“吃土豆你不必擔心脂肪過剩,因爲它只含有0.1%的脂肪;是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的"心腹之患"。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
土豆丁的做法步驟
1、一個土豆,兩個香菇,一塊紅甜椒,一塊青椒,大蒜適量。
2、土豆去皮切丁。
3、煮熟備用。
4、準備好所有食材,蒜切片剩下都切丁。
5、平底鍋加熱加點油炒香蒜片。
6、加入香菇丁炒香。
7、加入煮好的土豆丁翻炒。
8、最後加鹽加五香粉加青紅椒翻炒均勻。
9、炒土豆丁,好吃又營養。