主料
菠菜 :600雞蛋 :3個
麪粉 :200
輔料
鹽 :適量胡椒粉 :適量
油 :適量
具體步驟
1.菠菜洗淨焯水,焯水後的菠菜沒有多少
2.切碎收在大碗裏
3.打入3個雞蛋,放適量的鹽
4.放少許的胡椒粉,拌勻
5.倒入麪粉,攪拌均勻
6.最後攪成的麪糊是半流動的,太乾適當的加點水
7.電餅鐺預熱後,兩面刷少許的油
8.舀入麪糊,一勺一個餅,勺子是電飯鍋裏的,蓋好電餅鐺的蓋子,按大餅的按鍵
9.提示音響起,開蓋翻面,蓋好蓋子停1-2分鐘,取出即可
吃的時候沾番茄啥沙司,配一碗米糊或粥,早餐營養足夠,膳食纖維都有了。