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相關黃花菜的飲食百科
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黃花菜檸檬雞的做法|黃花菜檸檬雞怎麼做
2024-02-27
“黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富,並具有維生素E等...
黃花菜肉湯的做法 黃花菜肉湯8分鐘搞定 黃花菜肉湯怎麼做
2024-02-05
食材明細主料黃花菜(適量)瘦肉(適量)輔料鹽(適量)麻油(根據個人口感適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜肉湯的做法步驟1、先把黃花菜乾洗淨後用溫水泡5~10分鐘,2、把瘦肉切片,放入鹽、生粉、生抽,調勻掩一下3、煮鍋內...
黃花菜茭白燒烤麩的做法|黃花菜茭白燒烤麩怎麼做
2024-02-25
食材明細主料茭白(3根)烤麩(210克)黃花菜(適量)輔料生抽(適量)白糖(一勺半)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜茭白燒烤麩的做法步驟1、材料:茭白、烤麩、黃花菜(已泡發)2、材料:茭白、烤麩、黃花菜(已泡發)3、將...
海帶拌黃花菜的做法|海帶拌黃花菜怎麼做
2024-01-08
食材明細主料幹黃花菜(二兩)海帶(適量)幹辣椒段(適量)香菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生抽(適量)味極鮮(適量)香油(少量)花椒油(幾滴)胡麻油(1湯匙)鹽(5克)雞精(一共3克)白糖(3克)香醋(1湯匙)味精(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶拌黃花菜的...
涼拌黃花菜的做法|涼拌黃花菜怎麼做
2024-01-01
“本地盛產黃花菜,有的人家房前屋後都有種植,它不僅可以食用,也可以作爲觀賞植物來栽培,剛摘的黃花菜涼拌,是非常普遍的吃法,另外也可以曬乾存儲留着以後吃。(百度)人們經常說的忘憂草其實就是黃花菜。黃花菜,學名萱草,又稱金針...
黃花菜拌豬耳朵的做法|黃花菜拌豬耳朵怎麼做
2024-01-03
食材明細主料熟豬耳朵(半個)新鮮黃花菜(150克)輔料剁椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)香醋(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃花菜拌豬耳朵的做法步驟1、食材:熟豬耳朵(已切)2、新鮮黃花菜(已清洗)3、剁椒4、生抽、香醋5、將已清洗好...
黃花菜雪菜炒老豆腐的做法|黃花菜雪菜炒老豆腐怎麼做
2024-02-01
食材明細主料黃花菜(35克)老豆腐(240克)雪菜(165克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜雪菜炒老豆腐的做法步驟1、食材:黃花菜(已泡發清洗)、老豆腐、雪菜(已清洗切碎)2、將已清洗好的黃花菜放在案板上切...
黃花菜拌綠豆芽的做法|黃花菜拌綠豆芽怎麼做
2023-12-30
食材明細主料綠豆芽(120克)新鮮黃花菜(50克)輔料胡蘿蔔絲(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)香醋(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜拌綠豆芽的做法步驟1、食材:綠豆芽(已洗淨)。2、新鮮黃花菜(已洗淨)。3、胡蘿蔔絲。...
黃花菜炒綠豆芽的做法|黃花菜炒綠豆芽怎麼做
2023-12-26
“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料新鮮黃花菜(一把)綠豆芽(兩把)輔料蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)雞精(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜炒綠豆芽的做法步驟1、自家種的黃花菜。2、純天然,無公...
紅燒肉的做法 紅燒肉(黃花菜) 紅燒肉怎麼做
2024-01-02
食材明細主料五花肉(500g)輔料黃花菜(50g)紅辣椒(3個)冰糖(60g)料酒(100g)一品鮮醬油(50g)鹽(適量)紅方乳(2塊)生薑(50g)水髮香菇(6粒)鹹甜(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅燒肉的做法步驟1、將五花肉切塊,焯水備用。2、熱鍋下冷油,放生薑,冰...
黃花菜蒸滑肉的做法|黃花菜蒸滑肉怎麼做
2023-12-26
食材明細主料黃花菜(50克)豬肉(200g)輔料蒜末(適量)蔥花(少許)調料花生油(1勺)鹽(少許)醬油(半勺)蠔油(半勺)胡椒粉(少許)澱粉(適量)香油(少許)鹹香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜蒸滑肉的做法步驟1、黃花菜乾。2、入清水浸泡20分鐘。3...
黃花菜燜啤酒雞的做法|黃花菜燜啤酒雞怎麼做
2024-02-26
“黃花菜被人們譽爲“名菜、美花、良藥”,黃花菜作爲名菜,又被列爲“四大素山珍”(香菇、木耳、冬筍、黃花菜)之一。宋代詩人蘇軾有“莫道農家無寶玉,遍地黃花是金針”之說。黃花菜的維生素含量比捲心菜高10倍,礦物質含量比...
黃花菜鳳爪燒冬瓜的做法|黃花菜鳳爪燒冬瓜怎麼做
2024-01-03
食材明細主料冬瓜(半塊)鳳爪(6個)黃花菜(適量)輔料鹽(適量)白糖(適量)生抽(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃花菜鳳爪燒冬瓜的做法步驟1、食材:冬瓜2、鳳爪(已清洗焯水)3、黃花菜(已泡發清洗)4、將已焯水的鳳爪放在案板上剁開,...
黃花菜烤麩燒蘿蔔 的做法|黃花菜烤麩燒蘿蔔 怎麼做
2024-01-13
“燒這道菜菜的時候,差點把幹辣椒、桂皮和大料這三樣食材給忘了,瞧瞧我的腦子,是不是要買點核桃仁來吃吃補補腦了吧!!!”食材明細主料蘿蔔(600克)烤麩(240克)黃花菜(20克)輔料幹辣椒(適量)桂皮(適量)大料(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)微...
黃花菜麪筋炒蠶豆的做法|黃花菜麪筋炒蠶豆怎麼做
2024-02-25
食材明細主料蠶豆(620克)麪筋(85克)黃花菜(20克)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜麪筋炒蠶豆的做法步驟1、材料:蠶豆2、麪筋、黃花菜(已泡發)3、將蠶豆剝殼淘洗一下,待用。4、將麪筋...
黃花菜百葉結燒豬肉的做法|黃花菜百葉結燒豬肉怎麼做
2023-12-26
食材明細主料豬肉(325克)百葉結(165克)黃花菜(30克)輔料桂皮(適量)八角(適量)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)一小時(耗時)進階(難度)黃花菜百葉結燒豬肉的做法步驟1、食材:五花肉(已清洗切開焯水)、百葉結、黃花...
黃花菜燒扁豆的做法|黃花菜燒扁豆怎麼做
2024-02-29
食材明細主料黃花菜(適量)扁豆(適量)輔料油(適量)蔥(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃花菜燒扁豆的做法步驟1、主料:焯熟黃花菜、扁豆。2、將扁豆摘洗淨、切條。3、鍋中熱油,爆香蔥花。4、放...
涼拌金針菇的做法 涼拌金針菇的做法,家常涼拌黃花菜的做法【圖】 涼拌金針菇怎麼做
2024-02-01
“主要適合涼拌菜銷售”食材明細主料金針菇(1000g)胡蘿蔔絲(50g)輔料油鹽醬醋(少許)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌金針菇的做法步驟1、先用冷水泡好,在用剛開的水多次反覆刷洗,主要問了乾淨衛生。2、加入青菜絲胡蘿蔔...
黑木耳燒黃花菜的做法|黑木耳燒黃花菜怎麼做
2023-12-26
食材明細主料黃花菜(60克)黑木耳(15克)調料醬油(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)黑木耳燒黃花菜的做法步驟1、食材:黃花菜、黑木耳。2、取60克黃花菜和15克黑木耳放入大盆裏,用清水泡發開。3...
涼拌黃花菜蓮藕的做法|涼拌黃花菜蓮藕怎麼做
2024-02-25
“自家的黃花菜哦,不知怎麼樣,大家多提提意見”食材明細主料黃花菜(50g)輔料藕(40g)配料食用油(適量)蒜(適量)尖椒(適量)白醋(適量)醬油(適量)香油(適量)精鹽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌黃花菜蓮藕的做法步驟1、黃花菜用...
黃花菜菇子蛋湯的做法|黃花菜菇子蛋湯怎麼做
2024-02-25
食材明細主料黃花菜(10朵)菇子(7枚)雞蛋(1個)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜菇子蛋湯的做法步驟1、原料圖2、黃花菜洗淨,焯水3、撈出,浸泡在冷水中,再撈出,備用4、香菇洗淨,切片,雞蛋...
黃花菜炒肉的做法 黃花菜這樣做一盤都不夠吃:簡單快手的家常菜 黃花菜炒肉怎麼做
2024-01-01
“黃花菜有止血、消炎、清熱、利溼、消食、明目、安神、等功效,經常吃黃花菜可以改善膚質,起到延緩衰老,預防高血壓等功效。”食材明細主料幹黃花菜(2把)后里脊肉(150g)輔料蔥薑末(適量)生抽(1匙)食用鹽(1~2匙)香菜末(適量)原味(口味)未...
米耳熗黃花菜的做法|米耳熗黃花菜怎麼做
2024-02-29
“上次回家買了些黃花菜上來,是我媽在熟人那裏買的所以品質比較好點。我們縣可是全國黃花菜最大的生產基地,不過我們那很少人種。黃花菜可是不錯的食材哦,可以任意烹調。”食材明細主料幹木耳(50克)幹黃花菜(100克)輔料蔥絲(...
小炒黃花菜的做法 【山東】小炒黃花菜 小炒黃花菜怎麼做
2024-01-11
“在超市看到新鮮的黃花菜,買了一盒回家炒個小菜,很不錯。”食材明細主料黃花菜(1盒)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)尖椒(1個)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)小炒黃花菜的做法步驟1、黃花菜洗淨後...
黃花菜炒脊肉的做法|黃花菜炒脊肉怎麼做
2024-02-24
“這裏不產黃花菜,新鮮的黃花菜沒見過也沒吃過,但超市裏有幹品出售,用清水漂洗乾淨後焯熟炒着吃還是很鮮美的,我家的小傢伙也喜歡吃。黃花菜的營養價值很高。特別是胡蘿蔔素的含量最爲豐富。日本保健專家列舉的八種健腦食...
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