腋臭不能吃什麼

腋臭是一種令人十分尷尬的困擾，很多人爲了消除腋臭也是絞盡了腦汁，卻沒受到什麼顯著的效果。今天爲大家介紹的這篇文章就將告訴我們腋臭患者在日常飲食中需要注意的地方，希望可以爲腋臭患者提供一些幫助，清楚瞭解腋臭不能吃什麼，快一起來看看吧。

一、腋臭不能吃什麼

腋臭又稱爲狐臭，臭汗症等，是由患者腋窩、外陰，口角等部位的大汗腺(又叫頂漿腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黃色，較濃稠。脂肪酸達到一定濃度，經面板表面的細菌，主要是葡萄球菌的分解，產生不飽和脂肪酸而發出臭味。其和狐狸肛門排除的氣味相似，所以常稱爲狐臭。

1、忌洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺等化學物質

這個患者最需要注意的事項，這也是比較常見的腋臭的護理方式，也可以幫助患者治療腋臭。

2、油萊

狐臭患者不宜食用，《百病方》說：“狐臭病人食之病加劇。”

3、腋臭不可以吃什麼

忌食生薑、八角茴香、野鴨肉、肉桂等。

4、忌辛辣刺激之物

如辣椒、胡椒、咖喱、芥末、過濃的香料、香精等辛辣刺激食物，有刺激作用，會加重炎性，故應忌之。

5、忌菸、酒、茶，香菸、濃茶、烈酒、咖啡、可可等對面板粘膜都有刺激性。

尤其是酒，因酒的刺激性更大，所以會加重病情。

6、忌“有味”食品 　 

味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃爲妙。

7、忌多油花生果仁　

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。那些油原本似面霜那樣，令我們的面板滑溜溜，但如果太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

8、忌過多紅肉

紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠了。

二、注意事項

狐臭患者應該少吃肉類(特別是牛羊肉)、海鮮等高蛋白食物,以穀物、蔬菜、白肉爲主。因爲高蛋白食物被攝入體內後,會增加汗液中的不飽和脂肪酸的濃度,加重狐臭的氣味。

腋臭患者還應少吃油膩的食物和含油量較高的堅果類食物,如果人體攝入的油分太多的話,並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。就會被細菌分解,形成體臭。

上面這篇文章爲我們科學地回答了腋臭不能吃什麼這個問題，文章告訴我們洋蔥、蒜頭等辛辣的、含有硫磺等化學物質的食物，油菜、生薑、過濃的香料、菸酒、多油花生果仁等都會加重腋臭地症狀，大家平時要注意避免食用這些食物。