>
主料
辅料
具体步骤
1.准备材料,事先把莲子,薏米,红豆,泡一个小时。待用
2.山药去皮,切叮。
3.锅里加清水烧开,把排骨放进去过 一下开水,捞出来用凉水冲干净。
4.把所有的材料都放进高压锅里
5.加两大碗清水,高压锅调到煲汤功能,煮40分钟。可以啦。
6.煲好的汤,出锅,按个人喜爱加少许冰糖。
图文推荐