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紅薯椰子汁好喝美味又健康,紅薯被人們所熟知, 有美容養顏,增強免疫力的功效,與椰子汁搭配在一起,香濃又營養,補充大腦,對青少年而言是一個不錯的選擇之一,老年人也可以飲用它,可以降低膽固醇,減小了患老年癡呆的機率,真的很不錯呦。
主料
輔料
具體步驟
1.鍋中加水
2.將洗淨的紅薯放入蒸架上蒸煮
3.煮熟到可以用筷子輕鬆戳過
4.取出晾涼後去皮
5.去皮後用叉子弄散
6.倒入椰汁,拌勻即可
烹飪技巧
紅薯要煮熟點。
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