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貢菜怎麼吃

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貢菜又名苔幹,是一種非常綠色並具有保健功效的食品,被人民大會堂指定爲綠色的國民菜餚。我相信有很多人都知道貢菜久負盛名,卻不知道具體的做法。貢菜的做法多樣,口感也呈現多樣化。今天我們就來聊聊貢菜怎麼吃吧。

貢菜怎麼吃

貢菜怎麼吃

貢菜怎麼吃吃法多樣,它既可單獨成菜,又可以拼盤成菜,既可以涼拌,又可以熱炒;既可以製作中餐,又可以調西餐。鹹甜麻辣均可,暈素煎煮皆宜。

1、貢菜拌香乾

用料:香乾、貢菜、熟芝麻、鹽、糖、醋、生抽、辣椒油

做法

(1)貢菜冷水泡發 一個小時左右

(2)泡好的貢菜切段,在開水鍋中燙兩分鐘,撈出過涼水

(3)香乾切條,與貢菜一起加黑芝麻,鹽,糖,生抽,陳醋,辣椒油拌勻即可

2、涼拌貢菜

用料:貢菜、鹽、野香菌、蒜蓉、剁椒、生抽、白糖、白芝麻

做法

(1)在溫水中泡發乾貢菜30分鐘以上

(2)把泡好的貢菜切成段焯水2~4分鐘,可適量加些鹽,焯好後放涼水裏冷卻待用

(3)將所有調料在小碗裏攪拌均勻,把調料與瀝乾的貢菜拌均即可

3、芝麻貢菜

主料:貢菜300克、芝麻25克

調料:鹽2克、味精2克、香油10克

做法:

(1)將發制好的貢菜切寸段,用開水燙一下,撈出瀝乾;

(2)芝麻揀去雜質,放入鍋內,在小火上慢慢炒至酥香;

(3)將貢菜放入盤內,放精鹽,味精,麻油調勻入味後,再撒入炒熟的芝麻,拌勻即可.

4、貢菜炒肉絲

主料:水發貢菜180g、肉絲50g、紅椒一個

輔料:油少許、鹽適量、雞精少許

做法

(1)水發貢菜乾。

(2)將所有材料準備好。

(3)油適量,放入蒜蓉爆香,依次放入肉絲紅椒(放紅尖椒味道更好。)翻炒均勻後加入貢菜。

(4)大火猛炒三分鐘後,加上調味即可。

5、貢菜半煎煮馬鮫

主料:馬鮫1條、貢菜少許

輔料:姜少許、蒜少許、蔥少許、紅椒少許、鹽少許、食用油適量

做法:

(1)馬鮫洗淨抹乾水份,切厚片,每片均勻的抹上少許鹽,醃製30分鐘;

(2)貢菜、蔥切段,姜、蒜、紅椒切絲備用;

(3)燒熱鍋,下少許油,稍許煎過魚片;

(4)另取炒鍋燒熱,下油,爆香姜、蒜;

(5)香味出來後,下貢菜,適當翻炒出味;

(6)放入微煎過的魚塊;

(7)加入開水,並調入鹽,轉中小火蓋上鍋蓋煮;

(8)煮到水變濃稠,加入蔥和紅椒,關火蓋上鍋蓋繼續燜上2分鐘;

(9)時間到後,開蓋即可裝盤。

小貼士

(1)煎魚時鍋一定要燒得夠熱,纔不會煎破;

(2)魚不用煎熟,也不用煎成金黃,煎至魚面形成一定保護膜即可;

(3)煮魚的時間長短視各人喜好而定,喜歡湯多點就燜短點,喜歡湯少點就燜久點,總之要留有一定的湯,吃魚的時候稍稍蘸上點湯一起吃會更好吃;

(4)貢菜的品種很多,做這道菜最好選用潮汕風味的貢菜。

如何挑選貢菜

1、選擇貢菜,首先要看顏色

看上去翠綠,沒有黃葉這是基本的,當然這也是蔬菜新鮮的標誌。我們上班不會天天買菜,如果買好的貢菜要放上幾天的話,我還有點小總結,有些商家爲了蔬菜看上去幹淨、漂亮,會灑上水,或者用水洗過,當然這當天吃沒什麼問題,但如果時間放長,味道會差很多,如果想長放,最好選擇那些沒有進水的菜。

2、選擇品種

雖說貢菜大體看上去感覺都差不多,我以前也這樣認爲,但是其實也是有區別的,我們經常拿來的清炒着的貢菜,最好選擇那些葉子大,杆莖短的品種,這種絕對比那些杆莖長的好吃多了。

3、關於洗

我自己覺得青炒或是跟香菇混炒的貢菜,直接洗淨,不要用刀切,直接用手掰開比用刀弄開,燒出來的味道更正。如果怕貢菜有農藥附着,可以先拿清水泡一下,或者加一點點食鹽。

4、關於存放

在溫度比較低的情況下,貢菜放在室內比放在冰箱裏面好。

好了,上面這篇文章爲我們詳細的介紹了貢菜怎麼吃,相關的貢菜食譜,怎麼選擇貢菜,怎麼辨別貢菜的品種,怎麼清洗和儲存的知識。希望能對愛吃貢菜的朋友提供一些借鑑意義。貢菜又以亳州的最爲有名,如果機會適宜,你可以親自到生產之地品嚐一下。