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營養醬拌茄子怎麼做好吃

菜譜閱讀(1.14W)

營養醬拌茄子怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

長茄子：1個

輔料

辣椒：適量
油：適量
海天醬：適量
蒜末：適量

具體步驟

營養醬拌茄子怎麼做好吃又簡單第2張

1.茄子削皮

營養醬拌茄子怎麼做好吃又簡單第3張

2.放入蒸鍋中蒸熟

營養醬拌茄子怎麼做好吃又簡單第4張

3.晾涼用手撕成條

營養醬拌茄子怎麼做好吃又簡單第5張

4.放入海天醬

營養醬拌茄子怎麼做好吃又簡單第6張

5.放入辣椒丁

營養醬拌茄子怎麼做好吃又簡單第7張

6.鍋中放入適量的油燒熱澆在菜品上

營養醬拌茄子怎麼做好吃又簡單第8張

7.好了拌一下更好吃

烹飪技巧

蒸茄子時時間長點好吃

標籤：茄子醬拌營養好吃醬拌茄子

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