蓝莓洗不洗

要。蓝莓需要清洗，然后再食用。虽然蓝莓表皮的果粉含有丰富的花青素等有益物质，但是蓝莓在采摘，运输的过程中难免会沾有灰尘，所以蓝莓清洗只需要用清水轻轻的冲洗即可食用。还有就是用盐水泡10分钟左右然后在用清水冲洗即可，这样清洗也不会大程度的破坏果粉。