相关双花鸡蛋牛油果卷的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟双花鸡蛋牛油果卷主要用到的食材含有丰富的鸡蛋还有牛油果，鸡蛋含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，牛油果是水果中十分有营养的，快来尝尝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟好喜欢吃牛油果的，不过这里牛油果都很贵，毕竟我们这里不是盛产牛油果的，像中国云南那些地方牛油果可以大把大把的吃，只要你喜欢，因为它的产量比较多，不像我...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料冬笋：5g木耳(水发)：5g大葱：大蒜（白皮）：克料酒：盐：克白砂糖：克胡椒粉：克淀粉(豌豆)：克鸡精：克花生油：5g具体步骤1.冬笋切片，木耳切开，葱切段，蒜切片。鱿鱼片开，改麦...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟双花鸡蛋牛油果卷是用牛油果、鸡蛋、面粉、西兰花以及花菜和面粉等几种主要的原材料加工制作而成的，牛油果是一种营养非常丰富的水果，堪称水果之王，西兰...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：适量白菜花：适量辅料具体步骤1.西兰花、白菜花掰成小朵，洗净；2.锅内加上水，加一小勺盐，煮开后加入西兰花、白菜花煮熟；3.煮熟厚的西兰花与白菜花...

“营养丰富的牛油果和鸡蛋就是百搭食材，用它们做一个好吃的鸡蛋饼，即可以当菜还能当成主食。”食材明细主料鸡蛋（2个）牛油果（1个）辅料盐（2g）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果煎鸡蛋的做法步骤1、食材备好...

“牛油果营养价值高，宝宝意吸收。想学习更多宝宝辅食宝妈可以加我微信。”食材明细主料牛油果（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋卷的做法步骤1、食材，牛油果。鸡蛋。水。淀粉2...

“非原创，因为想收藏而编辑，欢迎成品评论发布”食材明细主料牛油果（30g）鸡蛋（1个）全麦面包（2块）辅料黑胡椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋吐司的做法步骤1、牛油果在碗里捣成泥。2、把不粘锅放在炉灶...

“上次在日本餐馆酒吞吃了他家的招牌酪梨手卷，三口两口一个就没了，好吃、难忘！回家试着自制，家里吃货们一致表扬copy不走样，就是这个味！哈哈”食材明细主料牛油果（1个）海苔（1张）熟米饭（半碗）辅料虾仁（3〜4个）鱼籽（（新鲜的）少许）球生菜（一...

“看着小清新的饭团，藏着大能量，牛油果的清香糯滑加上一点芥末，刺激又过瘾，两者又相互扶持，牛油果中和了芥末的辣，芥末又解了牛油果的腻。”食材明细主料牛油果（1只）鸡蛋（1只）寿司海苔（2张）米饭（1碗）芥末（适量）辅料盐（少许）原味（口味）拌（工...

食材明细主料鸡蛋（3个）辅料小火腿（两根）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双色鸡蛋卷的做法步骤1、小火腿和葱备用。2、三个鸡蛋黄蛋黄与蛋白分开。3、蛋黄加葱末和盐拌匀，蛋白加火腿粒拌匀。4、平...

“吃鸡蛋，可以有无数个变化。今日，就来一道双色鸡蛋卷。”食材明细主料鸡蛋（4个）双汇火腿肠（1个）葱花（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）双色蛋卷的做法步骤1、准备食材：鸡蛋，火腿肠，葱花。2、蛋清...

“万能土鸡蛋系列的第一款面食，欢迎围观😍”食材明细主料普通面粉（500克）鸡蛋（2个）奶粉（40克）牛奶（180ml）辅料酵母（5克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色花卷的做法步骤1、准备材料：面粉500克，鸡蛋两个，奶粉40克，牛奶180ml，酵母5...

“立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。咬春和尝春作为一种传统的饮食文化，是立春节庆习俗中不可...

“今次與大家分享這個牛油果櫻花蝦皮蛋卷。營養豐富健康又美味無論早餐或下午茶也是不錯的選擇。大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料牛油果（半個）櫻花蝦皮（10g）初生(小號)雞蛋（5隻）餅皮（3件）辅料香蔥（3條）芫茜（2條）调料海...

“营养又美味的一道小点。”食材明细主料牛油果（2个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）咸香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋烤牛油果的做法步骤1、牛油果切开，取出核2、将鸡蛋黄打入牛油果中。建议考虑牛油果核的大小，选择鸡...

食材明细主料牛油果（适量）鸡蛋（适量）调料烘煎芝麻沙拉汁（适量）黑胡椒（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备好一个成熟的牛油果。2、牛油果对半切开。3、鸡蛋放入锅中煮熟。4、牛油果去皮。...

食材明细白面团面粉（100g）酵母（1g）温牛奶（50g）黑面团面粉（100g）酵母（1g）温牛奶（50g）黑芝麻酱（20g）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双色牛奶小花卷的做法步骤1、准备面粉，酵母，温牛奶。2、酵母放温牛奶中化开。3、化开的酵母倒入面粉...

“牛油果里烤出了一颗太阳！说到日本动画，宫崎骏是一个绕不过去的名字，而《风之谷》电影是他一鸣惊人的作品，里面对于工业文明与人类社会的反思尤为深刻。不剧透剧情梗概：工业文明的高度发展却带来灾难，一场战争摧毁了人类文...

“这次的蛋糕卷我加入了蜂蜜，烤出来的蛋糕体非常细腻绵软，夹馅用了牛油果泥，成品非常美味可口，不爱牛油果的你也会爱上的哦！”食材明细主料低筋面粉（75克）鸡蛋（4个）纯牛奶（55克）玉米油（30克）牛油果（1个）细砂糖（50克（蛋糕体））辅料细砂糖（少...

“第一次做蛋糕卷因为蛋糕片晾的时间太长发干，卷裂了，特别注意蛋糕卷烤好晾的时候要盖上油纸，防止水分散发的太快变干卷裂，蛋糕片就用六寸戚风的方子就可以，如果想吃蛋糕片厚点的就用八寸的方子，我用的是六寸的方子，方子在我...

“刚刚过完圣诞节，马上就要进入新年倒计时了。前段时间看了《东方快车谋杀案》波罗一如既往的麻烦，对一颗水煮蛋的要求极高。或许我们成为不了一颗完美的蛋，但是依旧不妨碍我们成为一颗特别的蛋。牛油果的味道我向来是受...

“我的减肥早餐☺.”食材明细主料牛油果（半个）全麦吐司（3片）鸡蛋（1个）虾仁（10个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛油果鸡蛋三明治的做法步骤1、虾仁用黑胡椒粉,盐腌制10分钟.再放热水煮熟...

“牛油果囤积遇上清理冰箱，就诞生了这道零基础的小吃。欢迎大家在评论中提出建议让它更好吃。”食材明细主料牛油果（两个）红虾（两只）番茄（一个）黄番茄（一个）辅料芝士条（一条）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双味牛油果的做法步...

食材明细主料面粉（500克）鸡蛋（1个）牛奶（240克）辅料糖（1勺）酵母（5克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡蛋牛奶花卷的做法步骤1、所有配料入面包机，和面发面至两倍大。2、分割成200克每个。3、擀成薄片，表面刷油。4、卷起来。5、...