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相关蔬菜的饮食百科
相关蔬菜的饮食百科
简单蔬菜粥的做法|简单蔬菜粥怎么做
2024-03-02
“非常简单的一道粥,可以做晚饭哦!!”食材明细主料米(适量)胡萝卜(适量)辅料时鲜蔬菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)简单蔬菜粥的做法步骤1、把胡萝卜放到微波炉里加热5分钟,记得要加点水哦,主要为了让胡萝卜变软。2...
山药豆蔬菜粥的做法|山药豆蔬菜粥怎么做
2024-02-26
食材明细主料粳米(适量)山药豆(适量)菠菜(适量)水(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药豆蔬菜粥的做法步骤1、将菠菜洗净。2、放入沸水中焯2分钟。3、捞出晾凉,挤出水分。4、山药豆洗净。5、大米淘净。6、将...
蔬菜丁肉末拌粉的做法|蔬菜丁肉末拌粉怎么做
2024-02-26
食材明细主料细米粉(适量)肉末(适量)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料浓汤宝(适量)淀粉水(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜丁肉末拌粉的做法步骤1、细米粉提前浸泡透心,沥干备用;2、肉末用生抽、老抽、鸡精和一点生粉抓匀,腌制...
玉米面蔬菜饼的做法|玉米面蔬菜饼怎么做
2024-02-28
“在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症;丰富的钙可起到降血压的功效;玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化;此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力...
酒香蔬菜烤翅的做法|酒香蔬菜烤翅怎么做
2024-03-01
食材明细主料鸡翅中(7个)辅料胡萝卜(半个)水煮竹笋(3根)配料米酒(2汤匙)烤肉粉(2汤匙)蔬菜汤料(1汤匙)烤肉酱(1汤匙)酱香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)未知(难度)酒香蔬菜烤翅的做法步骤1、烤肉料(超市就可买到)2、鸡翅洗净脱骨3、胡萝卜洗净切...
蔬菜吐司的做法|蔬菜吐司怎么做
2024-03-01
食材明细主料高筋面粉(350克)炼乳(15克)酵母(5克)牛奶(180克)全蛋液(35克)黄油(30克)老面团(40克)胡萝卜丝(25克)西蓝花碎(25克)辅料改良剂(可不放)(2.5克)配料盐(7克)砂糖(35克)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蔬菜吐司的做法步骤1、将面团...
燕麦蔬菜饼的做法|燕麦蔬菜饼怎么做
2024-02-26
“这款燕麦蔬菜饼可以说还是比较有特点的一款饼干。麦片、蔬菜的运用,都让这款饼干散发着诱人的田园芬芳般的气息。饼干的口味和香味都与市售蔬菜饼干非常相似,但是多了妈妈的爱心与安全卫生,也可以让不爱吃蔬菜的孩子,不...
蔬菜豆渣饼的做法|蔬菜豆渣饼怎么做
2024-02-28
“自己在家打豆浆的人都知道,过滤豆浆后会有一碗豆渣。豆渣很有营养,用来烙饼再合适不过了。如果打个鸡蛋,再放点蔬菜就更是锦上添花了。”食材明细主料黄豆(55g)辅料胡萝卜(适量)紫甘蓝(适量)青椒(适量)鸡蛋(1个)圆葱(适量)面粉(适量...
蔬菜肉片汤的做法 清清爽爽|蔬菜肉片汤 蔬菜肉片汤怎么做
2024-02-29
“粤语:滚菜汤,滚汤:把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜,下入滚水,调味,食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤,蔬菜肉片汤,制作一个汤仅需几分钟,十几分钟。清澈无油,但不失鲜美,清甜。清清爽爽,营养丰富。注:一般都喜欢放些生粉,生抽调料先把...
蔬菜球的做法 让孩子不知不觉爱上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎么做
2024-02-26
“随意配合食材,将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感,让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择,只要焯烫后待凉时不变色,或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的,哼哼,根本就不碰菜类,会吃的蔬菜,用一边手指头来...
黑胡椒培根蔬菜卷的做法|黑胡椒培根蔬菜卷怎么做
2024-02-28
食材明细主料培根(2片)辅料金针菇(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑胡椒培根蔬菜卷的做法步骤1、将金针菇的根去掉,胡萝卜和香菇切成丝。2、高汤一碗,煮开后,将上述蔬菜焯熟后,捞出沥干水份。3、培...
鸭肉蔬菜饭团的做法 营养又美味——鸭肉蔬菜饭团 鸭肉蔬菜饭团怎么做
2024-02-26
“平时家里吃鸡吃鸭总会给孩子留个大腿,大腿肉多,嫩,香,吃起来方便,但有时也会说这里有肉肉塞牙了,要是碰上换牙时候,不小心的话,骨头也碰到牙床了,痛痛,也许没什么,也许看到大腿再也不吃。花点心思,取大腿肉来剁碎,加点蔬菜在里面...
蔬菜杂炒的做法|蔬菜杂炒怎么做
2024-02-28
“木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。木耳的功效...
蔬菜炒手指年糕的做法|蔬菜炒手指年糕怎么做
2024-02-28
“受花鱼儿影响,对年糕一发不可收拾,大家又再摩拳擦掌的参加比赛,我寻思着参与下,呵呵,菜鸟鸟呢”食材明细主料手指年糕(250克)蒜苗(100克)辅料胡萝卜(20克)上海青(2棵)水(米杯)橄榄油(适量)配料生抽(适量)鸡精(适量)盐(适量)糟香(口味)烧(工艺)...
什锦蔬菜烧丸子的做法|什锦蔬菜烧丸子怎么做
2024-03-01
“入冬进补要循序渐进,蛋白质、脂肪、维生素要均衡的来搭配,以蛋白质和维生素含量高些为好。为了过冬能抗寒冷,脂肪也要适当的摄取一些。个人把它排了一个顺序,每日进食以千克来计算,蛋白质25%、脂肪和油脂类5%、维生素30%...
鱼香炒白菜的做法 家常炒蔬菜“鱼香炒白菜” 鱼香炒白菜怎么做
2024-02-28
“对北京人来讲,冬季的冬储大白菜还是北京产的好吃,这种白菜抱心结实,外帮儿微绿内里洁白,水份适中口感微甜,无论是拌炒或做馅都好吃,用它制作韩式辣白菜也非常好。北京的大白菜也叫做“京白”,过去是北京人冬季的看家菜,今天...
蔬菜炒培根的做法|蔬菜炒培根怎么做
2024-02-26
“喜欢油分多的荤菜配上素材,一来去油,二来荤素搭配不用多做一个菜呢~”食材明细主料培根(10条)胡萝卜(半根)芹菜(两段)辅料小米辣(8个)配料盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜炒培根的做法步骤1、准备材料:培根...
翡翠双色球的做法 【冬季养生菜】水果爱上蔬菜---翡翠双色球 翡翠双色球怎么做
2024-02-28
“冬天很多的时候我们吃了很多的大鱼大肉,不放换个稍微清淡点吃,虽说是清淡菜,不过怡汝这款【翡翠双色球】营养丰富、颜色鲜艳、味道鲜美,具有美容养颜的作用,这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料猪肉馅(100克)西兰...
蔬菜什锦炒饭的做法|蔬菜什锦炒饭怎么做
2024-02-28
“久不下雨的昆明昨天下了一天的大雨,今天放晴了,昨天没出去买菜,今天锅里有点剩饭,冰箱里还有点蔬菜,于是做了一个蔬菜什锦炒饭。做法非常简单,省时又省力。土鸡蛋,是婆婆给买的,纯正的土鸡蛋。无激素和抗生素残留,微量元素含...
柑桔蚝油凉拌蔬菜的做法|柑桔蚝油凉拌蔬菜怎么做
2024-02-27
“爱的味道故事:据说第一次用酱油烹调的人是因为不小心打翻了酱油瓶。下次打翻调料时也许不必太过惊慌,无心的失误可能也有意外收获,生命总有无数惊喜。”食材明细主料熟鸡肉粒(90克)黄瓜粒(90克)柑桔肉粒(90克)水蜜桃粒(90克)辅...
蔬菜炒通心粉的做法|蔬菜炒通心粉怎么做
2024-03-01
“WO不能写中文.有时不能将网页翻译好,请原谅...菜谱名不是很好听”食材明细主料意大利通心粉(500克)辅料菜花(2颗)塞拉诺火腿(150克)大蒜(适量)大葱(适量)芹菜(适量)配料料酒(适量)奶酪(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度...
蔬菜火锅的做法 平民蔬菜大翻身之蔬菜火锅 蔬菜火锅怎么做
2024-02-28
“说实话,我是一个可别讨厌油烟的女孩!我怕做饭饭之后身上有油烟味!我也不喜欢下厨房,做那种很油烟的菜!但是呢,我就是特别喜欢看菜谱!特别喜欢研究菜谱!今天给大家一道做饭饭之后身上没有油烟味的菜!O(∩_∩)O~~”食材明细主...
新鲜蔬菜匹萨的做法|新鲜蔬菜匹萨怎么做
2024-03-02
“匹萨看了朋友烤制的匹萨,觉得挺简单,可是从发面到最后烤制出炉,每个环节都需要你很好的控制,成品才会令人满意。我也是在继续摸索,一遍遍重复着相同的步骤,希望能很游刃有余的掌握每个细节!”食材明细主料双汇原味火腿(适量...
蔬菜乱炒的做法|蔬菜乱炒怎么做
2024-02-28
“南瓜味甘、性温,入脾,胃经,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤...
田园蔬菜鸡蛋饼的做法 【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼 田园蔬菜鸡蛋饼怎么做
2024-02-28
“人要学会爱自己,尤其是女人,爱自己要有好习惯,好习惯从早餐开始,锅内煮上一点玉米渣子粥,蔬菜鸡蛋统统一起摊成蔬菜鸡蛋饼,不但含有维生素、碳水化合物、还有蛋白质等营养物质,喝粥吃饼,作为早餐我想营养基本也就够了,也能吃...
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