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相关鲫鱼汤的饮食百科
相关鲫鱼汤的饮食百科
黑木耳莲藕鲫鱼汤的做法|黑木耳莲藕鲫鱼汤怎么做
2024-02-29
“黑木耳含铁量极高,为天然的补血佳品.莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、炖汤.用黑木耳,莲藕,与鲫鱼炖汤,味道鲜美又营养,老少皆宜。”食材明细主料鲫鱼(1条)黑木耳(4朵)莲藕(1节)辅料枸杞(适量)配料盐(适量)...
小鲫鱼汤的做法|小鲫鱼汤怎么做
2024-01-02
食材明细主料鲫鱼(几条)辅料葱(1根)姜(2片)盐(少许)食用油(少许)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小鲫鱼汤的做法步骤1、准备食材,洗净2、放油,煎至两面金黄3、放入热水,葱,姜,盖盖子,水开,20分钟,左右4、汤变成奶白色,完成。...
鲫鱼汤面的做法|鲫鱼汤面怎么做
2023-12-28
“这绝对是一碗有灵魂的面,鲜掉眉毛了!”食材明细主料鲫鱼(2条)豆腐(半块)裙带菜(适量)面条(适量)辅料葱(适量)姜(适量)枸杞(适量)调料盐(适量)猪油(1勺)料酒(少许)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)鲫鱼汤面的做法步骤1、准备食材:嫩豆腐半...
豆腐炖鲫鱼汤的做法|豆腐炖鲫鱼汤怎么做
2023-12-29
“豆腐炖鲫鱼汤,汤汁奶白,豆腐嫩滑,营养丰富,非常适合寒冷的冬季食用!”食材明细主料鲫鱼(一条)豆腐(一小块)辅料姜片(适量)香菜(适量)香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐炖鲫鱼汤的做法...
萝卜司鲫鱼汤的做法|萝卜司鲫鱼汤怎么做
2024-02-24
“冬吃萝卜夏吃姜,这个很多人都懂的吧~大冷天的,来一碗鲜甜的萝卜鲫鱼汤,那个鲜美的味道赞到让人感觉超幸福的!”食材明细主料鲫鱼(1条)白萝卜(1个)辅料枸杞(适量)香菜(适量)姜(适量)配料胡椒粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半...
酸笋鲫鱼汤的做法|酸笋鲫鱼汤怎么做
2023-12-30
食材明细主料鲫鱼(1条)辅料酸笋(3块)泡椒(1颗)辣姜(1块)酸咸(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸笋鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼一条清洗干净,用厨房纸吸干净两面的水分。2、锅中放油,将鱼两面煎至金黄,加入酸笋等材料,加入开水。3、大火...
香飘的萝卜丝鲫鱼汤怎么做好吃
2021-02-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料萝卜:200鲫鱼:1条辅料油:适量盐:适量木耳:适量姜:适量葱:适量具体步骤1.鱼1条,白萝卜半个,木耳少许2.新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,在鱼身两边各...
纯白鲫鱼汤的做法|纯白鲫鱼汤怎么做
2024-01-08
“😋”食材明细主料鲫鱼(适量)辅料植物油(适量)姜(适量)葱(适量)蒜(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)纯白鲫鱼汤的做法步骤1、首先准备好需要的食材2、把大鲫鱼放在锅里去煎一下3、锅中倒入热开水即可,大火烧开4、拿...
酸菜豆腐鲫鱼汤的做法|酸菜豆腐鲫鱼汤怎么做
2024-02-05
食材明细主料鲫鱼(500g)酸菜(150g)豆腐(1块)辅料小葱(2棵)姜片(2块)酸咸(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸菜豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、把锅烧热,放油2、油烧热,把鲫鱼两面稍微煎一下,关火3、另起一个锅,葱姜炝锅4、把提前泡好洗净的酸...
营养的香菇豆腐鲫鱼汤怎么做好吃
2021-03-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料香菇:50鲫鱼:400南豆腐:200辅料油:适量盐:适量蔬之鲜:适量具体步骤1.准备材料:鲫鱼一条,嫩豆腐、香菇2.将豆腐切块,3.香菇切成片,4.起油锅,煎鱼,5.煎至两面金...
莲子鲫鱼汤的做法|莲子鲫鱼汤怎么做
2024-02-26
“五味子不宜多放,否则会影响口感”食材明细主料鲜鲫鱼(1条)辅料莲子(30克)五味子(3克)配料黄酒(1小勺)姜(3片)葱(两小段)味精(适量)盐(适量)油(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲子鲫鱼汤的做法步骤1、莲子浸泡2小时2、五味子洗...
浓香奶白鲫鱼汤的做法|浓香奶白鲫鱼汤怎么做
2024-01-04
“浓香奶白鲫鱼汤,营养美味,寒冷的冬季喝上一碗,暖暖的!”食材明细主料鲫鱼(一条)萝卜(适量)辅料花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)生姜(适量)开水(适量)葱(适量)鱼香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浓香奶白鲫鱼汤的做法步骤1、准...
营养补血补气鲫鱼汤的做法|营养补血补气鲫鱼汤怎么做
2023-12-26
“鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。”食材明细主料鲫鱼(1条)辅料北芪(15g)红枣(10颗)圆肉(20g)杞子(10g)调料姜(适量)盐(适量)油(适量)咸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)营养补血补气鲫鱼汤的...
银丝鲫鱼汤的做法 四月不减肥五月徒伤悲-快速瘦脂达人银丝鲫鱼汤 银丝鲫鱼汤怎么做
2024-02-05
“银丝鲫鱼汤,是一道减脂瘦身汤,不仅可以化痰止咳、开胃消食、提高人体免疫力、预防感冒。最重要的是营养美味、消脂瘦身的靓汤。那银丝鲫鱼汤瘦身减肥的功效具体那几点呢?鲫鱼是春季食补的佳品。鲫鱼具有营养全面、含糖...
美味的豆浆鲫鱼汤怎么做好吃
2021-01-29
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鲫鱼:1条豆浆:500ml辅料油:适量盐:适量姜:适量黑胡椒碎:适量香菜:适量具体步骤1.豆浆打好过滤后备用;2.鲫鱼收拾干净后加姜片,下油锅煎香两面;3.冲入烧开的...
苦瓜猪肉丸鲫鱼汤的做法|苦瓜猪肉丸鲫鱼汤怎么做
2024-01-13
“我比较喜欢在原有菜谱的基础上加上一些自己的想法,其实这道菜是浙菜苦瓜鲫鱼汤上加了客家猪肉丸做成的,我觉得加入了丸子之后更加鲜甜,喜欢的朋友可以去尝试下。”食材明细主料鲫鱼(300克)苦瓜(100克)花生油(100克)辅料猪肉...
鲜鲫鱼汤的做法|鲜鲫鱼汤怎么做
2024-01-13
“鱼富含营养有明目补气等功效。来一道家常简单的鲫鱼汤,为生活增鲜,是不错的选择呦。”食材明细主料新鲜鲫鱼(一条切块)辅料小米辣(三到六个.切段)姜(依口味定量.切片)小白菜(可放一到三.小颗)油(适量)盐(适量)白醋(适量)鱼香(口味)煮(...
挂面鲫鱼汤的做法|挂面鲫鱼汤怎么做
2023-12-26
“汤白味鲜,健康营养。”食材明细主料挂面(适量)鲫鱼(一条)辅料姜(少许)葱(少许)香菜(少许)纯净水(适量)调料花生油(少许)盐(少许)白酒(少许)鱼香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)挂面鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼,备用。2、将鲫鱼宰杀,除去鳞、鳃...
鲫鱼汤面条的做法|鲫鱼汤面条怎么做
2023-12-28
“营养丰富,味道鲜美。”食材明细主料白面(两勺)杂粮面(一勺)鲫鱼(适量)辅料葱(少许)姜(少许)纯净水(适量)碱(少许)玉米面(少许)调料盐(少许)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲫鱼汤面条的做法步骤1、白面粉加杂粮面加纯净水加少许盐和...
诱人的清炖鲫鱼汤怎么做好吃
2021-01-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:100鲫鱼:300辅料油:适量盐:适量香油:适量葱:适量姜:适量具体步骤1.鲫鱼收拾干净。2.放入清水,放入鲫鱼。3.姜放入。4.葱放入。5.开锅后,放入豆腐。6....
淮山胡萝卜鲫鱼汤的做法 淮山胡萝卜鲫鱼汤|春季养生汤 淮山胡萝卜鲫鱼汤怎么做
2024-02-28
“冬天已经悄然过去了,万物复苏的春夏之际,也是气温多变、暑湿困体的季节特别是春节假期间饮食无节制,常常吃过多油腻的食物等,给脾胃造成一定的负担,甚至会导致一些消化系统的疾病,使节后胃口欠佳,身体不适等淮山胡萝卜鲫鱼...
水萝卜鲫鱼汤的做法|水萝卜鲫鱼汤怎么做
2023-12-27
“继续吃鲫鱼。这次用水萝卜来炖,又放了上次做鲫鱼汤剩下的豆腐。”食材明细主料水萝卜(1个)鲫鱼(1条)纯净水(适量)辅料食用油(1匙)豆腐(100g)胡萝卜(小许)调料葱姜(小许)食盐(3g)料酒(5g)白醋(5g)鸡精(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
南瓜鲫鱼汤的做法|南瓜鲫鱼汤怎么做
2023-12-30
“鲫鱼很百搭,与鲫鱼组合煲汤的食材非常多,白菜、萝卜、豆腐、豆芽菜等等都很棒。南瓜搭配鲫鱼同样很不错。鲫鱼的药用价值很高,功效不再重复。有和中开胃,健脾利湿,活血通络,减肥,降血压,降血脂,延缓衰老等功效。南瓜也是非常...
一碗鲫鱼汤的做法|一碗鲫鱼汤怎么做
2024-01-01
“鲫鱼汤,鲫鱼烹饪而成的汤。具有健脾和胃、利水除湿、通经消肿、滋补益气、降低血脂、美容养颜的功效。”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料高汤(1L)盐(5克)老姜(1块)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)一碗鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼...
番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法|番茄胡萝卜鲫鱼汤怎么做
2024-02-24
“鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美而且营养价值很高。可做粥、做汤、做菜等。尤其适于做汤,鲫鱼汤味香汤鲜,一般人群均可食用。”食材明细主料鲫鱼(2条)西红柿(2个)胡萝卜(1个)辅料嫩豆腐(2块)生姜(3片)配料料酒(适量)食用盐(适量)咸鲜(口味)煲(工...
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