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相關菌菇的飲食百科
相關菌菇的飲食百科
菌菇牛肉粉的做法|菌菇牛肉粉怎麼做
2024-02-28
“入冬了好冷哦,如何輕鬆又快速地爲自己還有家人送上夜宵呢?我想只有煮字可來解決。而且選擇食材要也以速熟型的爲好,還有重要的是熱量不可以過高。呵呵呵那我今天就爲大家送上腸胃適應,暖身快速,而且口感極好的菌菇牛肉粉...
醬燜菌菇煲的做法|醬燜菌菇煲怎麼做
2024-01-08
食材明細主料蘑菇(適量)輔料尖椒(2根)胡蘿蔔(半根)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬燜菌菇煲的做法步驟1、準備好食材,胡蘿蔔,尖椒2、五花肉切薄片,我用了三種蘑菇,大家根據自己喜歡3、燒開水,蘑菇焯水,撈出備用4、蔥花蒜末爆...
濃香菌菇湯的做法|濃香菌菇湯怎麼做
2024-03-01
“健康綠色營養,減肥中也可以吃哦”食材明細主料香菇(5朵)菌菇(250克)芹菜(2顆)輔料澱粉(適量)配料大蒜(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)濃香菌菇湯的做法步驟1、準備好材料!2、1:香菇平菇芹菜洗淨...
菌菇豌豆海蝦湯的做法|菌菇豌豆海蝦湯怎麼做
2024-02-26
“蝦含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,無腥無骨刺,同時含有豐富的礦物質:鈣、磷、鐵等,對小兒、孕婦尤有補益功效海蝦還富含碘質,對人類的健康極有裨益。根據科學的分析,蝦可食部分蛋白質佔16~20%左右。...
菌菇烘蛋的做法 強身健腦營養菜——菌菇烘蛋 菌菇烘蛋怎麼做
2024-02-26
“菌類食品特別有益健康,應該經常食用。這道菜中不僅包含了多種菌菇,而且還讓菌類中的植物蛋白與雞蛋中的動物蛋白完美結合。絕對是一道方便快捷簡單營養的佳品。”食材明細主料金針菇(適量)白玉菇(適量)平菇(適量)雞蛋(兩枚)輔...
菌菇青菜面的做法|菌菇青菜面怎麼做
2024-02-01
“寶寶最近比較挑食,偶爾出去吃飯發現比較喜歡蘑菇,回家研究下秉着用最少的調料做出寶寶喜歡的味道……”食材明細主料金針菇(50克)香菇(50克)小青菜(100克)瘦肉(200克)杏鮑菇(50克)輔料黃酒(1勺)鹽(5克)醬油(0.5勺)清淡(口味)煮(工藝)廿分...
菌菇醬拌菠菜的做法|菌菇醬拌菠菜怎麼做
2024-01-09
“這道菜我用味噌炒了菌菇拌在菠菜上簡單一下的拌,上班族也可以輕鬆做到哦。我以前介紹過味噌,害怕新朋友不明白再說說吧。味噌是以黃豆爲主原料,加入鹽及不同的種曲發酵而成。味噌含有豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維,常...
肉圓菌菇湯的做法 肉圓菌菇湯,小美的美食 肉圓菌菇湯怎麼做
2024-01-02
“這個湯我喝了好幾年了,味道還是那麼好,那麼喜歡。肉圓和菌菇放在一起,再來個番茄變成酸酸的味道。早上一碗,中午一碗,晚上一碗。每次都會特地做一大鍋,好在一天能吃完一鍋,不然又得冰箱儲存。我放的菌菇種類比較多,想着菌菇...
菌菇魔芋菜飯的做法 菜飯一鍋香——菌菇魔芋菜飯 菌菇魔芋菜飯怎麼做
2024-02-27
“每當我不想做飯的時候,就會燒菜飯。原版的海派菜飯,是用青菜鹹肉做的,但是可以用各種其他蔬菜肉類代替。來日本後,吃了所謂的茸炊き込みご飯,第一感覺就是,這其實是蘑菇版的菜飯嘛。今天就做箇中日結合的——菌菇魔芋菜飯...
菌菇燴鮮蔬的做法|菌菇燴鮮蔬怎麼做
2024-02-05
“菌菇燴鮮蔬,用的是由新苑陽光苑陽光農業有限公司提供的新儂牌蔬菜,是放心食用的蔬菜,裏面的每樣蔬菜都貼有標籤的寫明上架日期。蔬菜禮盒裏還有新苑陽光農業有限公司監製的——極純亞麻籽油,精粹食用油。極純亞麻籽油精...
培根菌菇披薩的做法|培根菌菇披薩怎麼做
2024-01-28
食材明細主料餅底配料:高筋麪粉(120克)低筋麪粉(30克)水(90克)乾酵母(1/2小勺(2.5ml))鹽(1/2小勺(2.5ml))橄欖油(10克)細砂糖(1小勺(5ml))輔料新鮮香菇(6朵)新鮮杏鮑菇(100克)培根(8片)馬蘇裏拉芝士(150克)火腿腸(5根(製作花邊用))鹹甜(口味)烘焙(工藝)數小...
菌菇上湯肉丸的做法|菌菇上湯肉丸怎麼做
2024-02-25
“春節期間,吃了幾次涮火鍋,結果,整理冰箱時,發現還剩下一些豬肉丸、木耳、腐竹,今天,泡了一些松蘑和黃花菜,用它們混搭組合成一道營養豐富、美味可口的燉燒菜,爲中午的餐桌增添一道美食。”食材明細主料豬肉丸子(500克)木耳(100...
土豆粉菌菇的做法 新春素餃之土豆粉菌菇 土豆粉菌菇怎麼做
2024-01-31
“今年春節只吃素餃子,當然要多點種類了,呵呵”食材明細主料杏鮑菇(適量)平菇(適量)草菇(適量)香菇(適量)土豆粉(適量)黑木耳(適量)雞蛋(四個)韭菜(少許)輔料鹽(少許)芝麻油(少許)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)土豆粉菌菇的做法步驟1、...
菌菇菜炒飯的做法|菌菇菜炒飯怎麼做
2024-02-23
“這個是用剩米飯做的炒菜飯,是小時候媽媽經常用的處理剩飯的方法,只不過,用的菜不一樣,我只記得,小時候經常吃到的就是大白菜燉粉條子,然後剩飯撥進去一扒拉,美美的一餐就解決了。就算到現在,我依然還愛吃這一口。只不過,有變...
菌菇什錦湯的做法|菌菇什錦湯怎麼做
2024-01-02
“強身健體,延緩衰老,增強免疫力。更是減肥佳品,每餐菌菇湯的熱量只有20大卡左右。”食材明細主料草菇(適量)金針菇(適量)蘑菇(適量)平菇(適量)秀珍菇(適量)白玉菇(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)水(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菌...
什錦菌菇醬的做法 素醬也可以鮮香味美-----什錦菌菇醬 什錦菌菇醬怎麼做
2024-02-05
“一般做的雜醬裏,如果不加點肉,總感覺少了點什麼,但今天做的這款醬,因爲用了多種菌菇,不放肉肉味道一樣非常棒。我根據自己的喜好選用了一些菇類,這個根據自己的喜好放就可以。”食材明細主料姬松茸(適量)杏鮑菇(適量)海鮮菇(適...
菌菇肉片的做法|菌菇肉片怎麼做
2024-01-07
食材明細主料金針菇(150g)囗蘑(10個)豬裏脊(適量)幹辣椒(適量)薑末(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菌菇肉片的做法步驟1、準備好的食材。2、口蘑去蒂金針菇去根洗淨。3、口蘑對半切開(大的多切兩刀)4、豬裏脊洗...
菌菇番茄蛋湯的做法 快手湯之菌菇番茄蛋湯 菌菇番茄蛋湯怎麼做
2024-02-28
“由於平時上班,晚上回家經常是炒兩個菜,吃點米飯,有時候又會覺得幹,特別是天越來越冷了,不喝湯就感覺冷嗖嗖的,我一般都會做一個快手湯,十多分鐘就搞定,暖暖的喝上一碗,舒服!”食材明細主料金針菇(適量)香菇(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適...
玉米排骨菌菇湯的做法|玉米排骨菌菇湯怎麼做
2024-02-01
“排骨和玉米菌菇一起燉湯,非常有營養口味”食材明細主料排骨(500克)玉米(1個)蘑菇(適量)白玉菇(適量)蟹味菇(適量)香菇(適量)輔料料酒(適量)薑片(2個)蔥(1棵)鹽(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米排骨菌菇湯的做法步...
菌菇雞肉燙麪餡餅的做法|菌菇雞肉燙麪餡餅怎麼做
2024-01-05
“雞胸肉做餡,低脂負擔小,減肥好搭檔😀味道鹹鮮可口,餅皮酥脆,餡料鮮香。”食材明細主料雞胸肉(兩個)圓白菜(半個)胡蘿蔔(一個)洋蔥(半個)金針菇(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)五香粉(適量)蠔油(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難...
白玉菌菇蛤蜊湯的做法|白玉菌菇蛤蜊湯怎麼做
2024-02-28
食材明細主料內脂豆腐(適量)蛤蜊肉乾(適量)菌菇(適量)輔料蔥(適量)其他(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉菌菇蛤蜊湯的做法步驟1、菌菇洗淨瀝乾,豆腐切塊,蛤蜊肉加些料酒抓勻去腥,蔥切末。2、油熱後下蔥爆香。3、將蛤蜊,菌菇下鍋...
海鮮菌菇蒸雞的做法|海鮮菌菇蒸雞怎麼做
2024-01-02
“雞肉嫩滑湯鮮美!蒸着吃更健康!”食材明細主料雞(半隻)海鮮菇(適量)蟹味菇(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)生薑(適量)料酒(適量)枸杞(少許)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海鮮菌菇蒸雞的做法步驟1、海鮮菇和蟹味菇洗淨,瀝乾水分。2、雞...
蘿蔔菌菇排骨煲的做法 秋日滋補湯---蘿蔔菌菇排骨煲 蘿蔔菌菇排骨煲怎麼做
2024-02-29
“隨着天氣的轉涼,一些滋補的湯湯水水又會出現在我們的餐桌上。秋日陽氣漸消,陰氣漸長,是陽消陰長的過渡階段,這個時候要養護陰氣。飲食要以滋陰潤肺,防燥養陰爲主。而滋陰潤肺的食材尤以白色最好,所以秋日要多吃白色的蔬果...
菌菇雙丸湯的做法|菌菇雙丸湯怎麼做
2024-02-10
“前幾日收到一包試用的菌菇火鍋湯料,用這湯料做了一道鮮美菌菇雙丸湯”食材明細主料魚丸(適量)肉丸(適量)白玉菇(適量)菠萊(適量)輔料火鍋湯料(1包)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菌菇雙丸湯的做法步驟1、準備火鍋湯料2、用...
濃湯菌菇火鍋的做法|濃湯菌菇火鍋怎麼做
2024-02-01
“菌菇的營養價值很高,天氣寒冷,來點菌菇火鍋吃也不錯哦,只需要2個濃湯寶做底料就可以了,很鮮又好吃~”食材明細主料西蘭花(600克)萵筍(1根)白蘑菇(200克)濃湯寶(2個)牛肉(200克)紅棗(適量)大蔥(適量)輔料香菜(適量)金針菇(200克)秀珍菇(150...
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