相關愛心早餐之吐司香蕉卷的飲食百科

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料吐司：兩片香蕉：一根肉桂粉：適量杏仁片：適量水：適量麪粉：適量輔料具體步驟1.將吐司去邊；2.放上剖開的香蕉，撒上適量的肉桂粉；3.將吐司捲成圓筒狀(可以藉助壽司...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料香蕉：4根一帶混沌皮兒：30枚雞蛋：2個麪包糠：適量小麥粉：適量輔料具體步驟1.第一步：準備好食材！2.第二步：香蕉去皮兒切斷、裝盤！3.第三步：用混沌皮兒包切好的香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的愛心早餐之吐司香蕉卷，其做法不僅簡單，而且營養豐富。香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質，因此從香蕉中可以很容易攝取到各式各樣的營養素。美味的...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘愛心早餐之吐司香蕉卷是一款製作十分簡單、快捷不復雜的早餐，幾分鐘就可以搞定一家人的早餐，可以搭配豆漿，牛奶等早餐飲品，我一直覺得香蕉是一種充滿芳香...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘營養愛心早餐之吐司香蕉卷是一道食材豐富的經典美食。主要是以吐司香蕉爲主要食材搭配雞蛋黃油等配料烹製而成。是傳統吐司上的創新吃法，吐司作爲即美...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：一根麪包：一塊輔料朱古力：一瓶香菜：一棵麪粉：少許雞蛋：兩隻具體步驟1.將麪包切片把雞蛋打散備用2.把麪包放在粘板上用刀按扁按成長形把香蕉去皮放...

“自己動手，烘焙獨特的DIY早餐，讓早餐時間濃濃的都是愜意享受滋味。”食材明細主料高粉（150克）酵母（1.5克）細砂糖（12克）蛋液（12.5克）鹽（2.5克）奶粉（6克）水（75克）黃油（25克）輔料鵪鶉蛋（適量）幹蔥碎（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）數...

食材明細主料吐司麪包片（2片）輔料香蕉（1根）壽司海苔（1張）果醬（適量(封口用)）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔香蕉吐司卷的做法步驟1、食材圖。2、吐司麪包片切切四邊。香蕉去皮切與吐司一樣的長度。海苔一分爲二，寬度...

“這款吐司卷是我自己整出來的，第一次嘗試，我看了很多，發現基本上這款吐司卷大家都是用平底鍋煎的，烤箱的沒發現，所以溫度和時間我也是大致看看的，當時想的是反正都是不烤也能吃的東西，烤一烤只是爲了讓芝士有爆漿的感覺，所以...

“營養安全，色香味俱全的早餐，我們共同努力……”食材明細主料吐司（2片）香腸（2根）雞蛋（2個）芝士（一片）輔料鹽（少許）紫菜沫（少許）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）早餐愛心吐司的做法步驟1、兩片吐司平鋪在平底鍋中。2、食材準備好，...

“今天做吐司紫薯香蕉卷，做法簡單，都是普通食材，搭配起來，營養美味，做了當早點零食都不錯，尤其適合老人，孩子！”食材明細主料土司（1片）紫薯泥（適量）輔料香蕉（大半根）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）吐司紫薯香蕉卷的做法步驟1、...

“十分鐘早餐，十分愛！早餐…？有多少人早餐什麼都不吃，餓到午飯時間一起補充能量，時間一長，你發現胃疼，胃痙攣，各種胃病開始堆積…我就是最好的例子，長久以來養成了不好的習慣，導致吃過晚飯後都會有一陣兒胃疼…我覺得早餐有三個...

食材明細主料吐司（4片）香蕉（1條）輔料芝麻（適量）雞蛋（1粒）配料蜂蜜（適量）牛奶（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司香蕉卷的做法步驟1、吐司去邊。（邊不要馬上扔進垃圾桶了，放在小碗中不加蓋放進冰箱裏，可吸去冰箱中的異味哦！）2...

“健康美味的簡易早餐”食材明細主料土司（5片）香蕉（2個）食用油（適量）輔料雞蛋（2個）黑芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吐司香蕉蛋卷的做法步驟1、吐司切去四邊2、一根香蕉切成四段，具體看土司的長度，可以稍微短一些容...

食材明細主料雞蛋（3顆）番茄醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心早餐雞蛋卷的做法步驟1、準備三顆雞蛋,依自己口味可以蘸番茄醬2、蛋清和蛋白分離3、可以把蛋清倒一些在蛋黃裏，使蛋黃多一些，打散4、鍋內抹少許油，小...

“香蕉的功效：味甘、性寒；肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便祕，痔血。1.補充能量運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化爲葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源...

“兒子去上課，做個吐司香蕉卷等着他放學......簡單方便，有顏值哦！”食材明細主料吐司（兩片）香蕉（一根）輔料自制草莓醬（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司香蕉卷的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、吐司去掉四個邊。...

食材明細主料香蕉（1個）吐司片（適量）輔料雞蛋（1個）沙拉醬（適量）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉吐司卷的做法步驟1、準備一個香蕉去皮。2、對半切開。3、吐司壓實切去邊角。4、香蕉放在吐司片上。5、捲起來。6、一個雞蛋...

“吐司卷着糯糯的香蕉和香甜的肉鬆，糯、香、甜、當早餐，營養熱量兩全其美。”食材明細主料麪包片（2片）香蕉（2個）肉鬆（適量）輔料紫菜（1塊）甜香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆香蕉吐司卷的做法步驟1、所需材料，麪包片、香蕉、...

“飯後小甜點”食材明細主料吐司片（2片）香蕉（半根）輔料藍莓醬（適量）草莓醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司香蕉藍莓卷的做法步驟1、準備原料2、吐司去邊，抹上果醬。3、擺好香蕉，捲起來。4、烤箱預熱，160度，5分鐘。...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘吐司用模具壓造型，簡單的愛心就出來了，加上自制的草莓醬，再配一杯溫熱的牛奶，一份能量滿滿的早餐就好了。主料草莓：200g吐司：數片輔料白砂糖：20g具體步驟準備...

“昨天晚上做好的香蕉吐司，今天早上切成片，用多士爐烤一下，中間夾上自己喜歡的蔬菜和雞蛋，火腿，做成美味的三明治，給我家孩子當早餐，非常愛吃。”食材明細主料火腿片（3片）生菜（適量）西紅柿（適量）雞蛋（1個）香蕉吐司（1個）輔料沙拉醬（適量）...

“簡單的吐司和水果搭配，香而不膩，口感超乎想像！”食材明細主料吐司（適量）香蕉（適量）輔料蛋液（適量）配料焦糖醬（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉吐司卷的做法步驟1、土司去邊，擀薄2、香蕉去皮，切一段放在土司上，卷好，用蛋...

食材明細主料香蕉（1根）吐司麪包片（1片）輔料黑芝麻（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉夾心吐司的做法步驟1、食材圖。2、吐司去四邊後再切成四份，去掉的四邊切碎，香蕉用微波爐高火熱軟。3、把熱香蕉壓成泥，放入吐司碎...

“在忙碌的早上，輕鬆吃一頓熱呼呼的早餐。這樣的一天都是美美的。”食材明細主料吐司切片（2條）輔料糯米香蕉（2個）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉吐司卷的做法步驟1、把準備好的吐司切片，放上糯米香蕉。2、然後用吐司...