養身的山藥薏米芡實粥做法怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

年紀大了就越來越注重養身了，山藥薏米芡實每一樣都是非常好的藥材也是一種好的食材，把它們熬在一起，讓三種藥材的味道和功效相輔相成，做成這道山藥薏米芡實粥，不過山藥薏米芡實粥做法確實比較費時了，不然粥不夠稠，在做之前最好是把食材都泡泡好一些。

主料

淮山藥 ：30
薏米 ：30
芡實 ：30

輔料

水 ：適量

具體步驟

用料：淮山藥30克，薏米30克，芡實30克，水適量

薏米芡實洗淨備用，山藥洗淨掰成小塊。把所有材料放入大碗，加適量水，放入燉鍋，蓋上蓋子，隔水燉煮一夜

第二天清早，米爛粥成。

烹飪技巧

無