說起苦丁茶可能大家不太瞭解吧，但是對於愛喝茶的朋友來說簡直就是再熟悉不過了，苦丁茶不僅喝起來香，對我們身體也是有許多好處的哦，苦丁茶還能夠作爲平時保養身體用呢。那麼我們喝苦丁茶都有什麼好處呢？接下來就讓小編給大家介紹一下吧。
一、喝苦丁茶的好處
1、苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。
2、苦丁茶具有降血壓、降血脂、降低膽固醇和清暑解毒、消炎殺菌、健胃消積、提神醒腦、明目益思等功效、爲涼肝散風、止痛消炎之良藥。對治療高血壓、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等療效顯着。
3、苦丁茶對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便祕等有較好療效。
4、苦丁茶對鼻咽癌、食道癌有抑制作用。
二、苦丁茶的飲用禁忌
1、風寒感冒者:冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物,如生薑等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒。
2、虛寒體質者:虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的症狀會加重,不利於虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
3、慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些症狀。此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經期女性:女性月經期處於失血狀態,抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性,即使不是在經期,也最好少喝苦丁茶。
透過上文的描述，相信大家現在對喝苦丁茶的好處都有哪些瞭解的已經差不多了吧，是不是很心動呢？那就趕緊泡上一杯吧。我們平時飲用苦丁茶對我們身體也有好處的，也可以用作保健養生的哦，但是再好的東西也不能過多的食用，以免對身體帶來不好的影響。
