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相关木耳炒豆芽的饮食百科
相关木耳炒豆芽的饮食百科
美味木耳炒豆芽怎么做好吃
2020-08-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟新鲜的富含铁质的鲜木耳混合脆嫩可口的豆芽一道烹饪,色泽鲜亮喜人,口感脆嫩爽口,让人食欲大开,回味无穷。搭配着一碗香喷喷的米饭食用更是一种享受。木耳...
家庭版木耳炒豆芽怎么做好吃
2019-10-31
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄豆芽:400水发木耳丝:null辅料红辣椒丝:5花椒:2酱油:适量葱丝:适量姜丝:适量料酒:适量醋:适量味精:适量盐:适量香油:适量具体步骤1.豆芽去根洗净,放入开水中焯熟,...
木耳炒豆芽的做法|木耳炒豆芽怎么做
2024-01-08
“黄豆芽有豆中之王名誉,而木耳有素中之王之称,两王相配,味道非常好吃。”食材明细主料黄豆芽(350克)木耳(150克)辅料小葱(3根)辣椒(1只)姜(1片)花椒(20粒)酱油(1汤匙)料酒(半汤匙)醋(1汤匙)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)...
家常木耳炒豆芽怎么做好吃
2020-05-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟豆芽是我们市场上很普通的一种蔬菜,价格便宜,属于豆类食品哦,营养价值极高,木耳也是我们经常做的美食,今天我准备做的就是家常木耳炒豆芽,老少皆宜,这是一道...
自制的木耳炒豆芽怎么做好吃
2019-10-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄豆芽:250木耳:50辅料油:适量酱油:适量料酒:适量醋:适量白糖:适量葱1根:适量辣椒1只:适量姜少许:适量花椒少许:适量盐:适量具体步骤1.准备好材料;2.豆芽摘去...
辣炒木耳豆芽的做法 辣炒木耳豆芽#香辣菜# 辣炒木耳豆芽怎么做
2023-12-29
“豆芽具有以下作用:第一种,豆芽中含有丰富的维生素c,进入体内可以促进胃肠的消化与吸收,另外还可以有效预防牙龈出血。第二种,豆芽中含有一定量的胡萝卜素,进入体内可以转变为维生素a,具有明目养颜的功效。第三种,豆芽中含有...
大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黄豆芽 大蒜黑木耳炒黄豆芽怎么做
2024-01-13
“黄豆芽有豆中之王名誉,而黑木耳有素中之王之称,两王相搭,搁点大蒜配配色,此菜香而美味,味道很好哦。。。”食材明细主料黑木耳(5克)黄豆芽(250克)大蒜(50克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)大蒜黑木耳炒黄...
绿豆芽韭菜炒木耳的做法|绿豆芽韭菜炒木耳怎么做
2024-01-28
“许多人都知道,韭菜含有丰富的营养价值,除了可壮阳固精外,还有治病的作用。在医学界,韭菜被称为“洗肠草”、它可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维...
黄豆芽炒木耳的做法 家常小炒——黄豆芽炒木耳 黄豆芽炒木耳怎么做
2024-02-27
“黄豆芽据有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬...
木耳豆芽炒肉丝的做法 夏日快手菜——木耳豆芽炒肉丝 木耳豆芽炒肉丝怎么做
2024-01-13
“绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血...
黑木耳炒绿豆芽的做法|黑木耳炒绿豆芽怎么做
2023-12-29
“黑木耳,做为配菜,不仅可以增加营养还可以配色,今天去市场买了绿豆芽,再泡几个黑木耳,一个素炒菜就有了。”食材明细主料绿豆芽(250g)黑木耳(16朵)辅料食用油(250g)调料盐(3g)生抽(5克)干辣椒(3个)米醋(5g)老抽(5g)蚝油(8g)葱(3g)桂皮粉(0.5g)微...
黑木耳鸡蛋干炒豆芽 的做法 黑木耳鸡蛋干炒绿豆芽 黑木耳鸡蛋干炒豆芽 怎么做
2024-01-11
“家常菜~~~~~~黑木耳鸡蛋干炒绿豆芽”食材明细主料鸡蛋干(120克)黑木耳(5克)绿豆芽(320克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋干炒豆芽的做法步骤1、食材:鸡蛋干、黑木耳(已泡发清洗切丝)、绿豆芽...
黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎么做
2024-02-29
“【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳,黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽(300g)黑木耳(20g)香芹(1棵)辅料红尖椒(1个)蒜(2瓣)香葱(1根)鸡粉(适量)...
黑木耳豆芽小炒的做法|黑木耳豆芽小炒怎么做
2024-02-29
“说起豆芽,除了经济实惠外我只能用有色无味来形容它了.你给它什么味儿他就变成了什么味儿.记得以前老妈给我做豆芽的时候印象中只有豆芽炒粉儿.所以我不喜欢吃豆芽.可是这么经济实惠的一道菜怎么能让它只和粉条搭配...
黑木耳炒黄豆芽的做法|黑木耳炒黄豆芽怎么做
2024-01-04
食材明细主料黄豆芽(200克)黑木耳(5克)辅料葱段(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒黄豆芽的做法步骤1、食材:黄豆芽(已去根清洗)。2、黑木耳(已泡发)。3、葱段。4、将已泡发的黑木耳清洗一下。5、放...
韭菜豆芽菜炒木耳的做法|韭菜豆芽菜炒木耳怎么做
2023-12-31
“春季的韭菜又香又嫩,具有补阳清肠的功能,所以春季要多吃点哦。”食材明细主料韭菜(一小把)豆芽菜(适量)木耳(适量)红辣椒(一个)辅料大蒜瓣(一瓣)食用油(适量)食用盐(少许)白糖(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜豆芽菜炒木耳...
豆芽木耳炒粉条的做法|豆芽木耳炒粉条怎么做
2024-01-05
“麻辣咸鲜,我儿子喜欢的一道家常菜。”食材明细主料黄豆芽(适量)木耳(适量)粉条(适量)油菜(适量)辅料葱(适量)麻椒(适量)干红辣椒(3个)麻椒粉(适量)蚝油(适量)生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆芽...
火麻仁木耳炒黄豆芽的做法|火麻仁木耳炒黄豆芽怎么做
2023-12-30
“这道菜的特点:虽然木耳和黄豆芽都是脆口,但口感却不相同,很有层次感,应该说,食材普通,营养却毫不逊色,富含蛋白质、多种维生素和膳食纤维,火麻仁的加入,增加了清香的口感,是个很经济实惠的家常菜。”食材明细主料黄豆芽(150克)...
绿豆芽炒黑木耳的做法|绿豆芽炒黑木耳怎么做
2023-12-27
“简单清香,健康营养,快手菜。”食材明细主料绿豆芽(一把)黑木耳(少许)辅料葱(三棵)调料花生油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽炒黑木耳的做法步骤1、自制绿豆芽,纯天然无添加无公害。2、淘洗干净,控水,备用。...
黑木耳炒豆芽的做法|黑木耳炒豆芽怎么做
2024-02-27
“好久没有吃豆芽,今天炒一个黑木耳豆芽”食材明细主料豆芽(300克左右)辅料黑木耳(10克)配料盐(适量)油(适量)香醋(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒豆芽的做法步骤1、豆芽洗净,黑木耳泡发好,洗净2、热锅,放...
黑木耳炒黄豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黄豆芽 黑木耳炒黄豆芽怎么做
2024-01-31
“花鱼儿家的菜菜【黑木耳五花肉炒黄豆芽】搁点牛肉酱,香香辣辣好味道。。。”食材明细主料黄豆芽(250克)熟五花肉(120克)黑木耳(4克)辅料香葱(适量)生抽(适量)盐(适量)牛肉酱(适量)微辣(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒黄豆芽...
绿豆芽木耳炒鸡蛋的做法|绿豆芽木耳炒鸡蛋怎么做
2023-12-29
食材明细主料绿豆芽(一把)木耳(适量)鸡蛋(2个)辅料香菜(适量)调料玉米油(二勺)蚝油(一勺)米醋(一勺)盐(3克)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆芽木耳炒鸡蛋的做法步骤1、豆芽洗净,木耳泡好焯水,鸡蛋准备好。2、香菜、蒜末切...
腐竹豆芽炒木耳的做法 【腐竹豆芽炒木耳】--孕妈咪30周食谱 腐竹豆芽炒木耳怎么做
2024-02-25
“本周孕妈咪需要摄入充足的蛋白质、维生素C、B族维生素、铁质和钙质。同时要避免使用含着色素、防腐剂的食物,如罐头、香肠、熏鱼、咸肉等;含咖啡因、酒精的饮料;高盐油炸的食物、辛辣调料;霉变食物、生肉、生鱼、生鸡蛋...
黄豆芽炒木耳的做法|黄豆芽炒木耳怎么做
2024-01-04
“中辣,辣的过瘾,超级下饭😋”食材明细主料黄豆芽(适量)黑木耳(适量)青椒(适量)红椒(适量)辅料玉米油(适量)蒜片(适量)干红辣椒(适量)八角(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄豆芽炒木耳的做法步骤1、黄豆...
龙芽豆炒黑木耳的做法 去湿补肾之|龙芽豆炒黑木耳 龙芽豆炒黑木耳怎么做
2024-01-04
食材明细主料龙芽豆(适量)黑木耳(适量)洋葱(适量)辅料蒜蓉(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)龙芽豆炒黑木耳的做法步骤1、材料如下。2、龙芽豆切丝。3、洋葱切丝。4、蒜蓉爆香后加入龙芽豆丝炒。5、炒绿后加入黑木耳,并...
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