各位女性朋友們，你們是不是每個月都會被月經所困擾，來月經的時候什麼都得注意，特別是吃的東西，不知道哪些能吃哪些不能吃，所以很多朋友們會擔心在月經期間吃錯東西那麼，經期能吃當歸嗎？一起來看看當歸的食用禁忌及功效作用吧。
一、經期能吃當歸嗎
當歸是一種具有補血活血的中藥，尤其是對女性很重要，它對女性健康有利。當歸不僅有藥用價值，還有一定的食用價值。但是，對於當歸也不宜盲目的食用，中醫認爲當歸性溫，味甘辛是一種人具有補血和血，調經止痛、調節血脂，增強女性免疫力等保健功效的保健品。可以說對於女性而言日常適當吃點當歸對促進身體健康絕對是有很大的幫助的。
當歸本身就具有調經的作用，因此對於那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說你本身的月經各方面都很正常的話，那麼就不適合在經期食用當歸了，在經期食用當歸反而容易引起貧血。
通常情況下建議女性在月經結束後吃當歸，可以選擇在湯中加入當歸，或者平時煮粥的時候適量的加點當歸進行調味。如果有嚴重的貧血的問題的話，也可直接生食當歸或者炒熟之後同酒一起用就可發揮出更好的養生保健功效，但是一般對於正常的女性而言最好以輔食的方式進食當歸。因此，提醒女性朋友在月經期間不宜喝當歸，像其它的藥物也最好不要喝，爲了身體健康着想。
二、當歸食用禁忌
1、用量過大口服常規用量的當歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥後可消失。當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口乾、噁心等反應，可自行緩解。大劑量給藥，可使實驗動物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當歸乙醚提出物毒性較強，少量即可造成實驗動物死亡。臨牀使用當歸不可過量，服藥後也應注意有無不良反應。
2、過敏反應有報道複方當歸注射液穴位注射引起過敏性休克。
3、用藥不當當歸辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等症狀。
4、脾溼中滿、脘腹脹悶、大便稀薄或腹瀉者慎服;裏熱出血者忌服。
5、溼阻中滿及大便溏泄者慎服，畏葛蒲、海藻、牡蒙、生薑，熱盛出血患者禁服，不宜於多痰、邪熱、火嗽諸症。
三、當歸的功效與作用
1、補血
能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量;
2、調血脂
抑制血小板凝聚，抗血栓，調節血脂;
3、降血壓
抗心肌缺血、心律失常，擴張血管，降低血壓;
4、增強免疫力
增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外，還能調節子宮平滑肌。
以上就是關於“經期能吃當歸嗎，當歸的食用禁忌及功效作用”的全部內容，相信大家看完之後對經期吃當歸有了一個更加全面的認識和了解，特別是各位女性朋友們應該多看看。小編還是要跟大家強調一下，月經期間一定注意飲食跟生活習慣哦。
