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紅棗當歸燉鴿子是道適合補氣血的湯品,也是一道食療湯品。當歸是一種中藥材,具有補血調經的作用,紅棗味甜也可以補氣血,所以這道湯非常適合女性食用,可以調理身體,抗衰老,增加身體的免疫能力。也適合更年期的女性食用。
主料
輔料
具體步驟
1.紅棗桂圓洗淨,姜洗淨拍扁
2.鴿子洗淨切件
3.全部材料倒入燉盅
4.加入適量水燉三個鍾
5.加入適量食鹽即可
烹飪技巧
紅棗桂圓不用太多
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