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相关紫米粥的饮食百科
相关紫米粥的饮食百科
紫米粥加紫米糖藕怎么做好吃
2019-11-29
准备时间:5分钟    烹饪时间:9分钟主料紫米:适量藕:适量辅料红糖:适量红茶包:适量具体步骤1.把藕和紫米洗干净,藕去皮2.把藕的一端切三至四厘米,把切下的部分做盖子放一边,把紫米塞进藕中塞实后...
椰浆芒果紫米粥怎么做好吃
2020-01-07
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芒果:2个椰浆:100紫糯米:100辅料大米:50具体步骤1.紫糯米和大米混合,淘洗干净用清水浸泡2-3小时2.用刀贴着芒果核,将芒果核两侧的果肉切下,再用刀在果肉上划...
美味早餐紫米粥怎么做好吃
2021-02-11
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:3勺辅料清水:500具体步骤1.小锅子烧水。2.黑米粉加入清水调成面糊,稀点即可。3.水开后,将调好的糊糊倒入锅内,边倒边搅拌,不然会有结块。4.熬煮至...
家常紫米粥怎么做好吃
2019-12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料紫米:适量大米:适量辅料莲子:8-10粒白砂糖:适量具体步骤1.将紫米洗干净,放入锅中,加水浸泡2个小时2.锅中加入大米,开大火,煮开后,改小火煮半小时3.关火,盖...
自制紫米粥怎么做好吃
2020-02-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将紫米糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。2.锅内放入清水紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入红枣煮,以白糖调味...
10M宝宝辅食之紫米粥怎么做好吃
2019-11-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料紫米碎:适量辅料具体步骤1.准备好所有食材。2.将洗净晾干的紫米用料理机或干磨机打碎。3.上一张正常紫米泡水后的图,假的紫米一放水里就掉色,真紫米...
紫米粥的做法|紫米粥怎么做
2023-12-28
食材明细主料紫米(适量)开水((100度)适量)辅料焖烧壶(一个)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫米粥的做法步骤1、准备好紫米和焖烧壶。2、紫米清洗干净。3、焖烧壶内胆用开水烫一下。4、洗好的紫米放入壶的内胆中。5、加入10...
紫薯双米粥的做法 【宝宝辅食】紫薯双米粥 紫薯双米粥怎么做
2024-01-05
“粥是宝宝经常会吃的一类辅食,但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低!要想让宝宝的粥更具有营养,其实很简单,可以粗细粮搭配。这次我用大米加小米,搭配紫薯,紫薯营养丰富,除了具有普通红薯的营养成...
紫米小米粥的做法|紫米小米粥怎么做
2023-12-30
食材明细主料紫米(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫米小米粥的做法步骤1、小米、紫米。2、淘洗干净。3、放入适量水开启电饭煲煮粥键。4、煮熟即可。5、装盘。...
紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做
2024-01-07
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(1个)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯大米粥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切块2、大米淘洗,放入锅中3、紫薯块放入锅中,放水4、大火煮开后转中火煮至大米开花5、成品...
紫米红豆粥的做法|紫米红豆粥怎么做
2024-01-01
“紫米补血,健脾开胃的功效,红豆紫米粥可以保证紫米的功效的到最大程度的发挥,红豆薏米粥属于五色粥的一种。紫米补肾,红豆活血。”食材明细主料紫米(20g)红豆(20g)辅料红枣(8颗)水(适量)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫米红...
紫米糯米粥的做法|紫米糯米粥怎么做
2023-12-31
“今来一款:紫米糯米粥,温温的超级好喝!”食材明细主料紫米(适量)辅料糯米(适量)调料水(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫米糯米粥的做法步骤1、取适量糯米备用。2、取适量紫米备用。3、两种米提前浸泡半小时。4、洗净...
紫薯大米粥的做法|紫薯大米粥怎么做
2023-12-30
食材明细主料大米(115克)紫薯(3个)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、紫薯(已洗净)。3、冰糖。4、将紫薯去皮,放在案板上切成小块,待用。5、在高压锅里倒入适量的清水...
栗香紫米粥的做法 【开封】栗香紫米粥 栗香紫米粥怎么做
2024-01-11
“紫米、栗子煮的粥,适合冬天的早晨”食材明细主料紫米(适量)栗子(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)栗香紫米粥的做法步骤1、准备食材,紫米用清水冲一冲即可,栗子用微波炉叮一分钟,剥皮2、紫米先煮20分钟,再...
紫玉米粥的做法|紫玉米粥怎么做
2023-12-26
食材明细主料大米(适量)辅料纯净水(若干)调料紫玉米(1个)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫玉米粥的做法步骤1、紫玉米去皮洗净。2、把玉米粒切下来。3、取大米。4、洗净。5、大米玉米放砂锅里,加纯净水。6、盖锅盖煮开锅...
大米紫薯粥的做法|大米紫薯粥怎么做
2024-01-05
食材明细主料紫薯(适量)辅料大米(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米紫薯粥的做法步骤1、大米洗净,紫薯去皮切块。2、放入破壁机。3、加水启动破壁机,21分钟就能完成。4、熟了。5、成品图。...
紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎么做
2024-01-04
“紫米被称作是“米中极品”,营养特别丰富,有补血益气、暖脾胃的功效,而小米,有“代参汤”的美誉,健脾养胃,滋阴补血,在北方,女人生完孩子后都是用小米粥加红糖来调养身体的,这两样食材放一起煮冬天的早上喝上一碗,胃暖暖的,特别...
红枣紫米粥的做法 #粥#红枣紫米粥 红枣紫米粥怎么做
2024-01-07
“紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的功效,对于孕产妇和康复病人的保健,疗效显著;同时紫米富含膳食纤维,能够降低血液中胆固醇的含量,有助于预防冠状动脉硬化而引起的心脏病。粥也更适合于冬季,一天喝一碗浑身暖洋洋。...
紫薯白米粥的做法 【开封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎么做
2024-01-11
“喜欢紫薯的香甜和大米的清香,来一碗吧”食材明细主料大米(适量)紫薯(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯白米粥的做法步骤1、大米先浸泡1小时2、同时紫薯上锅蒸熟3、大米下锅,煮40分钟即可,熬出米油来...
紫薯紫米粥的做法|紫薯紫米粥怎么做
2024-02-24
“众所周知,紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少,被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补...
紫米红薯粥的做法|紫米红薯粥怎么做
2024-01-02
食材明细主料紫米(适量(100克))糯米(少许(20克))红薯(一个)辅料水(适量(稍宽))原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫米红薯粥的做法步骤1、准备好食材2、红薯去皮切成大块3、紫米和糯米清洗干净4、紫米、糯米和红薯块加稍宽的水一起...
豆浆紫米粥的做法|豆浆紫米粥怎么做
2023-12-30
食材明细主料紫米(适量)辅料糯米(适量)调料豆浆(适量)花生油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆紫米粥的做法步骤1、豆浆提前制作好。2、紫米浸泡两小时。3、糯米浸泡两小时。4、紫米洗净放入锅中,滴几滴花生油。5、...
紫薯米粥的做法|紫薯米粥怎么做
2023-12-28
食材明细主料紫薯(1块)辅料大米(适量)调料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯,红枣放锅里加水煮开。3、放入淘洗好的大米中火煮30分钟。4、成品图。...
紫糯米粥的做法|紫糯米粥怎么做
2023-12-29
“紫糯米粥的功效主要有以下几种:1.可以预防消化不良,容易被人体消化和吸收,具有很好的健脾养胃的作用。2.紫糯米粥含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪和糖类物质,具有补中益气的作用,治疗十二指肠溃疡。3.具有很好的滋补作用,可以...
多宝紫米粥的做法|多宝紫米粥怎么做
2024-02-29
“平時,雪柜中總會有一些飲品或甜食,或當點心,或解渴.其中,雜糧煮的時間太久,好多人都不會常做.我也是一樣,整天忙工作,很少化太多時間做吃的.所以,總想著如何用最少的時間,而做出我想要的食品.原本,這粥可以用高壓锅...
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