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相关早餐的饮食百科
相关早餐的饮食百科
鸡蛋瓜饼的做法 早餐经常做的鸡蛋瓜饼 鸡蛋瓜饼怎么做
2024-02-28
食材明细主料面粉(适量)辅料方瓜(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋瓜饼的做法步骤1、这次用的小方瓜,一般葫芦瓜比较多,擦粗的丝。2、瓜加盐腌一会,入味,加鸡蛋和少许水。3、加面粉和成糊状。4、...
红乳烧肉夹饼的做法 【营养早餐】红乳烧肉夹饼 红乳烧肉夹饼怎么做
2024-02-28
“很喜欢吃饼,尤其是刚出炉饼加上菜或者肉,配上豆腐脑或者渣子粥那个真是很香,今天正好做了烧饼,用昨天做的红乳烧肉夹饼吃,酥脆的烧饼加上香香的红乳烧肉,真是绝配呢。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料猪腿肉(50...
番茄三文治早餐的做法 【美味减肥早餐】番茄三文治早餐 番茄三文治早餐怎么做
2024-02-28
“很多的时候,爱美的女士们,都是一边吃,一边说减肥,很多的时候并不理想,其实减肥也可以美味,只要我们控制住总体的热量,减肥餐也会很美味,只要有丰富的蛋白质,膳食纤维和维生素和碳水化合物即可。怡汝的这款【番茄全麦三文治早...
豇豆盒子的做法 健康早餐----豇豆盒子 豇豆盒子怎么做
2024-02-29
食材明细主料豇豆(300克)普通面粉(200克)辅料葱末(5克)姜末(5克)配料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豇豆盒子的做法步骤1、用滚水将面粉慢慢搅拌成棉絮状。2、和成面团,稍微醒一会儿。3、...
香煎山楂饼的做法 【中式面点】营养早餐---香煎山楂饼 香煎山楂饼怎么做
2024-02-29
“目前根据有关报道显示,很多的食品存在添加剂过量使用,还有违规使用非法工业用剂,从过去的添加到牛奶中的三聚氰胺、鸭蛋中的苏丹红、豆腐中的吊白块、到添加到目前发现的塑化剂。想想当工业上的东西到了食品中可想而知...
家常肉饼的做法 营养早餐--家常肉饼 家常肉饼怎么做
2024-02-29
“这道家常肉饼外酥里嫩、油而不腻、香醇可口。再配上一杯果汁当早餐是再好不过了。”食材明细主料肉馅(200克)面团(200克)辅料鸡蛋(30克)黄瓜(20克)木耳(20克)胡萝卜(20克)配料香油(5克)盐(2克)胡椒粉(1克)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普...
华夫饼的做法 华夫饼早餐 华夫饼怎么做
2024-02-28
“懒人早餐”食材明细主料全蛋(150g)低筋面粉(160g)玉米淀粉(40g)辅料泡打粉(6g)无盐黄油(60g)配料糖(40g)盐(4g)奶香(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)华夫饼的做法步骤1、全蛋、细砂糖先混合,拌匀至细砂糖融化。2、加入牛奶,搅匀,拌入...
家常蛋炒饭的做法 营养早餐——家常蛋炒饭 家常蛋炒饭怎么做
2024-02-29
食材明细主料米饭(1碗)辅料鸡蛋(2个)黄瓜(半个)胡萝卜(半个)洋葱(半个)配料油(适量)胡椒粉(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)家常蛋炒饭的做法步骤1、米饭1碗。2、将洋葱、胡萝卜切成小丁。3、鸡蛋磕到...
烤面包的做法 最最普通的烤面包—早餐之选 烤面包怎么做
2024-02-28
“早餐的重要不言而喻,但是北京的早餐市场确实不乐观,有关食品安全的问题屡屡见诸报端。身边的很多同事或是买杯豆浆,来跟油条,或者一杯牛奶,买个面包,凑合凑合完事。自己动手,丰衣足食,贵州媳妇在家自己做早餐。面包+酸奶,配上...
玉米热狗炒饭的做法 健康早餐----玉米热狗炒饭 玉米热狗炒饭怎么做
2024-02-28
食材明细主料二米饭(1碗)玉米热狗(2根)辅料胡萝卜(50克)鸡蛋(2个)配料大豆油(50克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米热狗炒饭的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净,切成小粒,玉米热狗切成小粒,葱姜切...
韭菜盒子的做法 健康早餐----韭菜盒子 韭菜盒子怎么做
2024-02-29
食材明细主料韭菜(200克)粉条(20克)鸡蛋(20克)辅料色拉油(适量)精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)韭菜盒子的做法步骤1、将面粉放入容器中,用滚水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团稍微醒一会儿。2、将韭菜清洗...
芹菜鸡蛋饼+土司的做法 丰富早餐-----芹菜鸡蛋饼+土司 芹菜鸡蛋饼+土司怎么做
2024-03-01
“偶的营养减肥早餐”食材明细主料鸡蛋(一个)辅料面粉(适量)葱花(适量)芹菜(适量)土司(一片)配料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜鸡蛋饼+土司的做法步骤1、把面粉鸡蛋葱花都放一个碗里面。2、锅子里面放油,热油哦。3...
芝麻糯米饼的做法 芝麻糯米饼(早餐的好东西) 芝麻糯米饼怎么做
2024-03-01
“呆在家里小妮子无聊死了,暑假拿什么消遣呢?家里厨柜翻翻,只有糯米粉现成的,于是便有这个东东,以前看奶奶做过,很喜欢吃,自己做,不怎么样,卖相不怎么好看,大家原谅,小妮子第一次做,哈哈……”食材明细主料糯米粉(适量(一碗左右))辅料...
包菜早餐卷的做法 【花样包菜】包菜早餐卷 包菜早餐卷怎么做
2024-02-29
“得知如今菜农困难,响应网内包菜活动,今天去菜场买了包菜。回来后立即投入了制作。此早餐营养全面,快捷方便。”食材明细主料包菜叶(3片3片)辅料油条(1根)黄瓜(1根)配料番茄酱(10克)盐(5克)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)包...
简易早餐鸡蛋饼的做法 简易早餐——鸡蛋饼 简易早餐鸡蛋饼怎么做
2024-03-01
食材明细主料面粉(少量)鸡蛋(一个或两个)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)简易早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。2、鸡蛋打成蛋糊。3、平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入面糊,摊成面皮。4、待面皮...
奶黄包的做法 今天早餐吃什么--奶黄包 奶黄包怎么做
2024-02-29
“每天早餐一直是件比较伤脑筋的事。因早上时间紧,只能挑方便吃,于是自己做包子已经成为习惯了,问题是我家儿子不喜欢无馅料的,只能变换着花样做,今天就做了这个奶黄椰丝馅料,奶香十足!”食材明细主料中粉(200克)奶粉(10克)辅料...
红枣燕麦糯米粥的做法 健康早餐----红枣燕麦糯米粥 红枣燕麦糯米粥怎么做
2024-02-29
食材明细主料糯米(200克)玉米片(少许)燕麦(少许)红枣(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣燕麦糯米粥的做法步骤1、将事先浸泡好的糯米清洗干净。2、将燕麦清洗干净放入碗中待用。3、将玉米片,红枣放入碗中待用。4、将...
面包布丁的做法 快手营养早餐--面包布丁 面包布丁怎么做
2024-03-01
食材明细主料白吐司(四片)鸡蛋(1至2个)辅料淡奶油(适量)蜂蜜(适量)坚果(适量)奶香(口味)烘焙(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)面包布丁的做法步骤1、准备材料。2、白吐司切成三角形状。3、淡奶油倒入到碗中,加入鸡蛋打散。4、然后加入蜂蜜搅...
酸奶 营养早餐 自制酸奶
2024-03-01
“看看俺自己做的酸奶,一点不比外面卖的差,口感很浓醇。酸奶还是建议大家自己动手做,这样更放心更健康。”食材明细主料酸奶(200克)纯牛奶(800克)辅料白砂糖(15克)奶香(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)自制酸奶的做法步骤1、选...
火腿葱花饼的做法 营养早餐--火腿葱花饼 火腿葱花饼怎么做
2024-02-28
“营养早餐--火腿葱花饼,咸鲜口味,葱香味浓。”食材明细主料面粉(250克)水(130克)辅料火腿肠(2根)葱花(30克)油(5克)配料酵母(3克)白糖(10克)盐(3克)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)火腿葱花饼的做法步骤1、面粉中放入酵母、白糖加水...
牛排煎蛋的做法 牛排,煎蛋早餐 牛排煎蛋怎么做
2024-03-02
食材明细主料鸡蛋(2个)牛(眼肉)(适量)辅料洋葱(适量)配料盐(适量)黑椒碎(适量)黄油(适量)红酒(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛排煎蛋的做法步骤1、洋葱切丁,备用,牛肉用黑椒和盐淹一下。然后用牛排垂拍打。2、一个小时过后把...
豆浆米粉的做法 【闽菜】兴化早餐:豆浆米粉 豆浆米粉怎么做
2024-02-29
食材明细主料兴化米粉(适量)黄豆(适量)黑豆(适量)辅料花生碎(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)豆浆米粉的做法步骤1、黄豆和黑豆洗净用水泡8个小时。2、接着把黄豆和黑豆放入豆浆机里,加入开水。3、按五谷豆浆键煮开。4...
什锦早餐粥的做法 【创意新派菜】——什锦早餐粥 什锦早餐粥怎么做
2024-02-28
“早餐喝粥好,养胃又易于吸收,建议先喝粥再吃其他东西,避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。今天给大家分享一个样的冬日早餐粥——”食材明细主料剩米饭(适量)胡萝卜(半根)黄瓜(2根)鸡蛋(1个)辅料水(适量)配料食盐(适...
蔬菜蛋饼的做法 营养早餐——蔬菜蛋饼 蔬菜蛋饼怎么做
2024-03-01
“儿子上学了,必须不断地开发丰富我家的早餐市场,才能基本保证供给呢。这是今天的新品种——蔬菜蛋饼”食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(适量)鸡蛋(1只)辅料香菜(适量)配料盐(适量)黑胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬...
豆腐炒饭的做法 健康早餐----豆腐炒饭 豆腐炒饭怎么做
2024-02-29
食材明细主料豆腐(200克)剩米饭(1碗)西红柿(少许)辅料葱末(少许)色拉油(适量)精盐(2克)配料五香粉(2克)味精(3克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆腐炒饭的做法步骤1、将豆腐清洗干净,切成小块放入平底锅中煎,煎至金黄色时盛入盘中待...
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