白露过后中秋时节吃什么

南瓜红枣银耳粥、龙眼、秋梨、菊花、板栗、红薯、百合等。白露过后，天气转凉了，从饮食上来讲要注意加强营养，中秋时节宜饮食防寒的食物。秋梨就是秋天最提倡吃的水果，生吃就行，熟吃更佳。可以将梨隔水蒸过，煮汤或者做成粥来吃，这样也可以将梨的寒性除去，食用起来更加安全。