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相關小瓜的飲食百科
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火腿燜小瓜怎麼做好吃
2019-12-20
準備時間:8分鐘    烹飪時間:8分鐘主料輔料具體步驟1.火腿肉洗淨,切片;2.小瓜洗淨,對半刨開後掏去內瓤,切片待用;3.紅椒洗淨,去蒂去籽後切塊;4.鍋內倒油燒熱,放入小瓜片、紅椒片、鹽、白糖翻炒均...
沙茶小瓜蘑菇炒怎麼做好吃
2020-01-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白蘑菇:適量肉片:適量小瓜:半個輔料沙茶醬:適量具體步驟1.小瓜去皮去瓤,切成小段,在滾水裏燙軟備用2.肉片用醬油、料酒、芡粉淹15分鐘3.白蘑菇一切四備用4....
小瓜炒火腿怎麼做好吃
2020-01-22
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料火腿:200西葫蘆:150柿子椒:15輔料植物油:15味精:1鹽:3澱粉(玉米):5具體步驟1.火腿肉洗淨,切片;2.小瓜洗淨,對半刨開後掏去內瓤,切片待用;3.紅椒洗淨,去蒂去籽後切...
小瓜雞蛋木耳水餃的做法 小瓜(西葫蘆)雞蛋木耳水餃 小瓜雞蛋木耳水餃怎麼做
2024-01-08
“冬天減少肉的攝入有益於健康。小瓜雞蛋是絕配,加上木耳很美味。包水餃從頭到尾要花費很長時間和精力,能耐心包水餃的都是真愛(⑉°з°)-♡”食材明細主料小瓜(2個((西葫蘆)))雞蛋(4顆)木耳(350g)麪粉(300g)輔料鹽(2勺)油(適量)生抽(1...
雲南小瓜營養價值有多高
2018-07-15
小瓜又名西葫蘆、熊瓜、白瓜等,做爲葫蘆科南瓜的一種,在雲南有着色澤鮮美、營養價值極高的美名。小瓜中含有維生素c、葡萄糖等營養成分,有着爲人體潤肺止咳、清熱利尿的作用。本篇文章就帶大家一起來了解一下關於雲南小...
小瓜怎麼做好吃|小瓜吃了有什麼好處
2018-11-30
小瓜是種很普遍的蔬菜,它不僅可以生吃,還可以作出五花八門的菜。它富有較多的維生素C,是美白的必備神器,初次之外,它本身所含的熱量非常少,只有每100克15.00大卡,想減肥的美眉,完全不用擔心它的熱量高,你可以放心的食用,接下來...
特色木耳炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-05-31
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘這是一道具有特色的菜品了,而且味道也是極爲鮮美的。雖然裏面沒有多少的肉類,但是清清淡淡的口味也是十分的好的,這也是給平時的生活添加了一點調劑。而...
瘦肉炒雲南小瓜的做法|瘦肉炒雲南小瓜怎麼做
2024-01-07
“家常菜小菜,有肉有素,葷素營養搭配,成本不到8元,超級實惠好吃,還簡單哦。瘦肉炒雲南小瓜。瘦肉炒雲南小是一道快手家常菜。葷素搭配,營養好吃,雲南小瓜含有豐富的維生素C及水分,具有潤澤肌膚的作用,還有很好的新陳代謝促進作...
爽脆清香的雲南小瓜炒肉怎麼做好吃
2020-08-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雲南小瓜炒肉是將雲南小瓜和肉片一起烹炒出來的一道家常小菜,雲南小瓜跟長長的那種青南瓜差不多,一般雲南的人喜歡叫它小葫蘆,功效很多,清熱瀉火,富含豐富...
雲南小瓜炒粉絲肉丸怎麼做好吃
2020-10-16
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雲南小瓜:2根豬肉:150粉絲:80輔料油:適量鹽:適量生抽:適量生粉:適量蒜頭:適量具體步驟1.雲南小瓜洗淨2.將雲南小瓜切片3.粉絲備用4.豬肉剁碎後加鹽、生抽...
雲南小瓜蛋餃的做法|雲南小瓜蛋餃怎麼做
2024-01-03
食材明細主料麪粉(適量)雲南小瓜(適量)雞蛋(適量)輔料蔥花(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雲南小瓜蛋餃的做法步驟1、雞蛋打散2、煎好後放涼備用3、麪粉加水揉成麪糰醒發4、小瓜擦絲加入一勺鹽拌勻5...
雲南小瓜炒肉片的做法|雲南小瓜炒肉片怎麼做
2023-12-29
“清脆鮮嫩的雲南小瓜也叫西蘆葫瓜,搭配瘦肉,葷素搭配更營養。”食材明細主料雲南小瓜(一個)輔料紅椒(少許)蒜(少許)姜(少許)調料油(少許)鹽(少許)醃製:(適量)醬油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)花生油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
小瓜炒多久能熟幾分鐘
2021-03-05
三至五分鐘。炒小瓜的時間跟使用的火候有關。炒小瓜時,將小瓜清洗乾淨,切成片或是塊,下鍋炒制即可。小瓜可以單獨清炒,也可以搭配雞蛋、肉片、臘肉、胡蘿蔔、西紅柿、青椒、蒜末等食材一起炒。炒小瓜的時間不宜過久,以免影...
蒜片炒雲南小瓜的做法|蒜片炒雲南小瓜怎麼做
2024-01-02
“絕對是翠肉瓜的朋友,爽甜美味”食材明細主料雲南小瓜(1條)輔料油(適量)蒜片(適量)鹽(適量)醬油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜片炒雲南小瓜的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨2、切蒜片,雲南小瓜也切片3、熱油,下蒜片4、...
可口的小瓜餡煎餅怎麼做好吃
2020-10-26
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雲南小瓜餡:400中筋麪粉:500輔料油:適量酵母:適量豬油:適量具體步驟1.麪粉倒入豬油裏面2.加溫水和成團3.提前做好的餡4.把麪糰分成劑子,切塊搓成圓型5....
蝦米炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-01-15
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雲南小瓜:150輔料蝦米:小許蒜頭:兩粒小紅辣椒:兩顆具體步驟1.雲南小瓜洗淨切塊待用,蒜蓉小辣椒起鍋,加入蝦米爆炒一會,加入雲南小瓜翻炒。2.加入料酒、雞粉...
小瓜炒臘肉的做法|小瓜炒臘肉怎麼做
2024-02-10
“記得以前每到冬天的時候,外婆就會寄上她親手製作的臘肉,臘魚,臘雞,臘鴨,臘牛肉,臘肥腸等等好多品種的臘味給媽媽,每回收到這些大大小小的包裹時,貓總是第一時間翻出那給煙燻的黑黑的臘肉,讓媽媽炒給自己吃,並且還特別喜歡吃帶...
家常蒜茸炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-09-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雲南小瓜呢,就是西葫蘆,西葫蘆大家應該都知道是什麼東西吧。做韓式大醬湯的時候總是少不了西葫蘆。因爲西葫蘆有一個很獨特的味道是好多蔬菜都代替不了...
小瓜炒肉的做法|小瓜炒肉怎麼做
2024-01-02
食材明細主料豬肉(100g)小瓜(半個)甜椒(三分之一)輔料鹽(適量)油(少許)原味(口味)未知(難度)小瓜炒肉的做法步驟1、豬肉,小瓜,甜椒切絲。2、鍋內放少許油,倒入肉絲煸熟倒出3、倒入小瓜甜椒炒熟。4、倒入肉絲,鹽翻炒均勻,起鍋裝盤。...
美味的肉絲炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-04-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘去雲南玩的時候自己在家裏就做菜給自己吃那樣划算一點,所以我就買了那個雲南的蔬菜雲南小瓜和肉絲一起做肉絲炒雲南小瓜,味道是很好的,做法也很簡單,是一...
小瓜燜土豆怎麼做好吃
2019-11-25
準備時間:無    烹飪時間:17分鐘主料小瓜:適量土豆:5火腿:適量輔料雞粉:適量大蒜:適量幹椒:適量鹽:適量具體步驟1.小瓜洗淨切塊2.土豆去皮洗淨切塊用水泡起就不會變色3.泡過水的火腿用廚房紙吸...
美味肉絲炒雲南小瓜怎麼做好吃
2020-04-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘一道色香味俱全讓人心情愉悅的家常菜餚肉絲炒雲南小瓜吸引了很多人嘗試,細嫩富含蛋白質豐富的豬肉絲搭配着維生素豐富的雲南小瓜形成一道無與倫比的美...
雲南小瓜炒醬肉的做法|雲南小瓜炒醬肉怎麼做
2024-03-01
食材明細主料雲南小瓜(西葫蘆2條)水發木耳(150克)豬肉(300克)輔料大醬(2茶匙)甜麪醬(1茶匙)料酒(1茶匙)白糖(半茶匙)雞粉(半茶匙)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雲南小瓜炒醬肉的做法步驟1、雲南小瓜去皮洗淨切片。2、豬肉切好,用料...
小瓜怎麼吃好吃|營養價值高在哪裏呢?
2018-03-12
小瓜,一開始大家在聽到這個名字的時候,可能會以爲這屬於是一種水果類的吧。其實並不是屬於水果類型的果,它是一種可以食用的蔬菜,人們雖然沒有經常性食用到。但是也可以一起來了解一下,有關於小瓜的吃法及其營養方面哦,來看...
生燜小瓜土豆的做法|生燜小瓜土豆怎麼做
2024-02-01
“七葉瓜是雲南特有一種瓜,也是屬於南瓜的一種,在《爸爸去哪兒》雲南錄製的那期裏曾經短暫的露過一面,這種七葉瓜一般不會讓它長得跟大南瓜似的,比較小的嫩瓜的時候就摘下來吃了,所以又叫小瓜,其口感沙甜、綿軟,湯汁帶有一股...
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