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相關清腸的飲食百科
相關清腸的飲食百科
清腸吃什麼好|有哪些食譜是清腸的?
2018-08-28
隨着生活節奏的越來越快,人們的健康狀態也在不斷出現着不同的問題。有些問題可能只是小小的問題,但是如果不加以重視和控制,問題將變得很嚴重。也有一些是平常生活所反映的身體的情況,也應該引起人們的重視。現代人們的腸...
臘八蒜麻汁菠菜的做法 “清腸食譜”臘八蒜麻汁菠菜 臘八蒜麻汁菠菜怎麼做
2024-01-01
“用的醃臘八蒜的醋來調味,就直接把蒜也換成了臘八蒜。蒜香味足且不太辣,味道更柔和。”食材明細主料菠菜(250克)油豆皮(150克)臘八蒜(幾瓣)臘八醋(3湯匙)食鹽(2克)雞精(2克)麻醬(1湯匙)香油(5克)白糖(3克)生抽(5克)清水(若干)輔料胡蘿蔔(100克...
清腸茶有哪些|瞭解相關知識充實自己!
2018-11-27
現在的人都把養生、減肥放在第一位。平時吃的喝的都以健康爲第一準則。雖然如此,但是很多人又經受不住美食的誘惑,於是很多人吃着美食,又像清腸減脂,於是爲了迎合現代人的需求,很多商家就推出了各式各樣的清腸茶,品牌很多,種...
吃什麼清腸排毒
2018-10-23
年輕人加班,飲食不規律,爆飲爆食,容易導致腸胃上火,火氣重。所以要吃點清腸排毒的食品,來緩解火氣的上升,也有利於腸胃的健康,所以今天小編給大家分享了以下有利於清腸排毒的食物,解決你吃什麼清腸排毒的難題!吃什麼清腸排毒1....
自制清腸沙拉怎麼做好吃
2019-11-20
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘主料圓生菜:六片紅黃菜椒:各四分之一個白洋蔥:四分之一個黃瓜:半根荷蘭豆:十二枚左右小番茄:四枚輔料檸檬:半個鹽:適量糖:適量自研磨黑胡椒:適量初榨橄欖油:15ml具...
吃什麼可以拉肚子清腸|讓我們不再有宿便
2018-09-04
平時我們吃下去的食物除了被我們的胃腸道所吸收之外,很多的廢物需要排出體外,但是由於一些原因很多的廢物會聚集在腸道之內形成宿便不能排出,從而產生毒素影響我們的身體。那吃什麼可以拉肚子清腸呢?今天我們就一起來了解...
吃什麼可以排毒清腸
2018-12-17
現在的生活節奏,大部分人體內都是積累着毒氣,排毒分很多種,比如說人體器官中的排毒,還有女性經常美容的面板排毒,體內的毒氣是需要及時排除的,否則日積月累,必定對人體造成傷害,那麼,吃什麼可以排毒清腸,小編來告訴你!吃什麼可以...
水果茶的做法 清腸消脂——果香四溢水果茶 水果茶怎麼做
2024-02-26
“做一杯適合女人喝的茶,這杯果香四溢的水果茶,有蘋果——具有潤腸的功效,有梨——可以潤肺潤腸和通便,菠蘿的清香很提神,在這個生活節奏快的城市裏,當心煩意亂的時候來上一杯,讓自己的精神能夠在茶香中放鬆。”食材明細主料...
文武筍|清腸瘦身解膩菜怎麼做好吃
2020-02-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料春筍:100g萵筍:100g芝麻:100g輔料精鹽:適量蠔油:適量蘑菇精:適量具體步驟1.把新鮮春筍剝殼後切薄筍片,在開水鍋中煮熟後撈出瀝乾。2.將窩筍刨去外皮,切成...
玉帶掛金鉤的做法 “清腸食譜”玉帶掛金鉤 玉帶掛金鉤怎麼做
2024-01-01
“馬家溝芹菜不同於別的芹菜,它又脆又嫩還是中空的,因爲沒有筋絡,新鮮的馬家溝芹菜掉在地上直接全部就碎掉了。因爲它的口感脆嫩,特別適合做涼拌菜。”食材明細主料金鉤海米(2把)馬家溝芹菜(1棵)大蒜(幾瓣)辣椒油(小許)食鹽(1克)陳...
美味的清腸炒米粥怎麼做好吃
2020-05-18
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘小米粥是我們早上很愛吃的主食,因爲早上我們都講究的是要吃的清淡一些,所以小米粥很適合我們,但是我們又不喜歡一塵不變的小米粥,白白的,沒什麼特色,所以我...
節後清腸美齡粥的做法 越吃越美、越吃越瘦、節後清腸之美齡粥 節後清腸美齡粥怎麼做
2024-01-31
“美齡粥據說是宋美齡當時不思飲食,她的廚師專門爲她研製出的一款粥,傳到今天,這款粥的確有着驚人的營養搭配奧妙,不僅僅是味道美,開啟胃口,關鍵看這搭配也是非常科學的,山藥健脾開胃、美容養顏,還有諸多的食療效果,大米和糯米...
綠豆芽炒韭菜的做法 節後清腸去火小菜----綠豆芽炒韭菜 綠豆芽炒韭菜怎麼做
2024-02-25
“過節的幾天,每天都很忙,忙着吃,忙着玩,忙着看電視。今天大家都上班了,我也該勤奮了。這幾天大魚大肉吃的比較多,體內堆積了不少油脂,也該清清腸胃了。所用要吃點清淡去火清腸的美食了。綠豆芽炒韭菜就是不錯的選擇。即(毒豆...
清腸美食煙燻筍土雞煲怎麼做好吃
2020-06-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘民以食爲天,春季吃食注重健康養生,煙筍能夠促進消化,是春季養生的理想食物,無污染的雞肉也是食補的好東西。煙燻筍土雞煲,蔥和辣椒的加入使得這道菜顏色鮮...
老醋木耳的做法 老醋木耳——清腸涼拌菜 老醋木耳怎麼做
2024-02-05
“不減肥徒傷悲的五月馬上就來了,今天晚飯做個清腸的涼拌菜。”食材明細主料木耳(5g)紅椒(小半個)蔥絲(適量)香菜(適量)輔料陳醋(150g)生抽(100g)糖(100g)芝麻油(少許)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)老醋木耳的做法步驟1、提前半天...
清腸排毒茶的可選擇種類很多
2018-08-26
很多人日常生活中都會服用一些藥物來達到身體清腸排毒的功效,這不僅是一個浪費金錢,也是對身體有害的一種方式。其實我們日常生活中可以透過服用一些清腸排毒茶來達到身體的需要。接下來就讓小編向大家介紹一下有哪些好...
“清腸菜譜”涼拌苤藍的做法|“清腸菜譜”涼拌苤藍怎麼做
2024-01-01
食材明細主料苤藍(適量)輔料香菜(適量)蔥(適量)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)“清腸菜譜”涼拌苤藍的做法步驟1、苤藍去皮切細絲。2、蔥切絲,香菜切段。3、所有材料全部放入。4、拌勻。...
清腸排毒方法有這幾種
2018-11-28
現如今社會,飲食方面越來越豐富,不適當的飲食,環境的污染再加上不恰當的生活習慣,大多數人都處於亞健康的狀態,所以,其實清腸排毒是個很需要留意的辦法,那怎麼做纔能有效方便的清腸排毒呢?接下來,小編就來教教你吧!快快學着點咯...
清腸瘦身甜品怎麼做好吃
2020-01-14
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料彩糖:適量具體步驟1.準備發酵型濃稠的酸奶,香蕉適量。2.香蕉切成小丁片狀備用。3.取2/3香蕉丁入攪拌機攪拌,加入酸奶一起攪拌均勻後,取容器,鋪一層香...
清腸蔬菜粥怎麼做好吃
2020-09-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘腸胃因爲最近吃得油膩了老是不舒服,但是也不知道有什麼辦法,繼續吃着一些家常菜結果更加嚴重了,媽媽說吃點粥就好了,但我願意喝白粥,媽媽就給我做了清腸蔬...
紅柚醋飲的做法 潤肺清腸的—紅柚醋飲 紅柚醋飲怎麼做
2024-02-10
“紅心柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,紅心柚子可促進傷口...
涼拌水果苤藍的做法 清腸爽口下飯菜---涼拌水果苤藍 涼拌水果苤藍怎麼做
2024-02-05
“水果苤藍是從歐洲引進的新品種,苤藍維生素含量豐富,還含大量水分和膳食纖維,預防便祕,排除毒素,還含有豐富的維生素E,有增強人體免疫力的作用。今天這個涼拌水果苤藍是新苑陽光公司配送的,綠色有機蔬菜,口感脆嫩,加上一起配...
冬瓜粉絲清湯的做法 清腸消脂的冬瓜粉絲清湯 冬瓜粉絲清湯怎麼做
2024-02-29
“這是我這幾天常喝的一道清湯。因爲家裏這幾天炒飯太多,吃了幾天的炒飯,都快吞不下去了,剛好配這個清湯,真是舒服呢~~~透明的冬瓜和粉絲,再加上煮好的大蝦,下了雞粉的湯底,沒有雞湯的油膩感,又清淡又爽口。”食材明細主料幹...
清腸塑身美味佳餚|雜果疏菜煲 怎麼做好吃
2020-01-19
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料梨:半個火龍果:半個白菜葉:半棵胡蘿蔔:半根蘋果:半個輔料橄欖油:3ML水:若干具體步驟1.準備好食材2.火龍果、梨、蘋果、胡蘿蔔、白菜葉洗淨待用;3.將火龍果、...
清炒油麥菜的做法 【節後清腸需吃草】清炒油麥菜 清炒油麥菜怎麼做
2024-01-28
“每逢節假日,就是打牙祭的時候~~~~家人朋友相聚,少不了吃吃喝喝,大魚大肉~~~當時大吃大喝,是很嗨~~~很過癮~~~節日之後就需要清腸啦~~~多吃點綠色蔬菜,多喝點養生粥~~像油麥菜啊,生菜啊,小白菜啊,菠菜啊,白菜啊等綠色蔬菜都可...
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