生滾瑤柱龍利魚片粥|寶寶的營養輔食怎麼做好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

龍利魚 ：適量

輔料

姜 ：適量
葱 ：適量

具體步驟

1. 先熬好粥底。我用絲苗米，放一小把瑤柱。用電高壓鍋壓20分鐘。

2. 魚肉切片，切適量薑片醃下去腥。另切好葱粒備用。

3. 粥底燒沸，魚片薑片一起放入。可輕輕攪拌下

4. 待魚將熟，放入葱粒，攪拌勻即可起鍋。

烹飪技巧

粥底很重要哦，選擇泰國香米或南方的絲苗米，熬出來的粥清香且有粥油哦。因為給寶寶做的，我沒放油鹽。