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相關米粥的飲食百科
相關米粥的飲食百科
杏仁黑豆渣米粥的做法|杏仁黑豆渣米粥怎麼做
2024-03-01
“黑豆:黑豆對年輕女性來說,還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高,維生素E的含量比肉類高5~7倍衆所周知,維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的...
胡蘿蔔蝦米粥的做法|胡蘿蔔蝦米粥怎麼做
2024-01-05
“清晨來一碗養胃的粥是好的!”食材明細主料胡蘿蔔(1根)蝦米(20g)大米(100g)輔料鹽(少許)料酒(少許)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔蝦米粥的做法步驟1、準備食材。2、大米洗淨,泡30分鐘。3、蝦米倒少許料酒,少許水,浸泡十...
香蕉黑米粥的做法|香蕉黑米粥怎麼做
2024-02-26
“這是一款新學的粥,只能用一句話,真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米,再加上潤滑的香蕉,美味香甜,吃過之後回味無窮。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富,素有...
養生山藥紫薯二米粥的做法 #粥#養生山藥紫薯二米粥 養生山藥紫薯二米粥怎麼做
2024-01-07
“養生山藥紫薯二米粥,一份非常營養的早餐粥,山藥和紫薯的搭配有着迷人的色彩,薯類糖和脂肪含量都非常低,熱量遠低於主食,還富含膳食纖維,有利於腸道蠕動,經常食用,有健脾胃、延緩衰老、減肥和美容的功效哦。”食材明細主料糯...
紅薯百合二米粥的做法|紅薯百合二米粥怎麼做
2024-01-09
食材明細主料小米(適量)大米(適量)紅薯(1個)鮮百合(1個)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯百合二米粥的做法步驟1、紅薯切塊兒、大米小米洗淨,一起放進開水鍋裏;2、鮮百合洗淨,紅薯快熟時放入粥裏;3、砂鍋或燉鍋的...
二米粥的做法 二米粥~“夏日懶人餐” 二米粥怎麼做
2024-01-03
“夏天天氣熱,不想吃飯來上一碗粥,用電飯煲按鍵一按,時間到即可享用,非常方便。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)輔料砂糖(適量)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)二米粥的做法步驟1、大米和小米各小半杯。2、加入水淘...
紅豆高粱米粥的做法|紅豆高粱米粥怎麼做
2024-01-01
“紅豆高粱米粥,香甜可口。小時候煮一次要大半天時間,姥姥每次都煮一大鍋,能吃好幾天。現在有高壓鍋,方便多了。”食材明細主料高粱米(200克)輔料紅小豆(50克)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆高粱米粥的做法步驟1、高粱...
香菜豬肝陰米粥的做法|香菜豬肝陰米粥怎麼做
2024-02-05
食材明細主料陰米(150克)豬肝(1小塊)香菜(2-3根)輔料薑絲(適量)料酒(適量)生抽(適量)澱粉(適量)白胡椒粉(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)香菜豬肝陰米粥的做法步驟1、將陰米洗乾淨放入煲中,加入適量的水;2、蓋上蓋,...
豆錢錢三米粥的做法|豆錢錢三米粥怎麼做
2024-01-02
“早上來一碗溫溫的粥,叫醒你的胃,開啓美好的一天!”食材明細主料豆錢錢(適量)黑米(適量)糯米(適量)高粱米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆錢錢三米粥的做法步驟1、糯米高粱米提前浸泡2、黑米提前浸泡3、所...
紅薯二米粥的做法|紅薯二米粥怎麼做
2024-01-04
食材明細主料紅薯(1塊)大米(20)小米(20g)輔料水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯二米粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、紅薯去皮。3、切塊。4、小米用清水沖洗乾淨。5、一起放入電壓力鍋中。6、加水。7、啓動...
三寶陰米粥的做法 大雪節氣好“粥”時----三寶陰米粥 三寶陰米粥怎麼做
2024-02-26
“陰米是加工過的一種米。陰米用洞庭湖區優質晚糯米蒸熟後陰乾而成,具有綠色食品特點,味香,可以單用煮粥或與綠豆混合煮粥。可用開水衝熟成粥作快餐。還可炸米泡或炒熟碾粉用開水泡食,具有暖脾、補中益氣等效用。(摘抄)大雪...
桂圓紅棗黑米粥的做法|桂圓紅棗黑米粥怎麼做
2024-01-04
“粥甜軟糯,好喝😍”食材明細主料黑米(2把)紅棗(適量)桂圓肉(適量)輔料冰糖(適量)香米(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗黑米粥的做法步驟1、黑米2把。2、香米1把。3、紅棗桂圓適量洗淨。4、適量水,黑米香米紅棗桂...
枸杞西米粥的做法|枸杞西米粥怎麼做
2024-01-02
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料枸杞(適量)西米(適量)大米(適量)燕麥(適量)紅米(適量)黑米(適量)黑麥仁(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)廿分...
蓮子麥仁黑米粥的做法|蓮子麥仁黑米粥怎麼做
2024-02-25
“本來是想把它們打粉用的,想了很久也懶得動手。最後決定還是煮了吃掉——天氣熱了,容易長蟲。姑且做粥吧,天有些熱,萬一有人想喝點兒粥呢?”食材明細主料黑米(60克)小麥仁(60克)蓮子(30克)輔料水(適量)葡萄乾(少許)原味(口味)煲(工藝)數...
地瓜白米粥的做法|地瓜白米粥怎麼做
2024-02-24
食材明細主料地瓜(適量)白米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)地瓜白米粥的做法步驟1、備地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁,。3、香米淘洗。4、放進電壓鍋裏。5、加清水。6、調至煮粥檔高壓。7、煮好的地瓜白...
暖胃的二米粥的做法|暖胃的二米粥怎麼做
2024-03-01
食材明細主料小米(適量)米飯(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)暖胃的二米粥的做法步驟1、準備好小米。2、取適量小米。3、沖洗淨小米。4、鍋裏水沸後放入小米。5、再次用大火煮沸。6、準備好剩下的米飯。...
鹹肉米粥的做法|鹹肉米粥怎麼做
2024-02-26
“立秋一過,小北風一吹,天涼了我也感冒了。還沒等我補好膘,感冒就先到了。天氣漸漸地涼了,也到了喝粥的季節了。一碗溫熱的粥,香香糯糯的,喝了暖心暖胃。今天的粥是用大米,瘦豬肉、松花蛋,精鹽熬製的。豬肉提前用鹽和料酒醃漬...
大棗白米粥的做法 【開封】大棗白米粥 大棗白米粥怎麼做
2024-01-11
“大棗,美容又養顏”食材明細主料大米(適量)大棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)大棗白米粥的做法步驟1、準備食材,大米提前1小時浸泡,大棗提前一夜浸泡,浸泡好的大棗單獨煮熟備用2、大米涼水下鍋,鍋開後...
棗香山藥雙米粥的做法|棗香山藥雙米粥怎麼做
2024-01-07
食材明細主料大米(40ml)小米(20ml)紅棗(六個)鐵棍山藥(半根)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)棗香山藥雙米粥的做法步驟1、大米小米用量杯量出指定的量,淘洗乾淨2、大紅棗洗乾淨切片3、山藥去皮洗乾淨切段4、將大米...
大米麪餅的做法 稠米粥的華麗變身——外焦裏嫩大米麪餅! 大米麪餅怎麼做
2024-02-24
“稠米粥的華麗變身——外焦裏嫩大米麪餅!”食材明細主料稠米粥(200克)輔料小麥麪粉(450克)配料鹽(5克)玉米油(10毫升)酵母(5克)五香粉(5克)椒鹽(2克)五香(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)大米麪餅的做法步驟1、要做這個大米麪餅很簡單,...
紅豆薏米紫米粥的做法|紅豆薏米紫米粥怎麼做
2024-01-04
“薏米有“生命健康之禾”的美譽,性涼,有很好的利溼作用,能利水消腫,又能健脾補中。紅豆富含碳水化合物、蛋白質、維生素,是補血佳品,而且含有較多的皁角甙,有健脾益胃的效果。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效,而且富含硒元素,能...
蘋果黑米粥的做法|蘋果黑米粥怎麼做
2024-02-01
“兒時的八寶粥讓人難忘,坐火車從杭州到西安的路上所吃的八寶粥真是讓人難忘。那麼的冰,但卻十分的糯滑甜。有時候在超市裏看到某哈牌的八寶粥,都會將我的這一美好回憶給點擊到。但現在的我不會再買八寶粥回家了,我現在都...
蔬菜鮮米粥的做法 有家鮮廚房:蔬菜鮮米粥 蔬菜鮮米粥怎麼做
2024-01-05
“如今現代社會,生活節奏急劇加快,生活質量隨之下降,閒暇之餘,也需要來一份簡餐,犒勞自己。”食材明細主料火腿(適量)青豆(適量)玉米(適量)鮮米(適量)輔料食鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜鮮米粥的做法步驟1...
黑芝麻紅棗黑米粥的做法|黑芝麻紅棗黑米粥怎麼做
2024-01-04
食材明細主料黑芝麻(20g)黑米(30g)輔料紅棗(6個)水(800ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻紅棗黑米粥的做法步驟1、準備好食材。2、洗乾淨。3、紅棗洗淨用剪刀剪成小塊。4、一起放入破壁機。5、加水。6、啓動迷糊鍵...
桂花雜糧熟穀米粥的做法|桂花雜糧熟穀米粥怎麼做
2024-01-01
“一款溫暖的美味粥品(百度)桂花性辛溫、歸肺、脾、腎經,具有溫肺化痰、散寒止痛的功效,最簡單直接的食用方法就是將桂花采來曬乾當成茶泡着喝,可以使人舒緩情緒,消除沮喪、平衡身心情緒、緩和精神壓力。”食材明細主料雜糧...
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