相关角米的饮食百科

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料桃胶：20皂角米：20辅料蔓越莓干：若干冰糖：若干红枣：5颗具体步骤1.桃胶和皂角米分别在两个容器加大量水搁冰箱泡了24个小时2.红枣洗净剪开3.加足量的水4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时皂角米银耳汤是雪莲子和银耳做成的一款美食，这款美食的营养比较丰富，所以大家都是比较喜欢吃的，这款美食的口感也是不错的，喜欢吃的人可以多吃的一款美食，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟想必大家对银耳不会陌生吧，小的事后每逢家里来客人，妈妈都会坐上一盆热腾腾的皂角米银耳羹来招待客人，那时候也是我这个吃货最快乐的时光。现在长大了，妈...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟又到了吃燕窝的季节，它可是美容养生的必备良品，还有滋阴止咳的作用，秋季很适合吃燕窝，不过其实全年都适合吃燕窝。皂角米适合便秘、肥胖、高血黏度的人吃...

“满满的胶原蛋白，美容养颜圣品，软糯丝滑的口感…极力推荐给女性朋友～”食材明细主料皂米（适量）桃胶（适量）辅料桂圆（适量）冰糖（适量）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）桃胶炖皂角米的做法步骤1、1、准备好食材，隔夜把桃胶...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟今天给大家介绍一道润肤养颜、提神补气的甜品——皂角米桃胶木瓜羹。木瓜的作用相信很多人都知道，小编就不讲了，讲一下大家不熟悉的皂角米吧。皂角米俗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟皂角米银耳莲子汤，这是一类特别特别营养而且受欢迎的汤类食品，这类题营养价值丰富而且制作起来简单易学，适合中国千万家庭的选择，所以，为了家人的健康和开...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口的皂角米银耳红枣羹就是我们今天需要去学习如何制作的一道十分好吃的粥品哟，我们总是在炎炎烈日之中，寻找可以解决自己肚子的问题，又可以提高自...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟皂角米俗称雪莲子，是皂荚的果实，有美容功效，皂角米不能长期大量服用，偶尔吃一次没事，皂角米红枣炖燕窝这道甜品可以美容，补充营养，清肝明目，非常适合广大爱美...

“买了油豆角，准备做豆角炖肉。在冰箱里找肉的时候，发现了一小袋切好的冻玉米，就拿了出来，和豆角肉一起炖了，玉米吸进了肉和豆角的香味，特别好吃也。”食材明细主料豆角（400克）五花肉（150克）五香粉（适量）盐（1茶勺）植物油（1汤勺）辅料玉...

“主副搭配，荤素搭配，饭菜全有了。香而不腻，但是必须控制住，别吃多了。”食材明细主料五花肉（150g）豆角（200g）土豆（1个）辅料盐（5g）糖（3g）生抽（10g）老抽（3g）蚝油（5g）鸡精（3g）胡椒粉（2g）料酒（10g）五香粉（2g）香油（3g）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...

“玉米是夏天煮了吃不了冻了的，冬天拿来炖豆角特别香，吸入了汤汁，这时玉米特好吃。玉米冻之前切成段，易于存放。”食材明细主料冻玉米（3块）豆角（200g）五花肉（适量）辅料土豆（2个）生抽（半勺）花椒粉（少量）葱（半颗）盐（1勺）鸡精（半勺）咸香（口味）炖（...

食材明细主料豆角（400克）玉米（2穗）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清汤（200克）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角烩玉米的做法步骤1、将豆角去筋，清洗干净，切成切段，装盘待用。2、将玉米切成小段装盘待用。3、热锅...

食材明细主料菱角米（适量）辅料青椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菱角米的做法步骤1、准备所需食材。2、菱角切成片备用。3、热锅倒油放生姜大蒜炒香。4、倒入菱角米青椒翻炒...

食材明细主料剩米饭（适量）辅料豆角（适量）鸡蛋（适量）盐（适量）油（适量）酱油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）豆角炒米的做法步骤1、清洗干净的豆角2、豆角切碎备用3、葱切碎备用4、鸡蛋打入碗中5、炒好的鸡蛋6、热锅...

食材明细主料玉米（适量）豆角（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角炒玉米的做法步骤1、蒜头用花生油炒香。2、豆角入锅翻炒。3、加适量水将豆角煮熟。4、玉米入锅炒熟。5、加蚝油和盐调味。6、盛...

食材明细主料皂角米（适量）雪燕（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）白糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皂角米雪燕的做法步骤1、皂角米，雪燕泡发，一般泡12小时左右。2、泡发的雪燕。3、锅里放入泡好的皂角米，红枣，枸杞，白糖煮开...

“意想不到的美味，简单易做。”食材明细主料眉豆角（适量）剩米饭（一碗）辅料火腿肠（少许）辣椒（少许）蒜（少许）玉米粒（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）眉豆角炒米的做法步骤1、眉豆角去蒂去筋洗净...

食材明细主料角瓜（300）辅料海米（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒角瓜的做法步骤1、海米用清水泡一下2、角瓜洗净3、切成角瓜片4、葱花切好5、热锅放入油放入葱花海米6、放入角瓜翻炒7、加入...

食材明细主料豆角米（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆角米的做法步骤1、豆角米清洗干净。2、青红椒切圈。3、锅中放油烧热，放入青红椒煸香。4、放入豆角米翻炒至变色。5、...

食材明细主料角瓜（1个）虾米（一小把）辅料盐（6g）酱油（8g）十三香（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜虾米的做法步骤1、角瓜又名西葫芦，去掉头尾，45度斜切2厘米厚的块儿。2、刀在横切面中间，沿两边的平行线切断。3、把两块儿码...

食材明细主料豆角（适量）辅料蒜末（适量）芝麻（适量）配料蚝油（适量）味达美（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）米炒豆角的做法步骤1、锅中热油、放入豆角炒熟、2、放入耗油、味达美、（事先调成汁）3、放入蒜末4、放入芝麻、拌匀、...

“酸角+米粉，一定爽爆了~”食材明细主料干米粉（100g）豆腐（100克）辅料酸角酱（2汤匙）鱼露（2汤匙）米醋（1汤匙）蒜蓉（一小撮）鸡蛋（1个）豆芽（100克）花生（若干）辣椒（适量）芝麻（少量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸角米粉的做法步骤1、米粉煮熟...

“糖三角最好放红糖。我曾经以为红糖和赤砂糖是一回事，后来不断有科普文章出现，才知道这二者其实是有所差别的。理论上讲红糖比赤砂糖更有营养，红糖对于月经期的女性有很好的补血作用，而赤砂糖并没有这种作用。至于二者到...

“冰糖皂角米粥全是胶原蛋白哦。美容极品哦”食材明细主料皂角米（10克）辅料冰糖（5克）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皂角米粥的做法步骤1、皂角米10克洗干净2、放入5克冰糖3、放入电压力锅压10分钟...