相关玉米粥的的饮食百科

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：一把玉米片：一小把胡萝卜：一小块甜豆：三小根瘦肉：一小块辅料芹菜：一小根盐：少量具体步骤1.砂锅放水煮沸，下米和玉米片煮；另烧一些烫熟甜豆，切末，胡萝卜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料粗玉米渣：100水：适量辅料食用碱面：一点点具体步骤1.锅里加水烧开备用(不要关火)2.把玉米渣放在大点的碗里加上一点食用碱面(大概一捏)，然后加适量的水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粉：适量辅料花生：一把具体步骤锅里添凉水，扔进去一小把花生，大火烧开。玉米粉适量，倒入小盆中。倒入适量水，用筷子搅拌均匀，。凉水温水都可以。水开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟玉米粥是一种很养胃的食物，制作起来不需要花费太长时间，喝起来也是暖胃极了。玉米粥看起来呈现暖黄色，加入一些白糖搅拌起来更加香甜，等到吹凉之后再喝上...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：50大米：100辅料白砂糖：15水：200花生：10具体步骤1.锅里添凉水，扔进去一小把花生，大火烧开。2.玉米粉适量，倒入小盆中3.倒入适量水，用筷子搅拌均匀，。凉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红萝卜：半条玉米：1条香菇：5个瘦肉：一小块辅料盐：适量油：适量具体步骤1.把玉米剥成粒2.香菇切粒。3.红萝卜切粒，肉切丁4.砂锅放水烧开，放入玉米粒和红萝卜。煮...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟玉米粥大家再熟悉不过了，每家每户都经常吃的，做法自然不必多说了。玉米粥功效是健脾养胃，补气补虚，特别适合孩子和老人喝。每天煮上一碗玉米粥，外配上自己...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红萝卜：20g芹菜：30g生姜：5g去皮鸡胸肉：45g白米：30g玉米粒：30g高汤：1碗清水：1碗盐：少许辅料具体步骤1.红萝卜洗净，切小丁；芹菜去叶、去根后，洗净切成芹菜珠；生姜洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：小半碗玉米渣：适量辅料山楂糕：一块红枣：五个火龙果：半个具体步骤1.大米和玉米渣用冷水浸泡两个小时左右。2.2升的电饭煲加入1.5升开水。放入大米和玉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：适量核桃仁：适量黑白芝麻：适量辅料细玉米面：适量碎果仁：适量白糖：适量葡萄干：适量具体步骤1.将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2.将水放入锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料玉米面：适量辅料小苏打：适量具体步骤小锅烧上水，烧水的过程中取一个碗，放入玉米面和少量水，搅匀成玉米糊。水烧开了，把搅好的玉米糊徐徐倒入，并搅拌。放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料水：1500红薯：500细玉米颗粒：100辅料食用碱：1具体步骤红薯洗干净切滚刀块，不要去皮，去皮后容易碎的很厉害锅内加水，冷水锅将红薯块放入水开后将玉米碎缓...

“每年家里都会种白玉米和黄玉米，但鮮玉米没吃几天就老了，于是将老玉米晒干去皮打碎装瓶，可随时用于煲粥。都是没农药化肥的食材啊！全拿去喂鸡就太浪费了！”食材明细主料白黄玉米（4两（7:3））红衣花生（70克）桂圆肉（20克）红枣（4颗）灰水（1...

“粥香可口。”食材明细主料玉米粒（70g）大米（70g）辅料纯净水（1000ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米米粥的做法步骤1、食材，备用。2、淘洗干净。3、玉米粒、大米和纯净水一起倒入高压锅内。4、大火上气后，小火压十五分...

食材明细主料玉米（适量）粥米（适量）辅料糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米糯米粥的做法步骤1、备糯米和玉米。2、将糯米和玉米各少许淘洗干净，放进电压锅加清水。3、调至煮粥档。高压。4、泄压后开盖。5、再煮二...

“热乎乎的养生粥，冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）红薯（一个）辅料纯净水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰箱中冷冻熟玉米粒。3、五常大米...

“营养早餐粥”食材明细主料玉米（2根）辅料食用碱面（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米棒碴粥的做法步骤1、玉米拔去皮后洗净。2、将玉米粒刨下来。3、锅里加入水煮开。4、加入刨下来的玉米粒煮制。5、用筷子沾一...

食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米面粥的做法步骤1、玉米面2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不听搅拌以免糊锅。5、表面冒小气泡就可以了。6、成品，早餐简单方便...

“每逢过节胖三斤啊，大鱼大肉后特别想念平凡的一碗粥，今来一款：小米玉米粥，清香扑鼻，营养更是丰富呢”食材明细主料玉米碴子（适量）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米玉米粥的做法步骤1、适量玉米碴子...

“玉米和水的比例是1：10，喜欢喝稀的就在多加点水。”食材明细主料玉米面（半小碗）辅料清水（5小碗）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粥的做法步骤1、玉米面半小碗，用一点清水搅拌下，观察水面如果有漂浮的沫给倒掉。2、玉米...

“爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那...

“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料玉米黄桃粥（50g）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米黄桃粥的做法步骤1、杂粮种类丰富。...

食材明细主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米面（3分之2杯）辅料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净，玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂锅烧开水，倒入黑米，滚10分钟。3、再...

“暖胃又暖心·营养又健康在某直播平台买的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明细主料玉米麦片粥（50g）辅料水（500ml）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米麦片粥的做法步骤1、一包煮粥，加其他...

食材明细主料黑米（适量）水果玉米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米黑米粥的做法步骤1、准备食材。水果玉米我一般是先蒸再用来煮粥2、煮锅上火，一次加入足量的水，黑米冷水入锅，大火煮开，转中小火再煮40分钟，煮出米油...