今天女朋友不吃飯怎麼辦?先別煩惱,因爲下面這道菜保證你滿意。這道菜就是濃湯大雜燴。濃湯大雜燴是將衆多能吃的蘑菇啊、木耳啊、山藥啊等等補充能量的東西彙集到一起來煮。這就使得濃湯大雜燴裏面的營養物質更加的全面,更加的鮮美。
主料
木耳 :5麪筋包 :10顆
香茹 :5
菠菜 :1把
金針茹 :160
黃花菜 :38
自制皮肚 :120
山藥 :110
香腸 :80
姬松茸 :12
輔料
蔥姜 :少許芥花油 :適量
濃湯寶 :1盒
食鹽 :2小勺
胡蘿蔔 :少許
具體步驟
1.所有食材洗淨,切好備用
2.事先備好乾貨
3.茹類提前4小時以上用清水泡發
4.自制皮肚提前4小時以上用溫水泡發
5.炒鍋燒熱後,加油煸香蔥姜沫盛起
6.留底油,倒入濃湯寶
7.放入香腸、皮肚、木耳、香茹、山藥、黃花菜和姬松茸
8.倒入適量清水,加蓋大火
9.煮滾後轉小火燉5分鐘左右,再放入金針茹和麪筋包
10.同樣加蓋大火,再次煮開後轉小火,加蓋繼續燉5分鐘
11.下入菠菜和胡蘿蔔,加蓋大火
12.再次滾開後,放入2小勺食鹽調味,關火
1、所有乾貨得提前4小時以上泡好泡軟,可以減少燉煮時間。2、要依據各種蔬菜的特性,先後放入,要不有的不熟,有的已燉的又黃又爛,即不好看也不好吃。3、因爲已加入濃湯寶,另外向姬松茸此類乾貨都是極鮮的食材,所以無需再放味精或是雞精了。