營養早餐雞肉粥怎麼做好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

大米 ：400
小米 ：50
雞胸肉 ：200

輔料

生抽 ：適量
鹽 ：適量
蔥 ：適量

具體步驟

1.準備食材

2.雞肉切塊

3.準備開水，把雞肉放入鍋中煮20分鐘

4.雞肉，蔥切沫

5.鍋中加入油，七成熱的時候放入蔥，等蔥煸出香味，放入雞肉，加少許生抽和鹽，等雞肉七八成熟成出備用。

6.鍋中加水，放入米。

7.等米熟了把炒好的雞肉放入鍋中，加鹽調味，再煮3分鐘。

烹飪技巧

無