洋蔥魷魚西蘭花的做法|洋蔥魷魚西蘭花怎麼做

食材明細

• 蔥香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

洋蔥魷魚西蘭花的做法步驟

• 1、預備材料，清洗乾淨，洋蔥切片

• 2、灼熟西蘭花，備用

• 3、熱油，下蒜頭

• 4、再下洋蔥，辣椒，爆香

• 5、味道出來了，下魷魚

• 6、爆炒幾下，魷魚卷身

• 7、下點耗油，鹽，再炒

• 8、水煮開了，撈起

• 9、鋪碟，備用

• 10、炒好的洋蔥魷魚鋪面，就成了