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相关保健的饮食百科
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营养保健美食|炖牛蹄筋怎么做好吃
2020-01-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料半熟牛蹄筋:250土豆:一个胡萝卜:一个辅料葱姜蒜:适量盐:适量豆瓣酱:一勺大料:3个桂皮:一小块老抽:5鲜贝露:15糖:3白酒:3蒜苗:2颗香菜:一颗香油:适量胡椒粉:少许具体步...
四季保健食谱吃什么?
2018-05-23
现在越来越多的人选择健康的生活,比如早上去跑步,吃健康餐,戒糖,少吃油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜等等。那么对于我们而言四季保健食谱是什么啦?为什么夏天许多人选择喝绿豆粥,冰糖雪梨,而红豆薏米的功效是什么啦,不妨我们...
营养的养生保健粥怎么做好吃
2020-03-31
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟吃腻了那些简单的粥。朋友们,你们都该换换口味啦!今天我就来跟大家分享一道非常营养且又健康的粥吧,它就是好吃的《养生保健粥》,可以根据自己的个人口味...
保健又滋润的银耳梨汁热饮怎么做好吃
2020-09-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道保健又滋润的银耳梨汁热饮真的很不错,首先现在这个季节由于天气炎热就应该多喝水,因为人体出汗会使体内水分快速流失,要要及时补充而这道银耳梨汁热...
女性养生保健大全要注意什么呢
2018-08-05
我们知道,女性朋友如果想保持健康美丽,就需要把握一些养生保健知识。女性朋友们,为了自己的健康和美丽,接下来就请与小编一起来看看这些女性养生保健大全的知识吧。女性养生保健大全要注意什么呢一、注意滋补与调理1.滋补...
香浓的香菇养生保健汤怎么做好吃
2020-05-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟越来越多的人开始注重养生,尤其是从食疗开始入手的养生方法,香菇养生保健汤,做法简单易上手,值得大家尝试。香菇是最常见的食材之一,它的养生价值在于可以...
黄鸭叫的营养价值和保健功效
2018-11-27
我们大家都知道,鱼种类众多,今天我们要介绍的是黄鸭叫,又叫黄颡鱼,这种鱼富含蛋白质,还有丰富的钙质和氨基酸,因此它对于身体健康来说具有非常好的作用。不过很多人对黄鸭叫并十分了解,平时也不大吃这总鱼,下面就一起来看看黄...
这几个饮食养生保健的常识你做到了吗
2018-08-17
我们中华的饮食文化博大精深,不光美味,而且懂得搭配料理的朋友们一定知道,通过食疗的方式,也可以起到很好的养生保健作用。同时,食疗也是最直接、最健康的一种保健形式。那么今天小编就为大家介绍几个最有效、最简单的饮食...
大保健奶茶有哪些加盟优势
2021-02-23
大保健奶茶有哪些加盟优势?这几年社会大众消费升级,奶茶的年度消费金额打败了咖啡、面包,是2017年餐饮类目里的比较火单品之一,市场的火热再加上奶茶创业的资金和技术门槛都比较低,于是不少年轻创业者就有了这样的疑问,想开...
补血保健醋怎么做好吃
2019-12-02
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料糯米醋:500玫瑰花:7桂圆:400冰糖:250辅料具体步骤1.洗好的桂圆并擦干2.费了一个小时剥出一小碗3.洗净晒干的瓶子,应该用小点的,现在木有,只好用这款3.8升的,...
保健食谱|幼儿成长-胡萝卜鲜鱼粥怎么做好吃
2019-11-26
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料鱼块:50胡萝卜:20大米:适量辅料盐:少许具体步骤1.准备食材。2.水和米以10:1的比例入锅,煮至黏稠,我加了些糯米。3.鱼块(鱼的话去皮去骨)蒸熟后以大勺压成肉...
木瓜煲老鸭的做法 治风湿保健汤——木瓜煲老鸭 木瓜煲老鸭怎么做
2024-02-26
“前两天吃了木瓜鳝鱼以后感觉腰椎间盘突出处不再酸痛了,整个人都很轻松,总感觉使不完的劲,一元钱买了四个木瓜,还剩三个,继续我的木瓜菜吧,反正这是个好东西多多益善,味道很鲜美、酸酸的很开胃。”食材明细主料老鸭(半只(约80...
鱼鳞冻的做法 丢弃的保健佳品---鱼鳞冻 鱼鳞冻怎么做
2024-02-25
“鱼鳞,尤其是大鱼的鱼鳞,集多种营养、保健物质于一身。用它熬成胶冻,食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质,学名为鱼鳞硬蛋白,从鱼鳞中提取的某种物质,临床治疗急性白血症,有效率为70%~75%;对...
山芋营养价值和保健功效
2018-09-17
山芋又叫红薯,有的地方叫白薯。相信大家都吃过烤红薯,冬天吃又暖和又解饿。红薯的营养价值还是比较受公认,很多朋友都知道吃红薯对身体有好处,如果被人问到红薯究竟有什么好处,恐怕大多数朋友很难很全面地介绍出来,下面我们...
保健的香菜猪血怎么做好吃
2020-05-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟猪血富含丰富的微凉原素,能清楚人体内的毒素,提高人体的免疫功能,极其适合老年人和少年儿童。而香菜香菜猪血同样具有提高人体免疫力的功效,除此之外,还有...
山楂枸杞功效|喜欢养生保健的你不得不知道的秘密!
2017-12-27
说起山楂枸杞,大家一定不会觉得陌生吧。这是两种非常有特色的食物,山楂自然不必多说了,我们小时候常吃的冰糖里面,包的就是山楂了,山楂除了做冰糖葫芦,还具有很好的开胃保健功效。枸杞酒更不得了了,可以泡茶喝,也可以煮粥喝,功...
睡不着觉吃什么|失眠人士的日常保健
2018-09-12
生病是常有的事,不过生起病来可得注意了,在饮食方面,有很多东西是忌食的。为什么呢?不同的病状、不同的食物成分等等都需要具体问题具体分析。今天我们就围绕失眠来展开。睡不着觉吃什么呢?接下来,让我们一起来看看失眠人...
牛油果沙拉|营养丰富,美容保健怎么做好吃
2019-12-18
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料牛油果:适量小番茄:适量辅料柠檬汁:适量盐:适量美乃滋(沙拉酱):适量黑胡椒:适量具体步骤1.简单的混合而已。主要写一下牛油果的切法吧首先。用小刀横着划...
桑葚保健醋(超级简单|超级养生)怎么做好吃
2019-11-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料桑葚:半斤米醋:半斤辅料具体步骤1.将桑葚用淡盐水泡一会,洗净。晾干2.晾干的桑葚放入开水煮过并晾干的瓶子里。3.倒入醋。用保鲜膜封口,盖上瓶盖放入冰箱...
薰衣草露的做法 自制薰衣草露——保健助眠饮品 薰衣草露怎么做
2024-02-24
“买回的薰衣草干花已经放了半年了,想想要做点什么吧,要不浪费了这么诗情画意的一抹紫真是罪过呢!很简单的做出的薰衣草露,周末出去聚餐带去和朋友们分享,满屋立时弥漫迷人的香气。薰衣草,原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋...
保健汤茶树菇煲大骨汤怎么做好吃
2020-07-11
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时茶树菇煲大骨汤是干茶树菇和大骨,薏米一起制作而成的,还可以加入辅料老姜,枸杞,非常滋补的一款汤,茶树菇因为是干货,所以在制作前一定要用水泡发一会,大骨是比...
保健养生汤|喝喝更健康
2018-11-24
中国美食文化,种类丰富多样,其实中国人对喝汤也是十分有研究的,像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃,在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝...
蔬菜保健汤图解
2018-09-23
蔬菜保健汤,顾名思义,含有高营养。繁忙的工作之余给自己和家人准备一万新鲜的蔬菜保健汤吧!今天小编就带大家看看好喝又营养的保健汤怎么做。主料荠菜:适量西红柿:2个木瓜:2个大枣:几个辅料食用油:适量盐:适量生粉:适量详细步骤...
养生保健小常识都有哪些
2018-09-04
现如今的食物,各种类型的都有,但是要说那些食物,能否保证得到人体的安全便不一定了。现在的人们身体大多数都处于一种亚健康的状态。在这种状态下,还是需要注意一下自己的身体为好。要想保护好自身的身体,学习一些养生保健...
脑梗吃什么保健好|食疗更有效!
2018-10-23
现在老年人患脑梗的几率越来越高了,因为脑梗是一个很危险的病,患者除了要尽快配合医生接受治疗外,平时要特别注意护理和饮食。脑梗吃什么保健好?吃什么水果好?今天就给大家从两方面介绍,如果家里有脑梗患者的朋友要可以了解...
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