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相關萵筍的飲食百科
相關萵筍的飲食百科
蛋香萵筍絲的做法|蛋香萵筍絲怎麼做
2024-02-24
“萵筍味道清新肉質細嫩,生吃熱炒均相宜。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍,有利於促進排尿,維持水平衡,對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素,可參與牙釉質和牙本...
臘豬臉皮炒萵筍的做法|臘豬臉皮炒萵筍怎麼做
2024-02-24
食材明細主料臘豬臉皮(適量)輔料萵筍(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘豬臉皮炒萵筍的做法步驟1、萵筍切丁,辣椒適量。2、臘豬臉皮肉。3、少放油放進切好的豬臉皮肉炒勻,...
千張結萵筍湯的做法|千張結萵筍湯怎麼做
2024-02-25
食材明細主料萵筍(一根)千張結(適量)鹹肉(一小塊)輔料雞精(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)千張結萵筍湯的做法步驟1、材料:萵筍、千張結、鹹肉2、將萵筍去皮、用清水淋一下。3、放在案板上切成滾刀塊,待用。4、將鹹肉放...
蠔油萵筍條的做法|蠔油萵筍條怎麼做
2024-02-25
食材明細主料萵筍(適量)輔料鹽(適量)辣椒油(適量)蠔油(適量)調味汁(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油萵筍條的做法步驟1、萵筍去皮,切條,辣椒切圈。2、裝碗里加鹽,入味。3、倒了醃出的水分,碼上紅辣椒。淋上辣椒油,調味汁...
茄汁木耳萵筍絲的做法|茄汁木耳萵筍絲怎麼做
2024-02-23
“現在正是吃青筍的季節,很便宜,一大根一塊錢,一下買了五根,可以吃兩天了。加了木耳炒非常美味。”食材明細主料青筍(適量)木耳(適量)輔料乾紅椒(適量)配料亨氏番茄醬(適量)鹽(適量)雞精(適量)孜然粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
素炒萵筍蘿蔔絲的做法|素炒萵筍蘿蔔絲怎麼做
2024-02-25
“萵筍、胡蘿蔔。精鹽,豬油,調味鮮,香油。萵筍,胡蘿蔔去皮冼淨切絲。鍋裏放進豬油燒開,倒進蘿蔔絲炒片刻。將蘿蔔絲炒至半生熟,再倒進切好的萵筍絲炒勻,再放適量的精鹽炒勻,炒片刻調入調味鮮炒勻。關火淋上香油炒勻即可裝盤,即...
萵筍葉雞蛋餡餅的做法|萵筍葉雞蛋餡餅怎麼做
2024-02-29
食材明細主料萵筍葉(適量)雞蛋(適量)麪粉(適量)油(適量)輔料鹽(適量)五香粉(適量)麻油(適量)原味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)萵筍葉雞蛋餡餅的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、雞蛋打散加少許鹽攪勻。3、麪粉加少許鹽拌勻。4、加入溫水...
京醬萵筍的做法|京醬萵筍怎麼做
2024-03-01
“換個吃法也很美味啊!”食材明細主料豬裏脊(300克)萵筍(1根)豆腐皮(1大張)輔料甜麪醬(半袋)白糖(1勺)香油(1勺)醬油(適量)料酒(適量)蛋清(適量)澱粉(適量)薑絲(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)京醬萵筍的做法步驟1、豬裏脊切成細絲,倒...
萵筍蒜苗臘肉的做法|萵筍蒜苗臘肉怎麼做
2024-03-01
食材明細主料臘肉(1塊)萵筍(1根)蒜苗(5根)輔料乾紅辣椒(4個)配料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍蒜苗臘肉的做法步驟1、臘肉切片,萵筍去皮洗淨切片,蒜苗理好洗淨切段。2、鍋裏少量油5分熱下臘肉,中火...
萵筍溜魚片的做法|萵筍溜魚片怎麼做
2024-02-27
“春季飲食應以清淡鮮嫩的時令菜餚爲宜,並且做到合理的葷素搭配。今天做一道美味兒溜魚片,其做法和魯菜的糟溜魚片是一樣的,只是裏面搭配了一些萵筍片和春筍片。在這道菜裏,蛋白質、維生素、膳食纖維等都包括了,吃起來葷素...
家常萵筍的做法|家常萵筍怎麼做
2024-02-28
“春節後很適合的爽口菜。大魚大肉吃的有點膩,換換口味的同時也去去脂,呵呵。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍,有利於促進排尿,維持水平衡,對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍...
涼拌萵筍的做法 夏日小菜—涼拌萵筍 涼拌萵筍怎麼做
2024-02-27
“我是一個偏愛食蔬菜的人,可以三日無肉,卻不可一日無菜。涼拌萵筍是一個很美味的小菜,同樣的醬料,同樣的味道,但不同的刀法,不同的造型,便能帶來不同的視覺享受。我最常拌的是這樣的蠔油蒜茸味的,把萵筍先焯過水,然後立即投入...
木耳燒萵筍的做法 養生菜——木耳燒萵筍 木耳燒萵筍怎麼做
2024-02-26
食材明細主料萵筍(適量)木耳(適量)輔料蔥(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳燒萵筍的做法步驟1、萵筍去皮洗淨2、改刀切片3、木耳提前泡發洗淨,揪成小塊備用4、辣椒和蔥切絲5、熱鍋涼油...
清口萵筍的做法|清口萵筍怎麼做
2024-02-27
食材明細主料萵筍(一根)蒜末(少許)輔料鹽(適量)糖(適量)白胡椒粉(適量)味精(適量)香油(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清口萵筍的做法步驟1、萵筍去葉,削去老皮,沖洗乾淨。將萵筍先切片,然後切成細絲.2、鍋裏放水燒開,水開後加...
香乾萵筍片的做法|香乾萵筍片怎麼做
2024-02-25
食材明細主料香乾(適量)萵筍(適量)輔料辣椒(適量)配料精鹽(適量)植物油(適量)味精(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香乾萵筍片的做法步驟1、香乾切長條,萵筍切片,辣椒切段。2、熱鍋燒油倒進香乾,調入精鹽炒勻。3、再...
鴨爪炒萵筍的做法 美味鴨爪炒萵筍 鴨爪炒萵筍怎麼做
2024-02-25
食材明細主料美味鴨爪(120克)萵筍(一根)輔料鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鴨爪炒萵筍的做法步驟1、食材:美味鴨爪、萵筍(已去皮)2、將已去皮的萵筍清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、將美味鴨爪放在...
萵筍炒驢肉片的做法|萵筍炒驢肉片怎麼做
2024-02-26
“我在買做驢肉火鍋的材料時,聽賣的人說驢肉炒着好吃,就順道買了一塊腱肉,思量着與家裏的存貨萵筍一起炒,嘿,想不到驢肉片吃起來相當的鮮嫩,萵筍又爽又脆,不錯的配搭。”食材明細主料驢肉(適量)萵筍(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)蔥(適量...
酸辣萵筍肉丁的做法|酸辣萵筍肉丁怎麼做
2024-02-27
“這道酸辣萵筍丁是我家的家常菜,每次爸爸您來了,都的做,不管是冬天還是夏天,因爲您愛吃,酸辣可口的味道很適合做下酒菜,再配上米飯吃,開胃下飯。爸爸也因爲您愛吃米飯的緣故吧,您在家也常常做這道菜。萵筍口感鮮嫩,色澤淡綠,如...
小油方炒萵筍的做法|小油方炒萵筍怎麼做
2024-02-25
食材明細主料萵筍(一根)小油方(適量)輔料剁椒(一勺)配料鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小油方炒萵筍的做法步驟1、材料:萵筍、小油方2、配料:剁椒3、將萵筍去皮用清水淋一下。4、放在案板上切成片,待用。5、...
萵筍炒豬肚的做法|萵筍炒豬肚怎麼做
2024-02-28
“中醫有理論曰:吃啥補啥。因我的胃腸不是太好,因此經常買些豬肚來吃,可以此養護自己的胃。豬肚配上萵筍,清脆爽口的萵筍中和了豬肚的油脂,感覺很不錯。”食材明細主料豬肚(半個)萵筍(1棵)輔料青椒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料...
萵筍葉拌粉絲的做法|萵筍葉拌粉絲怎麼做
2024-02-28
“本是丟棄的部分反而這次當了主角搶了萵筍肉絲的風頭”食材明細主料萵筍葉(適量)粉絲(適量)輔料大杏仁(適量)腰果(適量)肉絲(適量)豆腐絲(適量)配料雞蛋(適量)醬油(適量)香油(適量)醋(適量)蠔油(適量)蒸魚豉油(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝...
萵筍葉裏脊肉炒麪的做法|萵筍葉裏脊肉炒麪怎麼做
2024-02-25
食材明細主料萵筍葉(一小把)麪條(220克)裏脊肉(適量)輔料料酒(少許)生抽(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍葉裏脊肉炒麪的做法步驟1、材料:萵筍葉2、麪條3、裏脊肉(已切絲)4、將萵筍葉洗淨、撈出。5、放在...
胡蘿蔔面的做法 主食:胡蘿蔔面+萵筍面 胡蘿蔔面怎麼做
2024-03-01
“萵筍功效:強壯機體、防癌抗癌;萵筍味甘、性涼、苦,入腸、胃經;萵筍具有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張,幫助睡眠胡蘿蔔適應高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、面板粗糙者,益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳...
萵筍炒鴨的做法|萵筍炒鴨怎麼做
2024-02-23
食材明細主料子鴨(適量)萵筍(適量)輔料辣椒(適量)姜(適量)配料鹽(適量)油(適量)醋(適量)醬油(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍炒鴨的做法步驟1、子鴨,萵筍,辣椒。2、辣椒和姜切絲,萵筍切片。3、燒油放進鴨肉炒勻,淋上...
萵筍葉炒榨菜的做法|萵筍葉炒榨菜怎麼做
2024-02-25
食材明細主料萵筍葉(一小把)榨菜(一個)輔料雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍葉炒榨菜的做法步驟1、材料:萵筍葉2、榨菜3、將萵筍葉洗淨、撈出。4、放在案板上切碎,待用。5、將榨菜清洗一下。6、放在案板上切成...
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