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包菜潔白鮮嫩,質細味美,蠶豆,翠綠清香,軟嫩鮮美與蠶豆米可以簡單的做成一道美食,大白菜含鋅高。同時銅、錳、鉬和硒也很豐富。蠶豆中含蛋白質,碳水化合物,包菜炒蠶豆米,這道菜營養不可以把小瞧,包菜還是重要的美容品,很適合喜歡美麗的女性。
主料
輔料
具體步驟
包菜洗乾淨切碎,青椒切絲
蠶豆米洗乾淨,.油鍋燒熱先放入蠶豆米炒基本熟了,再放入包菜青椒煸炒,放入鹽炒斷生即可
裝盤享用囉
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