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主料
輔料
具體步驟
1.菜花掰成小塊焯一下
2.五花肉放油裏炒斷生
3.放入葱蒜
4.在放入炒菜花
5.再放入醬油,鹽,味精快速超分鐘
6.出鍋
烹飪技巧
肉也熟了,菜花也是焯熟的,所以就沒炒的時間太長
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