聽朋友説薏米紅豆湯是祛濕佳品。體內有濕氣話,喝點薏米紅豆湯是非常好的選擇的,它的去濕氣的效果非常好。今天回家的時候買了點薏米和紅豆,準備弄着試試。那個紅豆就是怎麼熬都不會發黏發稠,上面是淡紅色的湯,我想薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏啦。
主料
薏米 :15紅豆 :20
輔料
水 :適量具體步驟
1.準備好食材。
2.把食材倒在一起。
3.倒入水泡上。最少泡三個小時。
4.把食材倒入電燉鍋,放入適量的水。開啟電源開關,選擇高火。
5.蓋上蓋子,燉。3個小時後肯定好了。
6.薏米紅豆湯就做好了。
薏米、紅豆頭天晚上泡上,早上插上電源,中午就可以吃了,簡單、省事哦。