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主料
辅料
具体步骤
1.洗干净后去皮
2.然后切成块
3.蒸好压成泥
4.取一小部分·放在电饭锅里蒸,大约是10分钟
5.然后拿出放凉,加入温水,调稀点
6.搅拌均匀
烹饪技巧
南瓜好处多但也不能过量,每天不要超过一顿主食的量即可,吃多了会得胡萝卜素黄皮症。
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