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相關小瓜的飲食百科
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家常的西紅柿小瓜雞蛋湯怎麼做好吃
2020-05-03
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘西紅柿小瓜雞蛋湯是一道家常必備的湯食,尤其是在夏天小瓜下來的時候,在西紅柿雞蛋湯裏面加入新鮮的小瓜,吃着清脆爽口,並且西紅柿的口味本就鮮,再加上鮮味...
小瓜如何挑選
2018-08-10
1、看瓜表皮。小瓜的表皮若是光滑,沒有帶有劃痕,說明嗎小瓜質地較好;若是有劃痕的瓜,其瓜水分流失較多,口感較次。2、看瓜的紋路。小瓜的紋路若是均勻整齊較爲好吃,紋路不清晰且表面凹凸不平的瓜質地較次。3、看瓜蒂。瓜蒂...
芒果玉米小瓜沙拉的做法|芒果玉米小瓜沙拉怎麼做
2023-12-30
食材明細主料芒果(一個)玉米(一根)小瓜(幾個)紅柚子(半個)調料芝麻醬(10克)番茄醬(10克)沙拉醬(10克)純淨水(10毫升)醬香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芒果玉米小瓜沙拉的做法步驟1、減肥的晚餐來一份。2、準備材料。3、小瓜去皮切塊...
美味的小瓜蒸肉怎麼做好吃
2020-09-23
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘小瓜蒸肉是一道做法奇特的菜,相信朋友們看名字會覺得做法會很複雜,其實不然,主材料其實就是肉,葷素搭配,營養豐富,而且材料特別容易就能購買到,出鍋後濃濃的...
家常茄汁小瓜炒豆腐怎麼做好吃
2020-11-05
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小瓜:2根豆腐:150輔料鹽:適量番茄醬:適量油:適量具體步驟1.小瓜洗乾淨去皮2.切成片3.自制豆腐4.切成條5.鍋放油燒七成熱6.把豆腐條慢慢放入煎7.煎至金...
家常雲南小瓜炒牛肉怎麼做好吃
2021-01-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雲南小瓜:450牛肉:300輔料油:適量鹽:適量豆粉:適量孜然粉:適量糖:適量醬油:適量薑絲:適量具體步驟1.雲南小瓜切塊備用。2.牛肉用適量的鹽,糖,豆粉,孜然粉,油,醬...
雲南小瓜蛋餃的做法|雲南小瓜蛋餃怎麼做
2024-01-03
食材明細主料麪粉(適量)雲南小瓜(適量)雞蛋(適量)輔料蔥花(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雲南小瓜蛋餃的做法步驟1、雞蛋打散2、煎好後放涼備用3、麪粉加水揉成麪糰醒發4、小瓜擦絲加入一勺鹽拌勻5...
小瓜煮多久
2018-04-13
10至15分鐘。煮小瓜的時間不宜過長,以免影響小瓜的口感。小瓜可以單獨煮,也可以搭配雞蛋、木耳、香腸等食材一起煮。小瓜也叫做角瓜、西葫蘆,烹飪方式多樣,可以煮着吃、炒着吃、烤着吃、涼拌吃、打滷、入餡等。儲存小瓜時...
家庭版清炒雲南小瓜怎麼做好吃
2019-11-01
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雲南小瓜:適量輔料食用油:適量蒜:適量食鹽:適量具體步驟1.小瓜建議切1/4薄片,不能太厚要不不容易炒熟。2.熱鍋下油,蒜爆香,下切好的瓜開炒~3.炒到小瓜變色並...
水醃菜炒雲南小瓜的做法|水醃菜炒雲南小瓜怎麼做
2024-02-24
“這道菜是偶然在網上看到別人做的,很平民的一道菜,想必味酸醇香的水醃菜配脆爽的西葫蘆味道一定很好,試着炒了一盤味道真的很棒!雲南小瓜在北方叫西葫蘆,西葫蘆的營養價值很高,尤其是鈣的含量最高,西葫蘆還含有一種豐富的維...
小瓜怎麼吃好吃|營養價值高在哪裏呢?
2018-03-12
小瓜,一開始大家在聽到這個名字的時候,可能會以爲這屬於是一種水果類的吧。其實並不是屬於水果類型的果,它是一種可以食用的蔬菜,人們雖然沒有經常性食用到。但是也可以一起來了解一下,有關於小瓜的吃法及其營養方面哦,來看...
雲南小瓜的營養價值和食用禁忌
2018-03-12
雲南小瓜是一種藤本植物,肉厚多汁,富含維生素C和葡萄糖等營養物質,食用雲南小瓜的好處很多,可葷可素,還有一定的藥用價值,更能促進胰島素分泌,從而預防糖尿病。但是食用起來也是有一些禁忌的,不能和什麼一起食用,怎麼食用更能...
西紅柿炒雲南小瓜怎麼做好吃
2021-01-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西紅柿:2個雲南小瓜:1根輔料鹽:適量紅糖:適量油:適量具體步驟1.雲南小瓜去皮洗淨切片;2.西紅柿洗淨切塊。3.鍋內放少量豬油,燒熱後加入薑片,爆香後加入雲...
小瓜怎麼做好吃|小瓜吃了有什麼好處
2018-11-30
小瓜是種很普遍的蔬菜,它不僅可以生吃,還可以作出五花八門的菜。它富有較多的維生素C,是美白的必備神器,初次之外,它本身所含的熱量非常少,只有每100克15.00大卡,想減肥的美眉,完全不用擔心它的熱量高,你可以放心的食用,接下來...
雲南小瓜炒肉的做法|雲南小瓜炒肉怎麼做
2024-02-28
食材明細主料雲南小瓜(一個)豬肉(265g)輔料幹辣椒(4個)蒜頭(一瓣)配料醬油(一勺)澱粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雲南小瓜炒肉的做法步驟1、豬肉去皮,肥肉切掉榨油,瘦肉切片,用一勺醬油,少許鹽和雞精,少許澱...
雲南小瓜炒醬肉的做法|雲南小瓜炒醬肉怎麼做
2024-03-01
食材明細主料雲南小瓜(西葫蘆2條)水發木耳(150克)豬肉(300克)輔料大醬(2茶匙)甜麪醬(1茶匙)料酒(1茶匙)白糖(半茶匙)雞粉(半茶匙)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雲南小瓜炒醬肉的做法步驟1、雲南小瓜去皮洗淨切片。2、豬肉切好,用料...
特色肉絲爆炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-08-06
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘肉絲爆炒雲南小瓜,這是一道非常有特色的菜餚,一看菜名就知道,這道菜是雲南最喜愛的一道特色菜,這道菜主要就是要爆炒,火大炒出來的菜更加美味,雲南小瓜配上...
家常小瓜的做法|家常小瓜怎麼做
2024-02-29
“簡簡單單的一道家常菜,酸酸甜甜,味道很不錯!”食材明細主料小瓜(兩個)番茄(一個)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常小瓜的做法步驟1、材料:小瓜兩個、番茄一個2、番茄一個,洗乾淨後切成兩瓣,再切成丁備用。3、小瓜兩個去...
雲南小瓜的做法|雲南小瓜怎麼做
2024-01-08
“荷蘭豆是之前燒其他菜多的,我就把它一起和雲南小瓜一起炒”食材明細主料荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(半根)雲南小瓜(一根)大蒜(5瓣)輔料黃豆醬(1匙)鹽(適量)味精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雲南小瓜的做法步驟1、準備食材,這裏...
醬焗小瓜的做法|醬焗小瓜怎麼做
2024-02-26
“雲南小瓜又叫西葫蘆,含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。中醫認爲它具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。金格勒醬有一項功能與雲南小瓜非常類似,就是解毒,有效幫助肝功能恢復和肝...
小瓜木耳炒雞蛋的做法|小瓜木耳炒雞蛋怎麼做
2024-03-01
“昨晚看到超市裏的這種小瓜一元錢可以買三個,特價的,就買了一份。三個肯定是吃不完的了,煮了一個,下兩個還不知要什麼時候才能輪到它,呵!發現我進了美食家後,每天都是想着怎樣翻新花樣來做菜吃,這樣纔有不同的日誌發表哈!雖然...
小瓜雞蛋大包子蒸多長時間
2018-11-26
十五到二十分鐘。大小也不一樣,蒸的時間也會有所不同。蒸包子之前,需要將水燒開至沸騰,這樣可以使包子受熱更加均勻。蒸包子的時間不宜過久,以免包子的質地改變,吃起來口感偏硬。蒸好的包子不要關火直接取出來,悶5分鐘包子...
生燜小瓜土豆的做法|生燜小瓜土豆怎麼做
2024-02-01
“七葉瓜是雲南特有一種瓜,也是屬於南瓜的一種,在《爸爸去哪兒》雲南錄製的那期裏曾經短暫的露過一面,這種七葉瓜一般不會讓它長得跟大南瓜似的,比較小的嫩瓜的時候就摘下來吃了,所以又叫小瓜,其口感沙甜、綿軟,湯汁帶有一股...
臘炒小瓜的做法|臘炒小瓜怎麼做
2024-02-05
“小瓜,就是西葫蘆,比較新鮮的呈淡綠色的,味道跟它的顏色一樣清香鮮美。小巧的如葫蘆娃一般的可愛模樣,儘管看着並不苗條,但是它卻具有瘦身的功效呢,還有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。而且西葫蘆含有一種...
美味的臘炒小瓜怎麼做好吃
2020-04-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘這道美味的臘炒小瓜是一道家常菜,很適合平常做來給家人吃。西葫蘆的清爽口感加上臘腸的鹹香的搭配非常完美哦,西葫蘆的爽口使得臘腸的鹹香發揮到了極致...
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