現在越來越多的年輕人開始注重養生,大家開始意識到身體才是革命的本錢,健康永遠是第一位的。而女性們在追求養生的基礎上也同樣注重養顏,因此近來的四紅補血粥尤為受歡迎。四紅補血粥所選用的原料分別是紅棗,血糯米,紅糖和枸杞,做法也是非常簡單的,接下來大家一起來看一下吧。
主料
小紅棗 :十八個血糯米 :七十五克
紅糖 :四十五克
枸杞 :四十五克
輔料
清水 :適量詳細步驟:
第一步
首先將所需要用到的食材準備齊全。
第二步
將枸杞和紅棗清洗乾淨之後加入清水浸泡五分鐘撈起備用。
第三步
將血糯米淘洗乾淨之後備用。
第四步
之後將枸杞,血糯米和紅棗放入電放鍋中,加入適量的清水。
第五步
調至煮粥的檔位煮十五分鐘左右。
第六步
時間到加入適量的紅糖。
第七步
均勻攪拌即可出鍋。這樣一道香氣濃郁的四紅補血粥就做好啦。