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相關海帶的飲食百科
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冬瓜排骨湯的做法 海帶冬瓜排骨湯 冬瓜排骨湯怎麼做
2024-02-29
“這款湯做出來是奶白奶白的,可不是加奶了啊,而是先煸炒後慢火煲出來的喲。”食材明細主料排骨(一斤)冬瓜(一塊)海帶(一棵)輔料蔥(適量)姜(適量)配料八角(兩枚)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)冬瓜排骨湯的做法步驟1、準備材料:排...
海帶炸肉丸的做法|海帶炸肉丸怎麼做
2024-02-26
食材明細主料海帶(150克)輔料瘦肉(100克)麪粉(50克)配料小蔥(1棵)鹽(少許)胡椒粉(適量)植物油(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)海帶炸肉丸的做法步驟1、海帶泡發,洗淨,切成細末。2、肉切末3、小蔥切末,和肉末、海帶末加...
金針菇拌海帶的做法|金針菇拌海帶怎麼做
2024-02-24
“這個涼拌小菜在公司裏很受歡迎,以前寫過文字版祕籍,但是覺得不太直觀,今天升級一下”食材明細主料金針菇(150克)海帶(150克)青椒(2個)胡蘿蔔(1條)輔料大蔥(適量)大蒜(適量)辣椒粉(適量)白醋(適量)香油(適量)色拉油(適量)鹽(適量)糖(適量)雞精(適...
老鴨湯的做法 筍尖海帶老鴨湯 老鴨湯怎麼做
2024-02-28
“鴨肉是祛寒除溼溫補之物,適合體熱上火者,以能夠滋補去溼、養胃補腎、除痰健肺、解毒消腫。吃一些海帶可以補充由於天熱而流失的維生素和蛋白質,筍呢,是我公園挖來的,沒吃完就扔裏面一起煲,沒想到還特別的好吃。”食材明細...
海帶燒豆腐的做法|海帶燒豆腐怎麼做
2024-02-23
“海帶與豆腐搭配,既補碘又補鈣!”食材明細主料海帶(200克)凍豆腐(250克)輔料蝦(150克)配料玉米油(適量)鹽(適量)糖(適量)蠔油(2勺)姜(少許)花椒(7粒)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶燒豆腐的做法步驟1、海帶泡發後洗淨切成塊,凍豆腐...
凍豆腐燉海帶的做法|凍豆腐燉海帶怎麼做
2024-02-27
食材明細主料凍豆腐(適量)海帶(適量)輔料高湯(適量)胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)薑片(適量)原味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)凍豆腐燉海帶的做法步驟1、準備海帶、凍豆腐、高湯、胡蘿蔔2、海帶洗淨,切成菱形塊3、炒鍋放少量油燒開4、...
海帶藥膳排骨的做法 海帶藥膳排骨——冬天裏的溫暖湯 海帶藥膳排骨怎麼做
2024-02-26
食材明細主料排骨(500克)幹海帶(適量)輔料黨蔘(適量)黃芪(適量)老薑片(適量)花椒粒(適量)紅棗(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)海帶藥膳排骨的做法步驟1、材料準備好。2、將黃芪、黨蔘、紅棗、老薑片洗乾淨連...
海帶雞腿湯的做法|海帶雞腿湯怎麼做
2024-02-25
“做法很簡單方便的一道湯品,適合秋冬時節進補的靚湯。”食材明細主料雞腿(3只)海帶(適量)輔料冷水(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)海帶雞腿湯的做法步驟1、海帶要提前泡發,並且改刀切絲。2、雞腿洗乾淨。如果能提前...
雞肉海帶湯的做法 [飛禽走獸]--女人一定要喝的"雞肉海帶湯" 雞肉海帶湯怎麼做
2024-02-29
“韓國的女人生了孩子以後不坐月子,但一定要喝這碗雞肉海帶湯.超級補身體,令身體很快的恢復元氣.此湯,是奶奶教媽媽做的,超級簡單,而且很好喝,是我家餐桌上的常客,跟大家分享下...”食材明細主料雞脯肉(1200克)海帶(800克...
蘇籽粉炒海帶梗的做法|蘇籽粉炒海帶梗怎麼做
2024-02-24
食材明細主料鹽漬海帶梗(250g)蘇籽粉(適量)輔料紅彩椒(適量)大蒜(適量)配料植物油(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘇籽粉炒海帶梗的做法步驟1、鹽漬海帶梗預先洗淨泡水,把鹽分泡淡;彩椒洗淨切成絲;大蒜剁碎。2、...
剁椒海帶的做法|剁椒海帶怎麼做
2024-02-25
“最近特別喜歡吃剁椒,啥菜都拿剁椒來配,涼拌熱炒清蒸,都很美的。這個海帶絲是早些時間買的,一直沒有吃,最近有意調整了一下吃飯的習慣,每天都做一個湯,煮湯的時候順便蒸一個菜,再隨便炒一個或者拌一個,方便省事兒吃的也比較均...
海帶煨脊骨的做法|海帶煨脊骨怎麼做
2024-02-29
“湯在民間是滋補的象徵,男人不補易衰,女人不補易老,調理陰陽莫過於湯乎。在湖北,武漢人有愛喝湯和煨湯的習俗。到任何一戶人家去作客,無論是在家裏或酒店,無湯不待客,無湯不成席已成爲民間習俗。人們常以到某人家作客是否喝...
海帶大肉卷的做法|海帶大肉卷怎麼做
2024-03-01
“嘿,這個做法MS蠻新鮮的,我也是不知道什麼時候從什麼地方看來的....用來宴客,也是錯不了的,就衝這心意....誰都得說好吃哈哈週末在家樂福買了一種海帶,據說是生長在外海域的小海帶什麼的,我向來喜歡嚐鮮,又是特價,15塊錢買了...
夏日營養靚湯的做法 胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯 夏日營養靚湯怎麼做
2024-03-01
“夏季多喝湯不僅有利於健康,調節口味,補充體液,增強食慾,更有利於補充人體營養且易被機體所吸收,能防病抗病。在我家裏每餐都會有湯,飯前喝湯可以開胃,湯裏營養多多,還有益健康。今天給各位朋友介紹另一道海帶湯,希望大家喜歡...
海帶蛋炒飯的做法|海帶蛋炒飯怎麼做
2024-02-29
“海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶風味獨特,食法很多,涼拌、葷炒、煨湯,無所不可。海帶是一種鹼性食品,經常食用...
薑汁海帶水餃的做法|薑汁海帶水餃怎麼做
2024-02-26
“這款水餃非常有特色——使用最天然的食材,調出最鮮美的味道,這種食材就是“海帶”!海帶是天然的鮮味劑。味精,大家都知道吧,最早的味精就是一位日本化學家從海帶中提取的,謂之“味之素”,而日本的家庭主婦們也幾乎人人都會...
海帶豆腐燒香乾豌豆的做法 海帶絲油豆腐燒香乾豌豆 海帶豆腐燒香乾豌豆怎麼做
2024-02-26
食材明細主料海帶絲(適量)油豆腐(適量)香乾(2塊)豌豆(2把)輔料姜(適量)乾紅辣椒(4個)蒜瓣(2瓣)配料醬油(適量)精鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)海帶豆腐燒香乾豌豆的做法步驟1、1、準備適量的海帶絲、姜、蒜瓣、乾紅...
蒜末剁椒炒海帶的做法|蒜末剁椒炒海帶怎麼做
2024-02-24
食材明細主料海帶(75克)輔料蒜末(適量)剁椒(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末剁椒炒海帶的做法步驟1、材料:海帶(已洗淨切絲)、蒜末、剁椒2、燒鍋倒油燒熱,下入蒜末和剁椒熗鍋。3、接着,下...
海帶莖魚丸湯的做法|海帶莖魚丸湯怎麼做
2024-03-02
“喜歡吃海帶!熱別是莖的部分有嚼頭!”食材明細主料海帶(適量)魚丸(適量)輔料海帶(適量)薑片(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海帶莖魚丸湯的做法步驟1、海帶泡15分鐘後洗淨2、1.鍋里加適量水,放入魚丸.2.3.加入海帶莖和薑片.4.煮沸後...
海帶豆腐鯽魚湯的做法 家庭營養養生靚湯——海帶豆腐鯽魚湯 海帶豆腐鯽魚湯怎麼做
2024-03-01
“日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本婦女幾乎不患乳腺癌,以及某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。海帶是一種營養價值很...
海帶燒米豆腐的做法|海帶燒米豆腐怎麼做
2024-02-23
食材明細主料海帶(適量)米豆腐(適量)輔料尖椒(適量)香蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)生抽(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶燒米豆腐的做法步驟1、海帶,米豆腐,辣椒,香蔥。2、燒油放進海帶炒勻,。3、再放進米豆腐,放點...
紅燒排骨海帶的做法|紅燒排骨海帶怎麼做
2024-02-23
食材明細主料排骨(500克)海帶(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)大蒜(適量)幹辣椒(適量)桂皮(適量)八角(適量)花椒(適量)香葉(適量)配料老抽(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)料酒(適量)微辣(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅燒排骨海帶的做法步驟1...
海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做
2024-02-29
“海帶豆芽肉絲湯,不僅營養豐富,而且味道鮮美可口。同時成本又很低,是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比,除含維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵...
海帶棒骨湯的做法|海帶棒骨湯怎麼做
2024-02-26
“海帶,有“鹼性食物之冠”之稱。,海帶含有大量的碘元素,食用海帶有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;海帶氨酸及鉀鹽有降壓作用;藻膠酸和海帶氨酸有降血清膽固醇的作用。海帶同棒骨一起煮湯,吃起來非常清淡,非常適合夏季食用。”食...
五花肉炒海帶根的做法|五花肉炒海帶根怎麼做
2024-02-23
“營養功效:味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。常食海帶能消炎退熱,補血潤脾和降低血壓,還對淋巴結...
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