吃過當歸的人知道當歸能長期服用嗎，瞭解這個知識對我們很重要的喲，當歸的口感和營養都不錯，愛吃當歸的人可以看看當歸都有哪些做法，可以很好的用當歸調理自己的身體，當歸長期食用的話效果更佳，是不錯的一款美食呢。
當歸能長期服用嗎
當歸是一種補血益氣的草本中藥，它的味甘而重，能補血、行血，確實是個不可多得的好東西。當歸的吃法也有很多，可以熬製湯品，也能泡水直接喝。
首先，我們要明白一件事，那就是是藥三分毒，不管什麼藥物最好都不要長期服用。當歸也是這樣，一般服用三兩個月是沒問題的。如果長期口服常規用量的當歸煎劑、散劑，很可能有疲倦、嗜睡等反應。
所以說當歸不適合長期服用，如果身體有毛病的話，可以在醫生指導下經行調理治療，一定要長期服用的話，一定要適量。
吃當歸有什麼好處
從古到今，當歸素有婦科“聖藥”和“血家百病此藥通”之說，因爲它最顯著的補血活血功效，所以它一直都是我們女性朋友們的良藥，幫助我們解決最重要的補血問題。
傳統中醫學認爲，當歸味甘辛、性溫，具有補血活血、調經止痛。去瘀生新、潤腸通便之能，主治月經不調、痛經、血虛或血瘀，閉經腹痛、大便乾結、血虛腸燥、風溼痹痛、跌撲損傷、痛疽瘡瘍，補血養肝，治療血虛所引起的頭暈目花、四肢無力、月經延後、量少色淡等症狀，和血調經，治療經血不調。痛經等婦科疾病常見病症;潤腸通便，治療產後或老人便祕。
當歸還富含揮發油、正一戊酰苯鄰羚酸、棕櫚酸、蔗糖、葉酸、亞葉酸、氨基酸、生物鹼、維生素B12、維生素E，以及鉀、鈣、鎂、鋅等微量元素。
經近年來國內醫藥學家研究發現，當歸又有了新的藥用價值：即抗缺氧作用、調節機體免疫功能、抗癌作用、補血活血作用、抑菌、抗動脈硬化作用等。
當歸的副作用
食用當歸要有方法，如果方法不對，不僅沒有效果，而且對身體可能有害，所以食用當歸之前我們一定要了解當歸的食用禁忌。
1、用量過大。口服常規用量的當歸煎劑、散劑會出現有疲倦、嗜睡等反應，停藥後可消失。當歸揮發油穴位注射可使病人出現發熱、頭痛、口乾、噁心等反應，可自行緩解。
2、過敏反應，食用當歸過敏會導致休克。
3、用藥不當 當歸活血益氣，因此月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當會加重出血、腹瀉等症狀。
4、熱盛出血患者禁服，溼盛中滿及大便溏泄者慎服。
知道了當歸的食用禁忌，建議一定要在中醫的指導性食用當歸，畢竟是藥三分毒，一定要慎重食用當歸。
文章告訴了我們當歸能長期服用嗎以後，喜歡吃當歸的人可以看看正確的當歸的食用方式，我們知道，無論怎樣的美食，吃了總會有一定的副作用的，所以當歸也不例外，文章還介紹了當歸的好處，大家也可以看看，有沒有自己比較實用的好處。
