>
土豆富含膳食纖維,蛋白質含量也較爲豐富而且飽腹感很強,大量的澱粉使得很多人支援馬鈴薯主糧化。這個自家清新土豆泥爲土豆搭配了蔬菜和火腿(記得買好一點質量的火腿)使得味道鮮美而低脂肪的快手美味,主食肉和菜一下子都有了,還不怕吃胖了
主料
輔料
具體步驟
土豆蒸熟備用
. 火腿黃瓜切粒備用
土豆用勺子壓制成泥狀,加入黃瓜粒,火腿粒
依次加入牛奶,鹽,沙拉醬,千島醬,攪拌均勻即可
圖文推薦