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相關無油版的飲食百科
相關無油版的飲食百科
低脂無油版燜尖椒怎麼做好吃
2020-04-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘特別多的女孩子現在都不喜歡做飯了,這是爲什麼呢?因爲做飯總是免不了要接觸油煙,試問哪個漂亮姑娘願意自己畫的美美的妝容被油煙給薰花了呢?又有誰想自己...
無油版西紅柿蛋湯的做法|無油版西紅柿蛋湯怎麼做
2024-03-01
食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料蔥花(適量)配料油(適量)香油(適量)味精(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)無油版西紅柿蛋湯的做法步驟1、做鍋燒開水,倒入切好的西紅柿。2、水開後倒入蛋液。3、加入鹽,味精,臨出鍋滴入適...
好吃的無油版雞蛋怎麼做好吃
2020-04-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘無油版雞蛋是比較好吃的一款雞蛋,這款雞蛋的口感不錯,所以大家都是比較喜歡吃的,對身體也是比較好的一款雞蛋,多吃有益於身體健康,大家都比較喜歡吃的雞蛋...
糖醋排骨的做法 無油版糖醋排骨 糖醋排骨怎麼做
2024-02-26
“這個菜是女兒點的,要吃骨頭肉,說的時候已經快中午了,急急忙忙去菜場,排骨不是真正意義的排骨,是一個新手師傅分割時下錯了刀,一串排骨頭,沒有選擇了,就買這個吧。回家的路上想着怎麼做好呢,以前總是紅燒,跟紅燒肉一個燒法,那個...
我最愛吃無油版煎鯧魚怎麼做好吃
2020-07-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘無油版煎鯧魚是用鯧魚作爲原材料的是一款美食,我們家最喜歡吃的一款美食就是魚,各種各樣的魚,各種各樣的做法,都嘗試了,這麼做的目的是爲了保證口感好,營養...
家常無油版臘肉燉山藥怎麼做好吃
2020-06-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘家常無油版臘肉燉山藥是一道做起來十分有意思的菜,我們要選用無油的臘肉,這樣不僅健康,而且吃起來味道也更好一點。在座的過程中,注意火候,不要讓臘肉粘鍋...
微波爐香辣雞翅的做法 無油版微波爐香辣雞翅 微波爐香辣雞翅怎麼做
2024-01-27
“無油無煙更健康,好吃的連渣都舔光光,哈哈,以後不會再去肯德那個基啦,哈哈”食材明細主料雞翅(8個)輔料生抽(10g)鹽(3g)大蒜(3瓣)洋蔥(半個)黑胡椒粉(5g)辣椒粉(2g)蛋液(1個)麪包糠(適量)糖(5g)微辣(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)微波爐香辣雞...
無油版琥珀核桃仁|健康美味低脂怎麼做好吃
2019-12-06
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料新鮮核桃仁:300冰糖:適量輔料具體步驟1.新鮮核桃剝皮,要用專業工具,手不累……2.核桃仁用小火在平底鍋烤熱……3.炒好的核桃仁必須經過篩選,會有小黑渣...
無油版無油酸奶煙囪蛋糕怎麼做好吃
2020-06-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘無油酸奶煙囪蛋糕是一道沒有油膩感覺的糕點,它有清爽華麗的口感,濃郁的奶香,還有酸甜的味道!酸奶讓蛋糕體更加溼潤,口感輕柔,入口即化,而且還不會過分甜膩。...
家常可樂悶雞翅(無油版)怎麼做好吃
2019-12-20
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料雞翅:7~10可樂:一罐輔料姜:一大塊鹽:一勺醋:三滴生抽或者味極鮮:三勺具體步驟1.原材料:雞翅一盒,可樂一罐,姜一大塊2.姜切絲,不要太細,雞翅有雞皮疙瘩的那面...
創意可樂雞翅(無油版)怎麼做好吃
2019-12-19
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞翅:7-8個輔料薑片:適量生抽:少許可樂:一罐糖:少許鹽:少許具體步驟1.雞翅把水瀝乾,或用廚房紙擦乾。雞肉用少量胡椒粉喂上,背面劃幾道口。2.不用放油,背...
無油版空氣炸雞米花的做法|無油版空氣炸雞米花怎麼做
2023-12-30
“每次帶孩子去肯德基,他必點雞米花,金黃金黃的雞米花香酥可口,蘸着酸甜可口的番茄醬,吃起來香噴噴的,好吃到連手指也吮。但是畢竟這些食物經過高溫油炸,吃多了孩子易長胖,而且也不健康。因爲油炸食品中有大量的反式脂肪酸和...
可樂雞翅的做法 【無油版】可樂雞翅 可樂雞翅怎麼做
2024-02-29
食材明細主料雞中翅(適量)輔料姜(適量)蔥白(適量)可樂(適量)配料料酒(適量)老抽(適量)生抽(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)可樂雞翅的做法步驟1、準備好可樂,雞翅解凍好洗淨,切好蔥白,薑片。2、鍋內倒涼水,把雞翅放入,倒入1茶勺...
鮮肉蛋餃|【健康無油版的黃金餃子】自制鮮肉蛋餃
2024-02-28
“非常誘人的蛋餃喔,蒸熟之後易於存放!可以在煮湯的時候和吃火鍋的時候搭配一兩個,絕對是道上得了檯面的好菜呀,o(∩_∩)o...”食材明細主料雞蛋(3個)豬瘦肉(半斤)輔料香蔥(適量)生薑(適量)配料鹽(適量)白糖(適量)芝麻油(適量)生抽(適量)...
水晶餃的做法 粵菜小吃--水晶餃(健康無油版) 水晶餃怎麼做
2024-02-29
“好喜歡這種晶瑩剔透的點心!每次去喝茶時必點,好象蝦餃,香茜餃都是用這種材料做的,所以我也下決定要自己試一下!”食材明細主料澄面(200g)玉米澱粉(100g)瘦肉(250g)冬菇(適量)輔料玉米(適量)鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)原味(口味)蒸(工...
啤酒鴨的做法 健康無油版——啤酒鴨 啤酒鴨怎麼做
2024-02-28
“這次有幸在各位好友的支援下,進入了年度決賽。獲得了美食家發來的捷賽自動炒菜鍋,其實早就收到了,但是最近的天氣不是太好,拖到今天才做菜發上。這鍋好漂亮,是漂亮的明黃色,不鏽鋼鍋膽。說明書好詳細,說明有多少種做法,還配...
話梅排骨的做法 無油版——話梅排骨 話梅排骨怎麼做
2024-02-10
“話梅、零嘴、話梅做的排骨,現在想想,這話梅用途蠻廣的,嘴饞時可以用來當零嘴解饞,天熱時可以用話梅來泡茶做冰飲,做菜時還可以當輔料來做菜。話梅排骨,無油版,整個過程不加一滴油,調料除了冰糖、鹽和料酒外無其他調料,排骨的...
好吃的無油版蒸雞蛋糕怎麼做好吃
2020-06-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘愛吃蛋糕的朋友們有福利啦,好吃又好做的“無油版蒸雞蛋糕”來啦!愛吃蒸蛋糕的朋友們不用總到外面去買了,自己在家就可以做,又簡單又營養,關鍵是自己做的幹...
無油版魷魚圈的做法|無油版魷魚圈怎麼做
2024-01-27
“無油版的烤魷魚圈,用烤箱來烤一樣的酥脆,無油健康的食品”食材明細主料魷魚圈(350克)雞蛋(1個)輔料料酒(1/2湯匙)胡椒粉(2克)食鹽(3克)麪粉(35克)麪包糠(40克)鹹鮮(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無油版魷魚圈的做法步驟1、食材備齊,買...
自制無油版南瓜餅怎麼做好吃
2019-12-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:35分鐘主料南瓜:一個糯米粉:適量輔料葡萄乾:少許牛奶:適量糖:少許具體步驟1.將南瓜洗乾淨去皮,切成小塊,放入微波爐蒸熟,我差不多用了8分鐘左右,看個微波爐的效果吧,...
自制酸奶蛋糕|無油版怎麼做好吃
2019-11-04
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞蛋:4個酸奶:200低筋麪粉:45玉米澱粉:22輔料白糖(蛋黃):10白糖(蛋清):60鹽:1檸檬汁:數滴具體步驟1.將所有材料準備好!雞蛋的蛋清和蛋黃分離,在雞蛋黃中加入10克...
無油版琥珀桃仁的做法|無油版琥珀桃仁怎麼做
2024-02-25
“休息日給孩子做點零食,自制的琥珀桃仁即過嘴癮又補腦,重要的是無油版吃着更健康,逗逗超喜歡哦(^_−)−☆”食材明細主料核桃仁(250克)輔料白糖(60克)配料清水(100克)蜂蜜(1勺)甜味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無油版琥珀桃仁...
金針菇蒸娃娃菜的做法 超級簡單,超級鮮美,超級健康——無油版金針菇蒸娃娃菜 金針菇蒸娃娃菜怎麼做
2024-02-28
“這是一款超級簡單卻也超極鮮美、因爲沒有一滴油的加入因而超級健康的一款非常適合減肥期吃的菜。一洗,一切,一蒸,簡簡單單幾步就搞定,也不用加什麼特別的調料,只要加入少許食鹽,它的美味便不可阻擋地向你襲來。你hold住了...
減肥佳品西紅柿燜蘑菇(無油版)怎麼做好吃
2019-12-04
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料新鮮蘑菇:250中等大的西紅柿:1個輔料鹽焗雞粉:少量耗油:適量鹽:少量水:三小碗具體步驟1.蘑菇用鹽水泡一會,洗乾淨,豎切一半。備用西紅柿像切橘子那樣切成...
無油版莜麥酸奶蛋糕的做法|無油版莜麥酸奶蛋糕怎麼做
2024-02-01
“這是一款私人定製的蛋糕,主要是緣於先生不喜歡吃西餐,特別是西點,感覺熱量高又過於甜,爲迎合家人的胃口,今天特別重新設計改良,特別在這款蛋糕用了莜麪粉,材料簡單、不加一滴油,製作上也簡單,透過水俗烘焙法,使用自己做的酸奶...
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