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營養晚餐海蔘湯的家常做法怎麼做好吃

菜譜 閲讀(1.05W)
營養晚餐海蔘湯的家常做法怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

海蔘 :2只
雞蛋2個

輔料

海米 :5
香菜 :1棵
細香葱 :2棵
芝麻油 :適量
食鹽 :3
米醋 :3勺
胡椒粉 :1大勺
料酒 :1勺

具體步驟

1. 準備食材。

2. 葱和香菜切成碎末備用。

3. 雞蛋打散備用。

4. 即食海蔘切開,去掉牙齒部分。

5. 切成小段備用。

6. 海米提前清洗後略泡。

7. 將海米和水一起放在鍋中煮沸,轉小火略煮3-5分鐘後轉大火,加少許的高湯精或雞精。

8. 再加入料酒去腥。

9. 當海米變軟時,加入海蔘煮沸。

10. 再將蛋液用篩子淋入湯中(也可不用過篩)

11. 當蛋花浮起時,加入米醋調味。

12. 再加入胡椒粉調至自已喜歡的口感。加入少許鹽調味。

13. 關火後加入少許芝麻油增香。

14. 最後加香菜和葱末即可出鍋。