作爲一名吃貨,我是特別喜歡吃的。因爲總是貪吃,身體有些胖。嘴上說減肥,卻每次都是吃飽了纔有力氣減肥。雞爪有豐富的膠原蛋白,不易長胖,而且吃着雞爪也可以解解嘴饞。加上靈芝和枸杞熬製,熬製出來的靈芝枸杞枸杞湯不僅清熱祛而且也有名目的功效;對於經常看手機,用眼過度的人是一個不錯的選擇。
主料
枸杞 :10靈芝 :20
雞爪 :5只
輔料
油 :適量鹽 :適量
具體步驟
將雞爪用鹽水泡半小時,洗淨,然後晾晾
準備芝片大約20克左右,掰成一段一段的,枸杞10克左右
雞爪放入鍋中,燒水,放點料酒去腥
將靈芝、枸杞、大料依次放入砂鍋中煲制2小時左右
最後根據口味放鹽調味即可