夏天應該是上火高峯段了，清熱下火佳品當然是苦瓜了，不喜歡吃苦瓜的可以試試我這個方法做苦瓜汁哦，保證苦盡甘來，喝完一杯還有下一杯，媽媽再也不用擔心我上火了~苦瓜汁一定要過濾哦，不然渣滓會影響口感的。
主料
苦瓜 ：2根輔料
蜂蜜 ：適量詳細步驟：
第一步
苦瓜洗乾淨備用
第二步
鍋里加水燒熱備用
第三步
苦瓜切塊，下鍋焯熟
第四步
拿出榨汁機或者家裏有做輔食的機器也可以
第五步
榨好以後拿出一個碗和漏網
第六步
把榨好的苦瓜泥過濾好
第七步
過濾好以後加入蜂蜜攪拌（不加也可以）
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