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這道清淡的丁香魚炒花菜是我只做所有的菜餚中最簡單的一道菜了,丁香魚在外面的店裏可以買到半成品,不用自己打理,而且花菜只需要削皮,很快速簡潔的一道菜,花菜呢和其他蔬菜不一樣,營養成分不同,改善視力和增加皮膚彈性,加入丁香魚以後不僅清淡還很美味。
主料
輔料
具體步驟
取40克丁香魚放入盤中,待用
將已清洗好的花菜下入清水鍋中焯開至熟,撈出
在鍋中加入2湯勺油燒熱,下入焯好的花菜和丁香魚翻炒翻炒
然後,加0.5勺鹽
調味炒勻,即成
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