養生的拗九粥怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

這是一道老少皆宜的美味佳餚。紅棗、核桃、枸杞等都具有非常大的藥用功效，對清熱解毒、排毒養顏、降火都有顯著功效。在炎炎夏日裏，給家人們做上一碗清涼的養生的拗九粥，讓人瞬間身心舒暢，降火祛熱。若你沒有嘗試過，一定要在這個夏日裏好好嘗試一番。

主料

糯米 ：200

輔料

紅豆 ：適量
桂圓 ：適量
蓮子 ：適量
花生 ：適量
紅糖 ：適量
紅棗 ：適量
山藥 ：適量
薏米 ：適量

具體步驟

1.將所有材料清洗乾淨，放入電壓力鍋內

2.加入紅糖

3.電壓力鍋選擇煮粥檔

4.煮好出氣後開啟壓力鍋

5.出鍋、裝碗、上桌，美味的拗九粥吃起。

烹飪技巧

煮粥的材料可以根據情況增減，一般福州人還會加入白煮的鴨蛋，稱爲“太平蛋”，以求一年平平安安。