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花生排骨汤是一道养生汤,主要原料有猪小排骨、花生。花生米煲排骨烹饪简单,营养丰富。选用的食材排骨含有胶原蛋白,为人体提供丰富的营养物质,花生中含有丰富的蛋白质,两者的结合使得这款菜肴味道鲜美,还可治愈食欲不振、有食疗作用。
主料
辅料
具体步骤
把骨排放清水里泡一泡,去血水。花生挑选后洗净
把花生放锅里焯水
烧姜葱水,加入排骨焯水
把焯水后的花生和排骨加入高压锅内胆。加入姜葱和八角,加入少许老抽,加入清水,清水沫过食材为宜
按个人口感选择相应菜单键。焯水后的花生,我选了肉类和排骨键。炖好的花生排骨
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