黑魚帶魚麪湯是一種營養價值很高的湯品,他的主要原料為黑魚、帶魚、麪條,黑魚營養豐富高,特別適合煲湯,黑魚含有大量的蛋白質和鈣質,可以促進人體新陳代謝,血液循環,帶魚也含有大量的蛋白質和脂肪酸,經常食用帶魚可以補腦益智,提高人體免疫力。
主料
黑魚 :200g大白菜 :500g
炸瘦肉 :300g
面 :300g
帶魚 :300g
輔料
芹菜 :適量葱 :適量
油 :適量
鹽 :適量
味精 :適量
具體步驟
1.黑魚帶魚和麪
2.鍋放油把葱頭爆香
3.倒入黑魚和帶魚
4.加水煮開放大白菜
5.放炸瘦肉和麪
6.煮好放鹽和味精
7.起鍋前放芹菜
8.開吃啦
無